Dando Sentido
Episodes
Ep. 35 ¿Por qué la gente cree en Jesús? - El caso de Cristo
20 Dec 2025
Contributed by Lukas
La evidencia de la divinidad de Jesucristo es abrumadora. Aqui te cuento por qué.¡Ya está a la venta mi nuevo libro!Se llama Un pie detrás del otr...
Ep.34 El mejor argumento para la existencia de Dios
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
Te presento cuál creo que es el argumento irrefutable que demuestra la existencia de Dios. ¡Ya está a la venta mi nuevo libro!Se llama Un pie detrá...
Ep. 33 No desperdicies tu vida
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
Si realmente tienes un alma, y si es posible que esta sea infinita, ¿no deberíamos tomarnos más en serio el estado de la misma? Experiencias cercan...
Ep.32 La idea más peligrosa del mundo, el relativismo
13 Dec 2025
Contributed by Lukas
Por qué el relativismo está haciendo tanto daño a nuestra sociedad actual, como superarlo, hay un bien y un mal absolutos, no podemos afirmar el va...
Ep.31 Una meditación Estoica (experiencia extracorporal)
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
Esta meditación gratuita forma parte de mi libro "Cáete siete, levántate ocho"Lo tienes disponible en Amazon: 📚 https://amzn.eu/d/...
Ep.30 Refuerza tu sistema inmune psicológico
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
El sistema inmune psicológico es aquello que explica por qué algunas personas son capaces de ser felices bajo casi cualquier circunstancia mientras ...
Ep.29 ¿Existe Dios? (Parte 2 - Moralidad)
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
¿De dónde vienen los conceptos de bien y mal? ¿Podemos tener una "ley moral" sin necesidad de un creador? ¿Se puede decir que algo es ...
Ep.28 ¿Existe Dios? (Parte 1 - Lo que dice la ciencia)
30 Sep 2023
Contributed by Lukas
¡Dando Sentido regresa con una tercera temporada!En este episodio hablaremos de por qué tenemos suficientes motivos, científicos, razonables y filo...
Ep.27 El método REM, el entrenamiento mental definitivo
16 Sep 2023
Contributed by Lukas
¡Dando Sentido vuelve con una nueva temporada!Para celebrarlo (e ir abriendo boca) os dejo un fragmento gratuito de mi primer libro Cáete siete, lev...
Ep.26 Cómo superar la ansiedad en 4 pasos
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio vamos a hablar de la temida ansiedad. Un problema que cada vez más gente dice padecer y que puede resultar en mucho sufrimiento inne...
Ep.25 Por qué no deberías ver porno
18 Jun 2022
Contributed by Lukas
¡La segunda temporada de Dando Sentido ha llegado!En este episodio te hablaré de por qué ver porno te arruinará la vida. Convitiéndote en un adic...
Ep.24 Una rutina Estoica para las mañanas
12 Mar 2022
Contributed by Lukas
En este capítulo de Dando Sentido te hablo de la importancia de tener una rutina por las mañanas. Te voy a contar 5 ejercicios sacados directamente...
Ep.23 La Ataraxia, algo mucho mejor que la felicidad
04 Mar 2022
Contributed by Lukas
En este capítulo te hablo de la Ataraxia. Te voy a explicar este concepto que se puede traducir por Serenidad, Tranquilidad o Ecuanimidad y que está...
Ep.22 Elige la pastilla roja, vive en el mundo real
26 Feb 2022
Contributed by Lukas
Vivimos obsesionados con las pantallas. Pasamos una media de 11 horas al día perdidos en ellas. Es como sí durante los últimos 30 años hubieramos ...
Ep.21 Ser optimista sin ser idiota
19 Feb 2022
Contributed by Lukas
En este programa hablaré de optimismo inteligente.Ser una persona optimista no es de ilusos ni de idiotas. Existe un tipo de optimismo basado en la r...
Ep.20 Cómo entrar en un estado de Flow voluntariamente
12 Feb 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hablo del estado de Flow.Te contaré qué es y cómo se alcanza este estado de rendimiento máximo, de pérdida del yo y de presencia...
Ep.19 Estabiliza tu mente con ayunos de Dopamina
05 Feb 2022
Contributed by Lukas
En este capítulo vamos a hablar de cómo hemos perdido actualmente la capacidad de estar tranquilos, de pasar tiempo con nosotros mismos, de aburrirn...
Ep.18 La charla de Alan Watts que todo el mundo debería escuchar al menos una vez en la vida
28 Jan 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te leo una de las mejores charlas sobre el Dharma que he oído jamás. El autor es Alan Watts, científico, filósofo, divulgador de ...
