Cùng An
Episodes
Đổ lỗi theo bản năng
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
Đã có nhiều lúc mình tự thấy bản thân… luôn đúng hơn người khác trong những lần mâu thuẫn. Nghĩ lại kĩ mới thấy...
"Ước gì" cha mẹ chưa đổ bệnh
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Mình chưa quá lớn, nhưng đã bắt đầu đến giai đoạn cha mẹ “lớn” hơn. Tập podcast này là một chút câu chuyện, mộ...
Những bài học phải tự mình học
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
Tới vài thời điểm nhất định, mình nhận thấy mình bắt đầu chủ động và tự nguyện làm những điều mà ngày trướ...
Về nhu cầu "được học"
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hồi đó mình cứ mong sớm tốt nghiệp để "kết thúc" chặng đường học hành rồi đi làm. Bây giờ càng đi làm,...
Về những cái ôm
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hồi trước mình ngại ôm lắm, bây giờ cũng... hơi hơi. Nhưng qua vài chuyện, mình lại thấy mình thích ôm, và được ôm ...
Về việc "Mỗi thứ biết một chút"
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
Có một khoảng thời gian mình luôn tự trách bản thân vì mỗi thứ có thể biết một chút, nhưng để nói "hiểu sâu&q...
Về những ngày không vui
16 May 2025
Contributed by Lukas
Dạo gần đây mình mới phát hiện vài "điểm chung" của mấy ngày không vui. Vì thấy cũng thú vị, nên hôm nay lên...
Dám nói "không biết"
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
“Tui hông biết cái này”Nghe thì đơn giản, nhưng cũng tốn mình một thời gian dài để “dám” nói. Cũng từ đó, mình ...
"Mặt phải" của nỗi sợ
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
Nỗi sợ vẫn thường hay bị "gắn nhãn" là tiêu cực, nhưng với mình, mình nghĩ không riêng gì nỗi sợ, mà bất c...
Vài điều về "khoảng cách thế hệ"
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vài năm qua mình bắt đầu học được vài cách để "nối gần" khoảng cách thế hệ trong gia đình, cả với cha mẹ...
Giao tiếp với cơ thể... theo nghĩa đen
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vài tháng trở lại đây mình mới dần để ý, cơ thể rất hay "giao tiếp" với mình thông qua những tín hiệu khá ...
Người hướng nội & chuyện kết bạn
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
Mình từng là một đứa hướng nội rất sợ tiếp xúc với mọi người, nghịch lý là mình lại rất muốn có nhiều bạn ...
Những điều nho nhỏ cần được tôn trọng
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
Có vài điều mà đối với người thực hiện, nó chỉ là những thứ nho nhỏ, nhưng với người tiếp nhận, nó lại không...
Chủ động chọn sức khỏe
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
Mình hay chúc sức khỏe, cũng thật lòng mong mọi người khỏe mạnh. Nhưng có một điều mình có thể chắc chắn, đó là s...
English: Q&A - Time management, connection with yourself and nature, etc.
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
I asked some of you guys to send me questions and/or requests on any topic so I can answer them in this monthly series. This month, I’ll be talking ...
"Học cách" nói ít lại
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Càng lớn, mình càng thấy mình cần học cách... nói ít lại. Nhưng "nói ít" ở đây không đồng nghĩa với thu mình hay cách...
Học cách... tạm biệt ai đó
31 Dec 2024
Contributed by Lukas
Nhân ngày cuối năm, mình muốn chia sẻ đôi điều về những lần tạm biệt, cả từ những cái "bái bai" hằng ngày, đến ...
Dễ tính và khó tính "đúng chỗ"
25 Dec 2024
Contributed by Lukas
Đôi điều về việc dễ tính và khó tính đúng nơi, đúng lúc: Đôi khi nhờ "khó tính trước" mới dẫn tới "dễ tính sau"...
Tận hưởng những khoảng lặng
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
Đôi chút suy nghĩ của mình về những khoảng lặng trong các cuộc trò chuyện, hay cả khoảng nghỉ đâu đó trên hành trình...
Hành trình “công nhận” điểm mạnh của chính mình
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
1 "hành trình" mà mình đã tốn nhiều năm để nhìn thấy. - Sách và app mình đề cập: App Speak AI: https://bit.ly/3ZADgf4 Dùng ...
Về việc từ chối người khác
27 Nov 2024
Contributed by Lukas
Vài điều về việc từ chối người khác: Quan điểm về việc "ngại nói thật" và cách từ chối. ✨ Instagram: https://www....
Về việc lựa chọn tin tưởng
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
Trong thời đại với rất nhiều luồng thông tin mang tính điều hướng dư luận, hay thậm chí là lừa dối để trục lợi ...
Monthly Reflection: October 2024
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
A series of monthly English episodes in which I present a mini-report about my month: thoughts and realizations I've had, people I've met, recommendat...
"Có bộ đồ mặc quài!"
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hồi trước mình sợ bị nói "Sao có bộ đồ mặc quài" lắm. Càng lớn mình càng thấy mình không bị ảnh hưởng nhiều nữ...
Mình từng đọc sách như một "nghĩa vụ"
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hồi trước, mình đến với sách vì "người ta bảo đọc sách sẽ tốt cho mình". Điều này đến giờ vẫn đúng thôi, như...
Tới đâu "dọn" tới đó
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
Trước mẹ mình dạy là "Làm tới đâu phải dọn tới đó" thì mới khỏe mình, khỏe người. Càng lớn mình càng thấy lờ...
English Ep: September 2024
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
This month (September), let's talk about one achievement and 2 book recommendations. ✨ Video Overcoming the Fear of Being Judged: https://www.youtub...
Về "Pay it forward" - Cho đi tiếp nối
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hôm trước nói chuyện với chị mình về việc cho đi và nhận lại, chị mình có nói một câu làm mình suy ngẫm rất nhiề...
English Ep: August 2024
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
A series of monthly English episodes in which I present a mini-report about my month: thoughts and realizations I've had, people I've met, rec...
"Tại sao phải nói cảm ơn vậy Út?"
04 Sep 2024
Contributed by Lukas
Mình hay dặn cháu mình cảm ơn người khác. Ngay một lần cháu mình hỏi: “Tại sao mình phải cảm ơn người khác vậy út...
Về những lời khuyên có nhiều định kiến
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
Những lời khuyên có sẵn định kiến của người khuyên đôi khi sẽ mang lại tác dụng ngược không mong muốn. Trong tập n...
English Ep: July 2024
13 Aug 2024
Contributed by Lukas
A series of monthly English episodes in which I present a mini-report about my month: thoughts and realizations I've had, people I've met, rec...
Dặn ba mẹ giữ sức khỏe, mình thì sao?
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hồi trước mình rất hay dặn ba mẹ phải giữ gìn sức khỏe, vì sức khỏe là quan trọng nhất. Nhưng nghĩ lại, khi chính ...
Những ngày "giả bộ" bận
28 Jul 2024
Contributed by Lukas
Hồi 4 tháng đầu năm, mình trải qua một giai đoạn khá "lạ": Dù khá bận bịu, mình lại tự thấy tính hiệu quả...
English Ep: June 2024
07 Jul 2024
Contributed by Lukas
A series of monthly English episodes in which I present a mini-report about my month: thoughts and realizations I've had, people I've met, rec...
Sức mạnh của việc... cười
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
Ngồi nhìn lại, mình thấy việc cười, dù không phải điều gì quá ghê gớm hay yêu cầu kĩ thuật cao siêu, chỉ đơn giả...
Tổn thương những người thân thương
21 May 2024
Contributed by Lukas
Không biết mọi người thế nào, nhưng mình thấy bản thân từng có xu hướng dễ làm tổn thương những người thân thươ...
Khoảnh khắc nhận ra mình đã tự tin hơn
04 May 2024
Contributed by Lukas
Dạo gần đây mình tự thấy bản thân đã tự tin hơn rất nhiều so với ngày trước, từ cả bên trong đến bên ngoài. Nhì...
English Ep: April 2024
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
A series of monthly English episodes in which I present a mini-report about my month: thoughts and realizations I've had, people I've met, rec...
Vài kinh nghiệm chọn sách tiếng Anh
21 Apr 2024
Contributed by Lukas
Sau một khoảng thời gian dài đọc, từ bỏ, rồi lại đọc vài cuối cùng đã tìm được sự hứng thú khi đọc sách tiế...
Xem điều gì đó là hiển nhiên
13 Apr 2024
Contributed by Lukas
“Take it for granted” là một thành ngữ tiếng Anh mình rất thích. Cụm này có nghĩa là xem thứ gì đó hoặc ai đó là một...
Lắng nghe không phán xét
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
Việc “nghe” cũng giống như việc “nói”, cũng có những cấp độ khác nhau. Và với mình ở thời điểm hiện tại, mộ...
English Ep: March 2024
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
Here is the brand new series of monthly English episodes in which I present a mini-report about my month: thoughts and realizations I've had, peop...
Một chút "travel burnout"
30 Mar 2024
Contributed by Lukas
Từng là một người cực kì thích và hào hứng trước và trong mỗi chuyến du lịch, khoảng nửa năm đổ lại đây, mình b...
Những ấn tượng đầu tốt đẹp
16 Mar 2024
Contributed by Lukas
Ở lần gặp đầu tiên, có vài yếu tố dù rất nhỏ nhưng lại khiến người đối diện trở nên rất ấn tượng với mì...
Một mình không cô đơn
09 Mar 2024
Contributed by Lukas
Có vài bạn hỏi mình làm sao sống ở Đà Lạt một mình mà không thấy cô đơn, mình nghĩ phần nhiều do tính cách, nhưng n...
Giao tiếp với... trẻ em
02 Mar 2024
Contributed by Lukas
Là một người thích trẻ con, qua một khoảng thời gian sống cùng cháu, mình nhận thấy việc giao tiếp với "con nít&qu...
Vài điều nhận ra khi người thân đổ bệnh
23 Feb 2024
Contributed by Lukas
Một vài chia sẻ sau nửa tháng chăm bệnh cho người thân, khi mình chợt nhận ra vài điều trong mối quan hệ với người nh...
Vài điều về "Cảm xúc"
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
Vài suy nghĩ và quan điểm nho nhỏ của mình về những cảm xúc "tiêu cực" và về việc "quản lý cảm xúc"...
Giải quyết bằng im lặng (Silent Treatment)
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
Giải quyết bằng im lặng đôi khi là một lựa chọn dễ dàng, nhưng cũng vì dễ dàng mà theo mình cách giải quyết này tồ...
Lạm dụng thuật ngữ #1: "Trầm Cảm"
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
Đây là series podcast về một số thuật ngữ mà mình nghĩ cần được dùng trong đúng ngữ cảnh, vì nếu không, nó sẽ đem...
"Nói dóc riết quen"
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
Có những lời nói dối được xem là vô thưởng vô phạt, thế nhưng với mình, những lời nói dối “nhỏ” đó đôi khi ...
Người ta cứ hay bảo "Tích cực lên đi"
11 Nov 2023
Contributed by Lukas
Một chút quan điểm của mình về lời khuyên "Tích cực lên, sao tiêu cực quá vậy!" và vài kinh nghiệm có liên qua...
Một năm về quê mấy lần
13 Oct 2023
Contributed by Lukas
Mình vừa về quê được 1 tuần, chị mình bảo chuyến này về lâu ghê. Với một người con xa xứ về không phải dịp lễ...
Vài thứ khiến một người trở nên hấp dẫn
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
Một vài thứ mà nếu ai đó sỡ hữu, họ sẽ trở nên rất hấp dẫn (trong mắt mình)~ 📍 Kết nối với mình trên các kê...
Ai cũng có những vấn đề riêng
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
Đọc quyển Đại Dương Đen (Đặng Hoàng Giang) nói về cuộc đời của những người trầm cảm, mình thấy có rất nhiều ...
Mặt trái của việc giữ lại nhiều thứ trong lòng
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
Có rất nhiều lần mình từng không muốn chia sẻ những vấn đề của bản thân, hay cả những vấn đề với người khác ...
Tự ti về ngoại hình
31 Aug 2023
Contributed by Lukas
Mình từng đi qua giai đoạn cố gắng rất nhiều để vượt qua nỗi tự ti về vài yếu tố ngoại hình, và hiện tại thì ...
Sức nặng của những lời hứa nhỏ
22 Aug 2023
Contributed by Lukas
Dù lớn hay nhỏ, một khi đã là lời hứa thì vẫn luôn có sức nặng của riêng nó. Mình muốn chia sẻ vài câu chuyện cũn...
Về việc tự chủ thông tin
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
Với mình, "tự chủ thông tin" là một điều rất cần thiết trong thời đại mà mọi người phải tiếp xúc với r...
Điều duy nhất cha dặn khi mình đi làm
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
Lúc mình nói sẽ làm sáng tạo nội dung, cha mình dù không hiểu nhưng vẫn không cản mình, chỉ dặn một điều: Làm gì cũ...
Vài điều về gia đình
31 Jul 2023
Contributed by Lukas
Càng lớn mình càng quan sát và học được khá nhiều điều có liên quan đến gia đình, cả mặt tốt và không tốt. Tập p...
Cho người khác cảm giác được lắng nghe
23 Jul 2023
Contributed by Lukas
Mình luôn quan niệm trước khi mong muốn được nghe từ người khác, hãy trở thành một người biết lắng nghe. Mình có và...
Không phải câu hỏi nào cũng nên được hỏi
11 Jul 2023
Contributed by Lukas
Có vài câu hỏi đôi khi không có ác ý, nhưng vì không suy nghĩ nhiều về nó mà đôi khi vô tình người hỏi lại đặt ngư...
Vài điều về các mối quan hệ bạn bè
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Vài tâm sự và bài học nho nhỏ của mình về việc tạo lập và chăm lo cho các mối quan hệ bạn bè, mời mọi người cùn...
Được gì từ việc gặp gỡ những người lạ?
24 Jun 2023
Contributed by Lukas
Từ khi mình dám mở lòng hơn để gặp gỡ những người lạ, mình đã nhận lại được rất nhiều thứ. Cùng nghe mình nó...
Mình không biết những gì... mình không biết
04 May 2023
Contributed by Lukas
Có một số thứ mình vẫn biết bản thân không biết, ví dụ như việc mình biết bản thân không hiểu gì về tarot, về th...
Bọn mình có đang dùng cả phần nước sạch của những thế hệ sau?
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
Không phải 1 công trình nghiên cứu khoa học, tập podcast này đơn thuần là một vài tâm sự cũng như hiểu biết của mình ...
Liệu may mắn có ngẫu nhiên?
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
Năm 2019, mình tự đặt ra một câu hỏi: "Liệu may mắn có thật sự ngẫu nhiên không? Hay nó đang được một quy luật...
Vượt qua nỗi đau mất đi một điều quan trọng
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
Sự mất đi của mỗi người sẽ rất khác nhau, có người thật sự mất đi một ai đó theo nghĩa đen, cũng có người vừa...
Chào mừng bạn đến trò chuyện Cùng An
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
Đây là không gian an toàn mình tạo ra để có thể trò chuyện thân mật với mọi người về bất cứ chủ đề gì như các...