Nährstoffmangel vorbeugen: sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Die Angst vor Nährstoffmangel bei Darmerkrankungen ist nicht unbegründet. Je nach Studie wird beobachtet, dass z.B. mindestens 16% der Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkankungen Vitamin D Mangel haben. Doch helfen Nahrungsergänzungsmittel dabei um Nährstoffmangel vorzubeugen? Was sagen Studien dazu? Ich habe 4 Fragen zusammengestellt um für sich die richtige Entscheidung treffen zu können ob und welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind.Ich bespreche:- wie man herausfindet ob man ein Nahrungsergänzungsmittel nehmen sollte- welche Nährstoffe zur Supplementation empfohlen sind und welche nicht- wie wichtig es ist auf die Inhaltsstoffe zu achten- warum Nahrungsergänzungsmittel nicht so gut vor Symptomen, Krebs und Krankheiten schützen wie NahrungsmittelMöchtest du wissen, wie du dich nährstoffdeckend und 100% verträglich auch bei Reizdarm, chronisch entzündlichen Darmerkrankungen oder Leaky Gut ernähren kannst? Komm auf die Warteliste für meinen evidenzbasierten Ernährungs- online Workshop “Darm Retreat” (im Juni). Mehr Infos bei Anmeldung in der Warteliste.LINK: https://drschwitalla.com/darm-retreat-warteliste/ -----WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com

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