25: 自転車とカラダのやわらかさについて

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode25をお届けします。 今回のテーマは「自転車とカラダのやわらかさの関係について」です。 ロードバイクに乗る人にとってカラダのやわらかさが大事であり、自分のやわらかさを知る方法や、実際にやわらかくする方法などについて、ゲストの近藤先生に詳しく聞いています。 また、リスナーさんからのお問い合わせとして、クランク長やクリート位置についてお話ししました。 ＜今回の配信内容＞ 自分の身体のやわらかさを確かめる やわらかいとどういうメリットがあるのか 身体をやわらかくする方法 クランク長やクリート位置について 体の構造から考えるオススメのクリート位置

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