Retomar la rutina

Cuando se interrumpe abruptamente la rutina, siempre es un poco difícil retomarla. Hay una premisa que propone que para formar un hábito, se necesita repetirlo por treinta días. Realmente no sé de dónde habrá salido esa frase, ni siquiera se si tiene algún fundamento científico, puesto que al estar íntimamente relacionado con el ámbito humano, eso cambia fácilmente de una persona a otra. Personalmente, en la gran mayoría, por no decir todas, las situaciones, puedo formar un hábito casi de inmediato, claro que eso tiene mucho que ver con la disciplina y el compromiso que se tenga para realizar la labor a la que se pretende convertir en hábito. Sea como sea, acá comento lo que ha sido para mi, retomar la rutina después de una breve interrupción que se realizó de forma involuntaria. Pasen adelante, el podcast ya está servido, sólo denle al botón del play y disfruten. Recuerden tomar bastante agua. Dentro de 12 episodios, tendremos un mucho mejor sonido, pinky promise.

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