CállateyhazYoga

¿Por qué no toco el suelo en Uttanasana?

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

¿Por qué no toco el suelo en Uttanasana? La pregunta de Marcos Hola Sadhakas, ¿qué tal? Marcos nos ha hecho una pregunta súper interesante. Dice...

Cierro puertas del Curso de Yoga

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

Te cuento por qué cierro las inscripciones al curso – – – – – Puedes apuntarte hasta el 13/10 aquí: Curso de Yoga para gente Normal ⇣ Te...

¿Tienes Yoga?

20 Aug 2025

Contributed by Lukas

La pregunta que lo cambia todo Hace años, leyendo cómics, me topé con una campaña publicitaria estadounidense que siempre me hizo esbozar una sonr...

¿Qué son los Vayus y el Prana?

29 Jul 2025

Contributed by Lukas

Los 5 Vayus y sus ubicaciones La pregunta de Sergio Hola Sadhakas, ¿qué tal? Sergio, un alumno del curso de Yoga para gente normal, nos ha hecho una...

¿Cuál es la mejor técnica para meditar?

22 Jul 2025

Contributed by Lukas

Respiración, elementos y maestros La pregunta de Isabel Hola Sadhakas, ¿qué tal? Isabel esta semana nos mandaba una pregunta muy sencilla. Nos decí...

¿Quién eres después de una sesión de Yoga?

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

¿Quién eres después de la práctica? La pregunta de Yoga que nos hacemos todos Hola, Sadakas, ¿qué tal? Claudia, una alumna del curso de Yoga ...

Análisis de 5 secuencias de Yoga

11 Jul 2025

Contributed by Lukas

Análisis: cómo secuenciar tu práctica de Yoga en verano Las secuencias de las 5 semanas Las 60 secuencias de Yoga mencionadas en el vídeo La clase...

¿Qué Asana puede sustituir Savasana?

07 Jul 2025

Contributed by Lukas

¿Se puede sustituir Savasana? La pregunta de Francisco Hola Sadakas, ¿qué tal? Me manda Francisco una pregunta clásica pero muy muy buena, fijaos....

84.000 Asanas de Yoga (el misterio)

04 Jul 2025

Contributed by Lukas

El misterio de las 84.000 Asanas de Yoga La pregunta que nos hemos hecho todos Raúl, un alumno del Curso de Yoga para Gente Normal, nos echa una preg...

Sthira y Sukha: La fuerza suave

16 Jun 2025

Contributed by Lukas

Sthira y Sukha: La fuerza suave Cuando soltar te hace más fuerte ¿Alguna vez has intentado sostener una postura de Yoga con tanta fuerza que termina...

Yoga para la depresión: un camino hacia el bienestar

28 May 2025

Contributed by Lukas

Yoga y depresión Enlace al programa Yoga y depresión Entendiendo la depresión desde el Yoga No es casualidad que muchas personas encuentren alivio ...

Manual urgente para desactivar lo que te sabotea

29 Apr 2025

Contributed by Lukas

Simplifica tu sistema operativo mental Simplifica tu sistema operativo mental ¿Qué necesitas soltar en tu vida en este momento para crecer? En la fi...

Yugen: El arte de intuir lo invisible

01 Apr 2025

Contributed by Lukas

La sutil magia que no puede explicarse, pero se siente. Yugen: El arte de intuir lo invisible Hay momentos en los que el Yoga no se nota. No se ve. Pe...

SUELO SAGRADO: Espacios de reflexión y mejora personal

27 Feb 2025

Contributed by Lukas

Herramientas prácticas para crear espacios de mejora personal Conexión con uno mismo Conectar con uno mismo no siempre requiere de largos retiros o ...

Análisis de una secuencia de Yoga con pared y silla

11 Feb 2025

Contributed by Lukas

Analizo una secuencia de Yoga con silla y pared Continuamos con nuestros análisis de secuencias de Yoga, hoy con una clase especial con silla y pared...

