Dansa med vargar
Episodes
#54 - Gravidkatten & eviga barn på krogen
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
Det känns alltid som evigheter sen vi satt här – två veckor eller inte. Vi snackar vardagskaos: flytt till Halmstad, skyddat boende, och hur Goll...
#53 - Ord är farliga, men chip i skallen är lugnt
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
Vi hoppar rakt in i studion utan promenad, och det blir kaos direkt.Ord är farliga som fan – Tower of Babel 2.0, språkförbistring, och nu kommer ...
Fasta, smutsiga linser & vem fan kör egentligen bilen
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Vi skippar morgonpromenaden, går rakt in i studion och bara kollar på varandra. Öga mot öga. Tystnad. Sen briserar det.Fille är på timme 65 i en...
#51 - Fascia & destruktiva inköp
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
Anmäl dig till basturitualen på primal vi vår instagram! I dagens avsnitt. Första kaffet på tre år. Neckharness som nästan tar livet av oss. Tr...
#50 - Frisbee-slagsmål & arketyper
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vi sitter på priaml, svettiga efter träning, breathwork och app-innehåll, och bara kör. Snackar kallt täcke som kramar som fan, hundmys på huvud...
#49 - Från pottfrilla till Rudde med Adam
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet skippar vi Fille och drar in Adam istället – Viktors barndomsvän sen sexårsåldern, som nu är ihop med Viktors frus äldsta...
#48: 3I Atlas, rädsla, död & de glömda civilisationerna
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
I avsnitt #48 sitter vi lite besvikna över inställd gäst – men fan, det blev guld ändå. 3I Atlas sveper förbi som en komet (eller rymdskepp, k...
#47 - Att möta rädslor
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
I detta avsitt diskuterar vi rädslor och vad vi själva är rädda för. Vad skillnaden är på rädsla och faktiskt fara? Vi lägger fokus på hur v...
#46 - Den bästa utbildningen
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Idag pratar vi om livets kanske viktigaste utbildning, upplevelserna. Vi delar våra erfarenheter från resor, möten och kulturer som format oss till...
#45 - Från kronisk utmattning till en vacker framtid med Johan Järntass
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt gästar Johan Järntass podden och delar sin otroliga resa från kronisk utmattning till nytt hopp och livskraft. Resan börjar 2020 m...
#44 - Ego death & gud
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Vi pratar om Gud, det kollektiva medvetandet, ego och egodöd, själar och tro. Hur påverkas vi egentligen av vår omgivning, religion och samhället...
#43 - Det heliga maskulina
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Det maskulina är ett ämne som ofta väcker känslor, det benämns mer ofta idag som toxisk maskulinitet än just maskulinitet. Men vad händer när ...
#42 Biktbås & bröder
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Energier, kosmos och kroppens mysterier. Vad riktig vänskap är, kärlek och att checka någon. Hur kan man känna av energier och använda detta? Va...
#41 - Tictac & konspiration
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
Vi djupdyker vi i basturitualer och hur de stärker både kropp, sinne och själ. Vi pratar konspirationer, vad som egentligen kan finnas under pyrami...
#40 - Förlossning, vaccin & verkligheten
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Danne har blivit tvåbarnspappa – och med det kommer nya tankar om sjukvård, medicin och vaccin. Han delar en studie som visar på spännande samba...
#39 - Gränssättning
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt dyker Fille ner i ämnet gränssättning. Vad det egentligen innebär, varför det är så svårt för många och hur det kan föränd...
#38 - Små barn & stora män med Gentlemen's coach
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt gästas vi återigen av John Andreas, The Gentlemen’s Coach i ett djupt och öppet samtal mellan vänner. Finns det lilla barnet ver...
#37 - Tantra & the art of love med Lin the queen
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Fille möter Lin the Queen – tantraterapeut och arrangör av Ängsbacka Tantra Festival, en av världens största festivaler inom tantra. Tillsamm...
#36 - Vikten av faderskap
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Viktor delar en livsförändrande nyhet som får hela samtalet att ta en personlig och känslofylld vändning. Vi pratar om faderskap, den ofta unders...
#35 - System, rädslor & rutiner
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
Fille delar en personlig reflektion om hur vi som samhälle accepterat ett system som ofta håller oss borta från våra barn. Vi pratar om hur dessa ...
#34 - Alkohol & närvaro
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt pratar vi om alkohol – bruk, missbruk, sanningar och ursäkter. Hur påverkar det oss egentligen, både på djupet och i stunden? V...
#33 - Shamanens väg med Magnus Munay
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
Shamanen Magnus Munay har arbetat med healing i nästan fyra decennier. I detta avsnitt delar han med sig av sin resa, sin syn på känslor som vägvi...
#32 - Bruk & missbruk
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
Danne och Viktor dyker ner i ett samtal om samhälle, ansvar och medvetenhet. Vad är skillnaden mellan bruk och missbruk. Av allt från information t...
#31 - 8 tecken på att det kanske är dags att lämna en relation
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet tar Fille plats själv vid micken och sätter ord på något som han vet många kämpar med i det tysta. Att våga ifrågasä...
#30 - Uppfostran & bonusfamiljer
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar vi om vad en familj egentligen är – och vad som händer när två världar möts genom en ny partner och familjer slås...
#29 - Narcissism & läkning
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt kliver Fille in solo och delar öppet och ärligt om sina tankar kring narcissism, som han är väldigt trött på! Läkning och hur d...
#28 - Patient zero & frekvenser
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt pratar vi om vad som händer i världen just nu. Om rykten kring ett tredje världskrig, fri energi, fler gömda strukturer under pyra...
