Cuando el cuerpo habla: señales que ignoramos y cómo empezar a escucharlas

🌱Tu cuerpo te habla todo el tiempo… pero muchas veces no sabes escucharlo. En este episodio de la miniserie Tu cuerpo pide cambio, exploramos las señales que el cuerpo nos da cuando algo no anda bien: cansancio, hinchazón, antojos, cambios de humor.Te enseño a reconocer esas pequeñas alarmas y te doy herramientas sencillas para empezar a conectar de verdad con lo que tu cuerpo necesita. Sanar empieza por aprender a escuchar.¿Estás listo para cultivar tu mejor versión con una alimentación más consciente y equilibrada? ¡Dale play y comienza tu transformación hacia un bienestar integral!¡Sintoniza y empieza a tomar el control de tu vida hoy!Este jueves 1 de mayo a las 19 h (hora España) quiero invitarte a una masterclass gratuita en vivo:🎁 “Alimentación saludable y real: del pasado al presente – cómo alimentarte bien hoy sin caer en dietas milagro”Será por Google Meet, totalmente gratuita, y si te conectas en vivo… ¡hay un regalito exclusivo para ti!👉 Puedes apuntarte aquí ⁠https://forms.gle/rVBayxe7UZoDhB8f8⁠Si no sabes por donde empezar, te invito a unirte a mis asesorías dietéticas y programas personalizados para transformar tu vida de manera integral y alcanzar tu mejor versión, 100% online, a tu ritmo, con acompañamiento cercano y profesional.Escríbeme para agendar tu primera sesión o para ver qué programa se adapta mejor a ti.¡⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visita mi web y descubre más⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!Te invito a seguirme en mis redes sociales: Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/vida_fressh/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@vida.fressh⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠donde comparto mucha información de valor y recetas fáciles de preparar pero sobre todo saludables y muy ricas. ✨Gracias por escucharme✨

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