Darmsprechstunde - wissenschaftlich basiert
Warum durch Stress chronische (Darm-)Krankheiten entstehen: Interview Special mit Hella Suderow
02 Nov 2018
#22 Heute bespreche ich im Interview mit Psychologin Hella Suderow ...was Stress ist & welchen Effekt Stresshormone auf unseren Körper haben....warum Stress die Grundlage für chronische Krankheiten, häufig Darmerkrankungen und besonders Reizdarm & chronisch entzündliche Darmerkrankungen ist...wie du Stressmuster aufdeckst und mit Stress besser umgehen kannst...wie du durch Achtsamkeit, Meditation, Selbstakzeptanz & MBSR (mindfulnes based stress reduction) Stress-resilient werden kannst!Kommentiere auf Instagram @drschwitalla: Was sind für dich Stressoren in deinem Leben? This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com
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