EP 28 | Os 06 estágios da mudança pessoal

Quais são os passos para efetuar com sucesso uma mudança de comportamento ou hábito, como parar de fumar, reduzir ou parar o uso de álcool ou drogas, comer mais saudável, tornar-se menos sedentário, perder peso, estudar mais, equilibrar o orçamento, ficar menos estressado ou outros, deixar de procrastinar? E que abordamos neste episódio do Cuidando da Alma. Produção: wepod.com.br 

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