🌙 ¿Crees que dormir es opcional? Pues tu cuerpo no está de acuerdo. Cuando le recortas horas al descanso,también le recortas calidad a tu mente, a tu humor… y a tu vida.Este episodio no viene a venderte pastillas ni meditaciones milagrosas.🧠 Viene a recordarte que si no duermes bien, todo lo demás se tambalea.Porque el descanso 😴no es negociable: es el sistema operativo de todo lo que quieres lograr.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana