9- Charge mentale : la face cachée de l’entrepreneuriat

Être entrepreneur, c’est souvent présenté comme un rêve : liberté, autonomie, projets passionnants. Mais la réalité peut parfois être plus lourde à porter.Dans cet épisode, je vous parle d’un aspect moins souvent abordé : la fatigue mentale, la baisse de motivation, et ce que cela implique quand on gère seul son entreprise.Je partage avec vous mon vécu, mes ressentis… et surtout les solutions concrètes que j’ai mises en place pour retrouver un équilibre durable.Au programme :• Le mythe de l’entrepreneur toujours épanoui• La réalité : tout gérer seul, tout le temps• Identifier les signaux d’alerte• Prendre du recul, s’accorder des pauses, déléguer, se faire accompagner• Les routines et ressources qui m’aident à préserver ma santé mentale.Cet épisode s’adresse à tous les entrepreneurs, en particulier ceux qui travaillent seuls, et à ceux qui jonglent aussi avec une vie familiale, parfois en solo.Pour ne rien manquer, abonnez-vous au podcast “Dans l’oreille de l’entrepreneur”, et laissez un commentaire si cet épisode vous parle.Suivez-moi également sur les réseaux sociaux : LinkedIn : Caroline FRESNAIS  Facebook : Effigestion Pro  Instagram : @effigestionpro  Prendre rendez-vous ou me joindre par téléphone 

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