Cómo sobrellevar la ANSIEDAD
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Episodes
Interacciones y evoluciones: Retroalimentación a tus mensajes.
26 Jan 2022
Contributed by Lukas
En este espacio se pretende ayudar, de manera constructiva, positiva y en crecimiento; a la comunidad del podcast "Cómo sobrellevar la ansiedad".
Presentación del podcast: Cómo sobrellevar la ANSIEDAD
23 Oct 2019
Contributed by Lukas
Este es el primer podcast de la serie de capítulos que nos llevarán a darnos cuenta, de la necesidad de detenernos a pensar y reflexionar sobre la f...
Capítulo 1: Indicadores de la auto auditoría de la ansiedad. Invitada: Carolina Oñate instagram: @carolina_on)
21 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este capítulo tenemos de invitada a Carolina Oñate (instagram: @carolina_on) quien nos presenta cómo sobrelleva su ansiedad; introducción que n...
Capítulo 2: Prioriza tu lista con honestidad. Invitada: Hilda Cuadro (instagram: @hildacuadrog)
19 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este capítulo tenemos de invitada a Hilda Cuadro (instagram: @hildacuadrog) quien nos presenta un momento crítico y de revelación cuando se dio ...
Capítulo 3: Categoriza tus desafíos de ansiedad. Invitado: Xavier Miranda (instagram: @alquimiaec)
16 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este capítulo tenemos de invitado a Xavier Miranda (instagram: @alquimiaec) quien nos cuenta su estado de afrontar la ansiedad con respecto a la r...
Capítulo 4: Cree y confía que puedes superar todo lo que te propones
09 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este capítulo conversaremos sobre el poder del logro: Cree ciertamente que tu puedes superar a la ansiedad. La sociedad nos impone una manera de a...
Capítulo 5: El futuro inicia conmigo
02 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este capítulo conversaremos sobre el poder del logro: cree ciertamente que tu puedes superar a la ansiedad. El Futuro aún no se ha hecho presente...
Capítulo 6: Aferrándose al pasado
26 Sep 2019
Contributed by Lukas
En este capítulo identificaremos los recuerdos del pasado que nos generan emociones distractivas e incluso tóxicas que no nos dejan avanzar. Por lo ...
Capítulo 7: Superando recuerdos exagerados
18 Sep 2019
Contributed by Lukas
Para este momento usted ya ha seleccionado los recuerdos emocionales y físicos. Ha identificado cuáles son los verdaderos recuerdos y también sabe ...
Capítulo 8: Practica la atención plena
11 Sep 2019
Contributed by Lukas
La atención plena le permite concentrarse en el momento presente. No estás equivocado y fuera de forma por el pasado, y no estás agobiado por la an...
Capítulo 9: La práctica hace la perfección
04 Sep 2019
Contributed by Lukas
COMO COMUNICADOR PUEDO DECIRLES QUE PARA FORTALECER CUALQUIER APRENDIZAJE, SEA ESTE PSICO EMOCIONAL, FISICO, O DE AUTO AUDITORÍA; ES NECESARIO EXPERI...
Capítulo 10: Las mejores prácticas para todas las soluciones de ansiedad naturales y autodirigidas
28 Aug 2019
Contributed by Lukas
SON ALGUNOS MESES EN QUE SIGO ESCRIBIENDO MI DIARIO DE DESARROLLO PERSONAL. Y ENCONTRÉ ALGO QUE QUIERO COMPARTIR CON USTED. ANTES CREÍA QUE TRABAJAR...
Conclusión primera temporada Cómo sobrellevar la ansiedad
21 Aug 2019
Contributed by Lukas
Despedida de esta primera temporada de este primer sueño de entregar lo que he aprendido para ustedes. Hacer una producción como esta conlleva mucho...