SUELO SAGRADO: Yoga para simplificar nuestra vida

31 Jan 2025

Contributed by Lukas

6 conceptos de la filosofía del Yoga que nos ayudan a simplificar nuestra vida ¿Cómo puedes simplificar algo de tu vida a partir de ahora mismo? Aq...

¿Qué hacer cuando no te apetece practicar?

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

Ideas principales del vídeo ¿Cuál es mi práctica de mínimos? ¿Qué significa vivir una vida con propósito? ¿Dónde encuentras la divinidad en ...

Mis libros favoritos de Yoga

09 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hablo de mis libros favoritos de práctica, teoría y filosofía. 6 libros para aprender a practicar y a enseñar Yoga. Yoga: el método Iyengar (Mira...

Análisis de una secuencia para iniciarse en Yoga

28 Sep 2024

Contributed by Lukas

Analizo una secuencia de Yoga para empezar en Yoga Hoy vamos a comenzar con una práctica que irá de menos a más. La idea es avanzar poco a poco, em...

Cómo aprender el nombre de las posturas de Yoga

18 Sep 2024

Contributed by Lukas

Aprendiendo el nombre de las Asanas Este Podcast está basado en una entrada anterior del blog, que puedes leer aquí, donde encontrarás un desglose ...

Decálogo para ser feliz

05 Sep 2024

Contributed by Lukas

La sencillez como terapia A veces, quizás solo a veces, nos liamos un montón con el tipo de recursos que buscamos para estar en paz, para estar bi...

Cómo ligar en clase de Yoga

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

¿Ligando en la clase de Yoga? Esta es la versión en vídeo y audio de la serie llamada: Trucos para ligar en una clase de Yoga I, II, III y IV. Con ...

0,9: La velocidad del Universo

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

Puedes escuchar el episodio en el reproductor de arriba o ver el vídeo 0,9: La velocidad del Universo Hace unos meses una persona me escribió plante...

Te propongo un juego de amor

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

Puedes escuchar el episodio en el reproductor de arriba o ver el vídeo Un secreto fundamental del universo Querido Sadhaka: Es fascinante como Patanj...

Cómo aprovechar el verano para estudiar Yoga

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

Tus días libres son una oportunidad para potenciar tu práctica de Yoga y desarrollo personal Puedes escuchar el episodio en el reproductor de arriba...

La vibración del OM en el Yoga y la meditación

14 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hablo del Yoga Sutra I.27, qué es el OM y cómo se entrelaza con nuestra práctica de Yoga y meditación La magia de los mantras en el Yoga Los mantr...

¿Cómo practicar con dolor de cadera?

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy respondo a la pregunta de cómo practicar o guiar a un alumno con dolor de cadera y comparto algunas posturas, preparativas y secuencias para esta...

En las torsiones podemos ver a Dios

13 May 2024

Contributed by Lukas

Puedes escuchar el episodio en el reproductor de arriba o ver el vídeo En las torsiones podemos ver a Dios En una torsión sencilla podemos vivir el ...

Virabhadrasana I: guía de preparativas y acciones preliminares

05 May 2024

Contributed by Lukas

Puedes escuchar el episodio en el reproductor de arriba o ver el vídeo Virabhadrasana I: preparativas y acciones preliminares Hoy tenemos un monográ...

Dolor de Cadera, llorar en Savasana y Marketing y Yoga

15 Mar 2024

Contributed by Lukas

Claves e ideas principales del vídeo La importancia de tener un amigo con quien dialogar y complementarse. Recomendación de la charla de Wayne Dyer,...

Estiramiento Axial y libertad intervertebral

15 Feb 2024

Contributed by Lukas

Hablo del estiramiento axial con claves prácticas para ponerlo en acción y entender y mejorar  todas nuestras Asanas Puedes escuchar el episodio en...

No tengo tiempo para practicar Yoga

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

Claves e ideas principales del vídeo La duración, estructura e importancia de una clase de Yoga de 15 minutos. La percepción de la clase de Yoga co...

Asanas Restaurativas: acciones, ajustes y secuencia

16 Jan 2024

Contributed by Lukas

Asanas restaurativas Hoy quiero hablaros de las Asanas restaurativas, de sus acciones y ajustes. Además vamos a ver una secuencia súper sencilla par...

Diseñando nuestra práctica de Yoga

19 Dec 2023

Contributed by Lukas

Micro-formación #7.3: Diseñando nuestra práctica Hoy desarrollo la clave 3 de la micro-formación #7 para mejorar e inspirar nuestra práctica de Y...

Meditación, auto descubrimiento con el diario personal y lectura

12 Dec 2023

Contributed by Lukas

Claves e ideas principales del vídeo Reflexiones sobre la práctica de la meditación y la necesidad de estructura. Importancia y beneficios de lleva...

Preparativas y estrategias para avanzar

16 Nov 2023

Contributed by Lukas

Micro-formación #7.2: preparativas y estrategias para avanzar Hoy desarrollo las claves 2 y 4 de la micro-formación #7 para mejorar e inspirar nue...

Chaturanga, hernia inguinal, reencarnación y libros

31 Oct 2023

Contributed by Lukas

Claves e ideas principales del vídeo Experiencias y reflexiones surgidas en tutorías de Yoga. Discusión sobre la reencarnación y diferentes perspe...

¿Qué hago hoy para practicar Yoga?

24 Oct 2023

Contributed by Lukas

Micro-formación #7.1: ¿qué puedo hacer hoy para practicar? Saber qué vamos a hacer y cómo hacerlo Este es el primer concepto que debemos tener cl...

Cómo organizar nuestra práctica

05 Oct 2023

Contributed by Lukas

Micro-formación #07: cómo organizar nuestra práctica de Yoga Algo que todos los que practicamos Yoga tenemos en común es que en ocasiones tenemos ...

Aprendizaje TOTAL

26 Aug 2023

Contributed by Lukas

Micro-formación #06: aprendizaje TOTAL Una cosa que me encanta del Yoga es que son 8 pasos y cubre una cantidad de aspectos clave de nuestra vida. Có...

La culpabilidad en Yoga

14 Aug 2023

Contributed by Lukas

Micro-formación #05: la culpabilidad en Yoga En muchas ocasiones nos sentimos culpables en Yoga:  Creemos que no realizamos bien las posturas  Que ...

El mapa de Yoga

28 Jul 2023

Contributed by Lukas

Micro-formación #04: El mapa Los maestros trazaron el mapa por el que nos movemos en el Yoga.  Actualmente vivimos en constantes luchas por las prim...

Plan de estudios de Yoga

21 Jul 2023

Contributed by Lukas

Micro-formación #03: Plan de estudios Adentrarse en el Yoga es como cualquier otra materia y debemos tener un buen plan de estudios. Uno que nos capa...

El amor, sobre la técnica

15 Jul 2023

Contributed by Lukas

Micro-formación #02:El amor, sobre la técnica El Yoga y su práctica deben ser útiles. Deben cubrir nuestras expectativas iniciales. Y debe cubrirl...

Mantenlo simple

11 Jul 2023

Contributed by Lukas

Micro-formación #01: Mantenlo simple Me encanta recordar la sensación que tenía cuando empezaba a practicar: todo era fresco, sencillo y puro. Un c...

La Fuerza Invisible – Septiembre ’22

31 Aug 2022

Contributed by Lukas

Calendario de práctica Arrancamos Septiembre con las ganas de iniciar la temporada y con un calendario lleno de Yoga, transformación y crecimiento p...

Confort y Paz – Agosto ’22

31 Jul 2022

Contributed by Lukas

Confort y Paz Un día le preguntaron a mi maestro cómo se podía medir la calidad de nuestra práctica. En el vídeo hablo de su respuesta y de cómo...

100. Yoga en Verano y Yoga en las redes sociales (Tertulia)

27 Jul 2022

Contributed by Lukas

Tertulia de Yoga #5 Cómo practicar Yoga en Verano (y Yoga en las redes sociales) Bienvenidos a callateyhazyoga, el podcast en el que hablamos de Yoga...