#27 - Att öppna hjärtat & Cern
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
Fille är tillbaka i studion och vi dyker rakt in i ett samtal om vad det egentligen innebär att öppna sitt hjärta. Hur gör man? Varför är det s...
Tequila session #1 - Eddy & gängkriminalitet
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt gästas vi av Eddy De Leoni. En före detta vice president i ett internationellt MC-gäng. Han delar sin starka livsresa om hur han dr...
#26 - Från smärta till styrka med Alex
30 May 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt gästas vi av vår vän Alex, som delar sin otroliga resa. Från ett liv som vegan med reumatism och smärta, till en köttbaserad liv...
#25 - The gentlemens coach, att finna sitt autentiska jag
23 May 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt gästas vi för första gången av en annan röst – John Andreas, även känd som Gentlemen’s Coach. En man som blivit igenkänd f...
#24 - Grundpelare åtta: Spiritualitet
16 May 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet avslutar vi vår serie om de åtta grundpelarna för mental hälsa med att prata om spiritualitet – vad det egentligen betyder ...
#23 - Grundpelare sju: Stresshantering
08 May 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt pratar vi om stress – inte som en fiende, utan som ett kraftfullt verktyg när det förstås och hanteras rätt. Vi går igenom vilk...
#22 - Grundpelare sex: Relationer
02 May 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt pratar vi om vikten av relationer. Både vänskap och kärlek, som en grundpelare för mental hälsa. Vi lyfter kraften i att ha en tr...
#21 - Grundpelare fem: Relationen till dig själv
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet riktar vi fokus inåt och mot den viktigaste relationen vi alla har i vårt liv i ditt liv, den till dig själv. Fille delar med ...
#20 - Grundpelare fyra: Cirkadisk rytm
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt snackar vi cirkadisk rytm och går djupare in på hur den faktiskt fungerar och påverkar både kropp och sinne. Vi pratar om hur du k...
#19 - Grundpelare tre: Rörelse
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt lyfter vi vikten av rörelse som en grundpelare för mental hälsa. Vi pratar om hur du kan definiera vad träning faktiskt betyder fö...
#18 - Grundpelare två: Kost
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt fokuserar vi på den andra grundpelaren för mental hälsa, nämligen kosten. Vi pratar om varför maten vi äter är en avgörande fa...
#17 - Grundpelare ett: Sömn
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet djupdyker vi i den första av de åtta pelarna för en god mental hälsa, nämligen sömn. Vi pratar om vad som faktiskt händer ...
#16 - 8 grundpelare till en god hälsa
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt introducerar vi de 8 pelarna som utgör grunden för mental hälsa och välmående enligt oss. Det här är en översikt inför en kom...
#15 - Katter & världskrig
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt tar vi återigen tempen på världsläget och gräver djupare i situationen i USA. Danne pratar om korruption, maktspel och hur det so...
#14 - Träning är inte bara träning
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt dyker vi djupt in i träning – inte bara som ett sätt att bygga styrka, utan som en väg till disciplin, mental skärpa och förstå...
#13 - Magkänsla, intuition och kärlek
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hur vet vi att vi fattar rätt beslut? I detta avsnitt pratar vi om magkänsla och intuition – de inre rösterna som guidar oss när logiken inte rä...
#12 - Korruption, maktspel och framtiden
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt tar vi ett kontroversiellt kliv ut i världen och pratar om vad som egentligen pågår på andra sidan atlanten. Danne lämnar tre key...
#11 - Enkla biohacks
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet snackar vi biohacking! Smarta knep för att optimera både kropp och sinne. Vi delar med oss av våra egna rutiner och favoritmet...
#10 - Fasta för kropp, sinne och själ
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt inleder vi med att dela hur vi har hanterat livets senaste utmaningar – de tuffa perioderna som krävt både mental styrka och refle...
#09 - Vad gör en man till en bra man?
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt utforskar vi några kvaliteter som kännetecknar en bra man. Vi pratar om styrka, sårbarhet, och förmågan att vara en trygg punkt. ...
#08 - Föräldraskap & förebilder
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
Danne ska bli pappa och delar sina tankar, förväntningar och rädslor inför tillökningen i äventyret föräldraskapet. Vi pratar om människorna ...
#07 - Kostcirkeln & djuret människan
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt gräver vi djupt i ett ämne som berör oss alla, kost. Vi ifrågasätter den klassiska kostcirkeln och diskuterar varför vi tycker ...
#06 - Självförtroende & självkänsla
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt dyker vi ner i skillnaden mellan självkänsla och självförtroende. Två begrepp som ofta blandas ihop men som spelar helt olika rol...
#05 - Breathwork & kraften i andetaget
03 Jan 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt snackar vi breathwork, en av de mest kraftfulla och transformerande metoderna för att läka, släppa blockeringar, boosta prestation ...
#04 - Hantera kaos & lämna landet
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt snackar vi kaos och hur vi navigerar detta men samtidigt ser utmaningen som en chans till ökad erfarenhet och lärdom. Hur fysiskt, ...
#03 - Panik, disciplin och kraften av intention
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
I det här avsnittet delar vi med oss av våra personliga erfarenheter kring livets toppar och dalar – från stunder av panik till ögonblick av kla...
#02 - Kärlek & trygghet
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt dyker vi djupt in i det mest komplexa och vackra i livet, relationer. Vi pratar om våra kvinnor, vad de har lärt oss om kärlek och ...
#01 - Livets hårda skola
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
I premiäravsnittet av Dansa med vargar öppnar vi dörren till våra egna resor mot personlig utveckling och spirituellt uppvaknande. Vi delar ärlig...