La hidratación

Es fundamental cuando estamos en plena faena de ejercicios, mantener una completa y adecuada hidratación. Es muy fácil y rápido quedar deshidratado. El gimnasio provee agua para beber cuando se necesite, esto como parte del servicio que se paga. Aunque no todos los gimnasios ofrecen agua a sus usuarios, acá lo curioso e interesante no es eso, sino la forma en que la que consumimos el agua, ¿será problema de diseño, será inconscientemente que nos inclinamos por uno y no por otro, tendrá que ver la psicología en esto? En nuestra sección de misterios sin resolver, hoy analizamos éste fenómeno y lo más importante, les doy un truco para tomar el agua siempre fría o al menos la mayoría de las veces. Pasen a escuchar y suscríbanse.

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