96. ¿Desde dónde practicamos Yoga?

06 Jul 2022

Contributed by Lukas

Caminando de lo físico a lo espiritual de una manera sencilla, clara y práctica ¿Desde dónde practicamos Yoga? En el Yoga existe una relación de ...

99: Dolor cervical, hernias y uso del material de Yoga

17 Jun 2022

Contributed by Lukas

 ¡CállateyhazYoga episodio 99. Dale al Play! Dolor cervical, hernias, uso del material y otras preguntas de Yoga Puedes escuchar el episodio con el...

98. Cómo diseñar secuencias de Yoga (Tertulia)

15 May 2022

Contributed by Lukas

Tertulia de Yoga: Cómo diseñar secuencias de Yoga Tertulia de Yoga #4 Bienvenidos a callateyhazyoga, el podcast en el que hablamos de Yoga. Hoy tene...

Proyecto Sādhaka – MAYO ’22

30 Apr 2022

Contributed by Lukas

¿Qué hay detrás de mi práctica? Te explico en el vídeo todo lo que vamos a hacer este mes en Proyecto Sadhaka: nos enfocamos en el 3º Yoga Sutra...

97. Cómo diseñar una práctica personal (Tertulia de Yoga)

13 Apr 2022

Contributed by Lukas

Tertulia de Yoga: Cómo diseñar una práctica personal Tertulia de Yoga #3 Bienvenidos a callateyhazyoga, el podcast en el que hablamos de Yoga. Hoy ...

Práctica completa de Yoga

31 Mar 2022

Contributed by Lukas

Práctica completa de Yoga Te explico en el vídeo todo lo que vamos a hacer este mes en Proyecto Sadhaka: una práctica completa de las 8 ramas del Y...

96. ¿Desde dónde practicamos Yoga?

17 Mar 2022

Contributed by Lukas

Caminando de lo físico a lo espiritual de una manera sencilla, clara y práctica ¿Desde dónde practicamos Yoga? En el Yoga existe una relación de ...

95. Hábitos para ser mejor alumno y profesor (Tertulia de Yoga)

05 Mar 2022

Contributed by Lukas

Tertulia de Yoga: Hábitos para ser mejor alumno y profesor de Yoga Tertulia de Yoga #2 Bienvenidos a callateyhazyoga, el podcast en el que hablamos d...

Proyecto Sadhaka – Marzo ’22

28 Feb 2022

Contributed by Lukas

Práctica, teoría y aplicación Te explico en el vídeo todo lo que vamos a hacer este mes en Proyecto Sadhaka, nuestro calendario de Yoga y desarrol...

94. Claves para la construcción de posturas

25 Feb 2022

Contributed by Lukas

Te presento 7 claves para aprender, entender y ejecutar cualquier Asana sin lesiones, como alumno o profesor 7 Claves para construir cualquier Asana N...

93. Budismo para principiantes

18 Feb 2022

Contributed by Lukas

Cuando estudiamos el Budismo nos estudiamos a nosotros mismos estudiamos la naturaleza de nuestra propia mente Budismo para principiantes Comenzamos e...

92. Tertulia de Yoga: cómo seguir formándonos en Yoga

11 Feb 2022

Contributed by Lukas

Tertulia de Yoga: ¿Cómo seguir formándonos como profesores de Yoga? Tertulia de Yoga #1 Bienvenidos a callateyhazyoga, el podcast en el que hablamo...

Proyecto Sadhaka – Febrero ’22

31 Jan 2022

Contributed by Lukas

El viaje interior Este mes las formaciones en directo que estamos haciendo son las protagonistas y es que empezamos un curso de Budismo Para Principia...

Ep. 91: la liberación del alma

19 Jan 2022

Contributed by Lukas

Un repaso reflexivo del profundo libro La liberación del Alma, de Michael A. Singer Niveles de profundidad En este libro Michael Singer nos insta a c...

