Nuevos ejercicios

Hola amigos, gracias por acompañarme todos los días camino al gimnasio, hoy vamos a platicar sobre esta nueva ronda de ejercicios que el instructor me asignó para la sesión actual. Aunque se que el audio no es el mejor del mundo, ya dentro de tres días tendremos uno mucho mejor. Mientras tanto, acá les cuento los diferentes ejercicios que he realizado desde que iniciamos y como ha sido la progresión de los mismos, cada vez mayor por supuesto. Cuando toca hacer un cambio en los ejercicios, siempre hay un período en el que los músculos que se están estimulando, tardan unos días en empezar a acostumbrarse y pues uno también. Es el período en el que empezamos a sentir dolor y que muchos se desaniman y dejan de ir. Ánimo porque el dolor no es para siempre y es parte del proceso que se debe pasar. Si los hacemos de forma constante y bien hechos, muy pronto estaremos acostumbrados y pidiendo hacer mucho más. Como siempre, todo con medida, nada en exceso. No olviden vitaminarse y supermineralizarse y tomar mucha agua. Dentro de 6 episodios, tendremos un mucho mejor sonido, pinky promise.

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