Ep.17 Pierde el miedo y vive tu vida
21 Jan 2022
Contributed by Lukas
La sociedad está al punto del colapso psicológico, y esto es así lo quieras ver o no.La depresión, la ansiedad y el consumo de ansiolíticos y sed...
Ep.16 Aprende a meditar desde cero (Técnica básica, postura, equipamiento, lugar, etc.)
14 Jan 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy te presento una guía básica de meditación para principiantes. Conocerás la base de la técnica del Mindfulness, así cómo ...
Ep.15 Ni beber mojitos ni conducir Ferraris te hará feliz
07 Jan 2022
Contributed by Lukas
En este primer episodio del 2022 te voy a hablar de por qué deberías huir de la comodidad, o al menos reducirla a lo más posible. Te explicaré po...
Ep.14 Aprende de los héroes, tú también puedes salir del pozo
18 Dec 2021
Contributed by Lukas
A lo largo de nuestra vida todos pasamos momentos en los que nos encontramos metidos en alguna clase de pozo, momentos en los que la vida nos pone a p...
Ep.13 Libérate de la esclavitud del Ego
07 Dec 2021
Contributed by Lukas
En este capítulo te explico por qué el Yo, o lo que llamamos Ego no existe, es tan solo una ilusión. Algo que ya identificaron hace más de dos mil...
Ep.12 ¿No descansas? Un Estoico siempre duerme bien, aprende cómo
27 Nov 2021
Contributed by Lukas
En este capítulo de Dando Sentido te propongo varios ejercicios sacados de la filosofía del Estoicismo para curar el Insomnio y pasar a dormir como ...
Ep.11 Haz esto y serás feliz (científicamente demostrado)
20 Nov 2021
Contributed by Lukas
En este episodio de Dando Sentido voy a compartir contigo cuál es, según la ciencia, la receta de la felicidad. Un estudio de la universidad de Berk...
Ep.10 Libérate del odio, nadie tiene libre albedrío
13 Nov 2021
Contributed by Lukas
En este capítulo de Dando Sentido te explico por qué no tenemos libre albedrío. Para ello me baso en el argumento del autor y filósofo Sam Harris....
Ep.9 Buda fue el primer superhéroe
06 Nov 2021
Contributed by Lukas
Esta semana en Dando Sentido te hago una introducción a la filosofía Budista y lo hago a través de su figura imprescindible, Buda. Te hablaré de...
Ep.8 Por qué empezar a meditar cambiará tu vida
30 Oct 2021
Contributed by Lukas
En este episodio te explico cuáles son los dos únicos motivos por los qué deberías aprender a meditar. Y estoy seguro de que no son los que crees....
Ep.7 Cómo puedes ayudarte con Terapia psicológica Estoica y un cuento Sufí
23 Oct 2021
Contributed by Lukas
Esta semana en Dando Sentido te enseñaré cómo utilizar la Terapia Racional: un tipo de autoterapia muy sencilla que enseñan los psicólogos en tod...
Ep.6 No hagas como Madonna y aprende a envejecer con dignidad
16 Oct 2021
Contributed by Lukas
¿Qué le dirían los Estoicos a Madonna, a Harrison Ford o a Clint Eastwood viendo cómo se empeñan sin éxito en no envejecer?En este capítulo hab...
Ep.5 Estoicismo para principiantes, 5 ejercicios Estoicos y una (auténtica) cita de Einstein
09 Oct 2021
Contributed by Lukas
Si siempre has querido dar una oportunidad al Estoicismo y no sabes por dónde empezar hoy es tu día de suerte. En el Podcast de esta semana te voy a...
Ep.4 ¿Por qué estás sufriendo? Séneca tiene algo que decirte
02 Oct 2021
Contributed by Lukas
En este episodio de Dando sentido hablo de sufrimiento, de por qué tenemos esa tendencia a estar siempre insatisfechos y qué nos aconsejan hacer el ...
Ep.3 Recupera tu autoestima, todo lo que ves en Instagram es mentira
25 Sep 2021
Contributed by Lukas
En este episodio te explicaré por qué si usas Instagram es bastante posible que tu cerebro haya sido hackeado sin que te hayas dado cuenta. Además...
Ep.2 La elección del héroe
18 Sep 2021
Contributed by Lukas
En este episodio de Dando Sentido nos preguntaremos dónde se esconde la esencia de una persona y la interesante respuesta que nos ofrece la filosofí...
Ep.1 No huyas del dolor, coge a la serpiente por la cabeza
10 Sep 2021
Contributed by Lukas
En este primer episodio de Dando Sentido vamos a hablar de cómo tomar responsabilidad por todo (sí TODO) lo que nos ocurra es el camino a la felicid...