Proyecto Sadhaka – Enero ’22

31 Dec 2021

Contributed by Lukas

Mindset, foco, organización y descanso En este primer mes del año vamos a potenciar 4 habilidades que nos van a impulsar a subir de nivel en cuanto ...

Proyecto Sadhaka – Diciembre ’21

30 Nov 2021

Contributed by Lukas

Éxito, propósito y Paz interior Todo en el calendario de este mes está pensado para la mejora personal: el libro que leemos, las clases que hacemos...

Proyecto Sadhaka – Noviembre ’21

31 Oct 2021

Contributed by Lukas

Aprendizaje y acción ¡Vamos a aprender mucho este mes y vamos a vernos mucho!? Permitidme que comience y ponga el foco este mes con las sesiones en ...

Ep. 90: dolor de manos en Supta Padangusthasana

23 Oct 2021

Contributed by Lukas

Cómo solucionar el dolor de manos que a veces aparece en Supta Padangusthasana con cinturón Hace poco una alumna de curso me preguntó cómo podía ...

Calendario + clase gratis Octubre

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

La importancia de lo que nos rodea ¡Vamos a vernos mucho este mes!? Creo que la compañía es muy importante en nuestro camino: somos el resultado de...

Proyecto Sadhaka – Septiembre ’21

31 Aug 2021

Contributed by Lukas

Favorito La entrada Proyecto Sadhaka – Septiembre ’21 aparece primero en CallateyhazYoga.

Proyecto Sadhaka – Agosto ’21

01 Aug 2021

Contributed by Lukas

¡El viaje de lo físico a lo espiritual! Clases al aire libre Meditaciones, kinhin conscientes y reflexión Cada lunes una nueva clase en directo par...

La meditación de viajar

08 Jul 2021

Contributed by Lukas

Una mirada cariñosa hacia el interior Hay una sensación que he disfrutado siempre en los viajes. Cuando hacemos un viaje tenemos la posibilidad de d...

Proyecto Sadhaka – Julio ’21

01 Jul 2021

Contributed by Lukas

¡Hacemos Cosas de Yoga! Clases al aire libre Todos los lunes una nueva clase en directo para comenzar la semana Club e lectura: este mes ‘Biografí...

Ep. 88: resuena a verdad

25 Jun 2021

Contributed by Lukas

Paradigmas: los filtros de pensamiento desde los cuales comienzan nuestras ideas. Hola Sadhakas, qué tal.❤️ Hoy os comparto uno de los podcast pr...

Calendario de práctica – Junio ’21

31 May 2021

Contributed by Lukas

¿Qué puedo aportar hoy al mundo? Con esta premisa comenzamos el calendario de práctica este mes. ¿Qué podemos aportar a cada situación o encuent...

Cómo diseñar secuencias de Yoga [grupo de trabajo]

26 May 2021

Contributed by Lukas

¿Cómo podemos diseñar mejores secuencias de Yoga? Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. ?El grup...

Finanzas personales, salud y relaciones

19 May 2021

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de 4 áreas de mejora personal Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadhaka ...

Virabhadrasana II, análisis y profundización

12 May 2021

Contributed by Lukas

Virabhadrasana II, análisis y profundización Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadha...

Presento la comunidad de practicantes de Yoga

07 May 2021

Contributed by Lukas

Te presento la comunidad de practicantes de Yoga Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. La Comunidad...

Calendario de Yoga Mayo ’21

02 May 2021

Contributed by Lukas

Herramientas para el cambio Tenemos a nuestra disposición un sin fin de herramientas para el cambio, el desarrollo y la mejora personal. Tenemos el p...

5 ideas (fáciles) para mejorar cualquier Asana

26 Apr 2021

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de 5 ideas (fáciles) para mejorar nuestras Asanas Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente víde...

Las 4 nobles verdades, con Juan Mendoza

20 Apr 2021

Contributed by Lukas

Las 4 nobles verdades Budistas, con Juan Mendoza Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Las 4 nobles...

Hablando Sadhaka #25: cómo profundizar en las posturas de Yoga

18 Apr 2021

Contributed by Lukas

Cómo profundizar en el aprendizaje y la enseñanza de las Asanas Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente ví...

Hablando Sadhaka #24: Yoga para principiantes

13 Apr 2021

Contributed by Lukas

¿Quieres conocer como actúa la magia del Yoga y su potencial luminoso? Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguie...

Calendario de Yoga + clase gratis Abril ’21

31 Mar 2021

Contributed by Lukas

Un lugar de estudio y comunidad Creo que, en un mundo en el que cada vez hay más impulsos, cosas que ver, enlaces, recomendaciones, cursos…el propi...

Hablando Sadhaka #23: historias convergentes

29 Mar 2021

Contributed by Lukas

¿Cómo influyen los factores que componen nuestra vida en nuestro Yoga? Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguie...

Ep. 87: un asunto de amor

24 Mar 2021

Contributed by Lukas

Un asunto de Amor Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo.   Bienvenidos a CállateyhazYoga el Podcas...

Hablando Sadhaka #22: cómo no ser un ‘walking dead’ tras 10 horas de trabajo

20 Mar 2021

Contributed by Lukas

Cómo mantenerse creativos y sanos en el trabajo Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sad...

Hablando Sadhaka #21: ¿cuál es tu legado en el mundo?

16 Mar 2021

Contributed by Lukas

¿Cómo es nuestra huella, legado e influencia en el mundo? Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. H...

Hablando Sadhaka 20: el fluir de la estática

07 Mar 2021

Contributed by Lukas

Hablo del tesoro oculto en la estática de las posturas Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Habla...

Hablando Sadhaka 19: las 4 bases de la enseñanza

03 Mar 2021

Contributed by Lukas

Hablo de las bases de la enseñanza de Yoga Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadhaka ...

Calendario de Yoga – Marzo ’21

01 Mar 2021

Contributed by Lukas

Este mes en el calendario de Yoga de Proyecto Sadhaka… Cuando la vida estaba empezando Creo que es importante conectarnos y evocar esa frescura del ...

Hablando Sadhaka #18: potencia luminosa

21 Feb 2021

Contributed by Lukas

Hablo de cómo actúa el Yoga a nivel emocional y profundo Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Ha...

Estudio anatómico del pie y el tobillo

14 Feb 2021

Contributed by Lukas

Hacemos un estudio de la anatomía y biomecánica del pie y el tobillo Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguient...

Hablando Sadhaka #16: el Prana y los Pranas

06 Feb 2021

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de el Prana y los Pranas, o Vayus, o Vatas Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Habla...

Hablando Sadhaka #15: el mexicano y la felicidad

03 Feb 2021

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de la felicidad, los objetivos y el valor de lo que hacemos Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguie...

Calendario de Yoga Febrero ’21

31 Jan 2021

Contributed by Lukas

Te cuento todo lo que vamos a hacer en Febrero en Proyecto Sadhaka Hacia la cima interior Creo que el verdadero desarrollo y crecimiento personal está...

Calendario de Yoga Enero ’21

31 Dec 2020

Contributed by Lukas

Te cuento todo lo que vamos a hacer este mes en Proyecto Sadhaka Refrescante comienzo Con mucho mimo he diseñado el calendario de Enero para que teng...

El foco en lo emocional

29 Dec 2020

Contributed by Lukas

Qué practicamos, cómo practicamos y desde dónde practicamos Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo...

Como la suave luz del día ’21

21 Dec 2020

Contributed by Lukas

Algunas cosas importantes que me gusta recordar Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. ⇣ Te veo en...

Hablando Sadhaka #14: nuestro año como sadhakas

15 Dec 2020

Contributed by Lukas

Hoy hago un repaso de lo visto en los programas anteriores Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Ha...

Hablando Sadhaka #13: cómo evitar lesiones en Yoga

05 Dec 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablo de 8 Ideas para evitar lesiones en Yoga Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sa...