Das Neue Wir. Dein Beziehungs-Podcast mit Tanja & Christian Roos

Inner Peace: Wie du die wichtigsten Herausforderungen des Jahres integrierst

26 Nov 2025

Contributed by Lukas

Vergebung: wie du deine Lebendigkeit und Freude steigerst, indem du Vorwürfe loslässt

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

Neugier in Beziehungen und warum so wenig Menschen mutige Fragen stellen

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

Mallorca-Update: 1 Jahr ausgewandert, wie gehts uns und kommen wir jetzt zurück nach Berlin?

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

„Wie geht’s euch nach einem Jahr auf Mallorca?“ Eine der häufigsten Fragen von euch und deshalb hier unser Update! Wenn dir unser Podcast gef...

"Kindererziehung" - von elterlicher Schuld zu Liebe: inneres Wachstum durch die eigenen Kinder

04 Jul 2025

Contributed by Lukas

Mutig deinen Selbstausdruck leben anstatt nur die Erwartungen anderer zu erfüllen

19 Jun 2025

Contributed by Lukas

Die Erwartungen anderer zu erfüllen ist oft eine Schutzstrategie, um Anerkennung zu bekommen oder weniger Ablehnung. Es ist sicher. Doch wie so oft i...

Sexualität: die häufigsten Blockaden und wie du sie auflöst, um wieder körperliche Nähe zu leben

12 Jun 2025

Contributed by Lukas

Wir kennen es und du kennst es auch. Eingeschlafene Sexualität, Flaute im Bett? Das kennen alle Paare, die länger miteinander zusammen sind. Alltag,...

Transformation vom Kopf in den Körper: wieso Erkenntnisse alleine nichts verändern

05 Jun 2025

Contributed by Lukas

Kennst du das: Du hast fundamentale Erkenntnisse, aber der Alltag holt dich wieder ein und nach 2 Wochen stehst du wieder am Anfang? Wie lassen sich E...

Vorwürfe & Kritik als Ausdruck von Liebe? Eine radikale Sichtweise für mehr Wachstum

29 May 2025

Contributed by Lukas

**Achtung: Kostenloser Workshop in den Shownotes verlinkt! Vorwürfe und Kritik sind bekannt als apokalyptische Reiter (Gottmans), aber anstatt sie um...

Spring! Warum dauerhafte Nähe von Veränderung lebt.

22 May 2025

Contributed by Lukas

In dieser Episode erfährst du, warum Veränderung und gemeinsame Visionen für Nähe und Lebendigkeit in einer dauerhaften Beziehung so wichtig sind!...

Weibliche Ermächtigung - die Ehrung des unsichtbaren Beitrags für maximale Wertschätzung

16 May 2025

Contributed by Lukas

Eine der wichtigsten Erkenntnisse für mich als Mann. Denn: Für größtmögliche Wertschätzung gilt es die Andersartigkeit deines Partners nicht nur...

Ohne Gleichberechtigung keine Nähe - wie gelingt eine Beziehung auf Augenhöhe

09 May 2025

Contributed by Lukas

Die Macht der Liebe - in Beziehung und im Miteinander

14 Feb 2025

Contributed by Lukas

Kursstart 13.3.! Melde dich JETZT an für unseren neuen und bewährten Beziehungskurs DAS NEUE WIR

Das männliche und weibliche Prinzip in Beziehung und wie sie Wachstum ermöglichen

07 Feb 2025

Contributed by Lukas

Inspiration für deine Beziehung - wozu es sich lohnt in Beziehung zu investieren

31 Jan 2025

Contributed by Lukas

JETZT ist deine Zeit für ein neues Beziehungslevel! Melde dich jetzt zum Earlybird-Preis für unseren neuen Beziehungskurs DAS NEUE WIR.

Was braucht es, um Beziehungsmuster zu wandeln?

24 Jan 2025

Contributed by Lukas

Unser neuer großer Beziehungskurs [DAS NEUE WIR] (https://www.das-neue-wir.com/das-neue-wir-kurs/) beginnt Mitte März, ab kommender Woche bekommst d...

Hilfe annehmen - eine besondere Herausforderung für viele inkl. uns (22. Adventstürchen)

22 Dec 2024

Contributed by Lukas

Wie gut kannst du Hilfe und Unterstützung annehmen? Wir bessern uns und trotzdem ist es nach wie vor eine Challenge.

Lasst uns über Geld sprechen -eines der Top10 der Konflikt-Themen (21. Adventstürchen)

21 Dec 2024

Contributed by Lukas

Was denkst du über Geld? Und was denkst du diesbezüglich über deinen Partner? Wie war das bei uns und was denken wir über den Kapitalismus?

"Gedankenspiralen" versus "sichere Bindung" und was das mit Österreich zu tun hat (20. Adventstürchen)

20 Dec 2024

Contributed by Lukas

Das Leben ist wie es ist. Mit dem Satz können wir oft wenig anfangen, weil wir das Leben verstehen, durchdringen und formen möchten. Gleichzeitig st...

Frech sein, oder: die wichtige Kunst unverschämt zu sein (18. Adventstürchen)

20 Dec 2024

Contributed by Lukas

Frechsein ist eine absolut unterbewertete Lebensqualität! Dabei hilft sie uns so sehr ein erfülltes Leben zu erschaffen, in dem wir unseren Selbstau...

Wie du das Bewusstsein über die Endlichkeit des Lebens für deine Erfüllung nutzen kannst (17. Adventstürchen)

17 Dec 2024

Contributed by Lukas

Es ist oft leichter die Endlichkeit des Lebens zu verdrängen und doch ist die Weihnachtszeit eine wundervolle Möglichkeit, hier hinein zu gehen.

Über Katzen und den gesunden Anspruch an deine Beziehung (16. Adventstürchen)

16 Dec 2024

Contributed by Lukas

Du solltest dich nicht mit zu wenig in Beziehung zufrieden geben. Im Sinne, lieber so als gar nicht. Dieser Weg führt nur schwer zur Erfüllung. Waru...

Wir kennen keinen Menschen ohne Probleme - wie gehen wir mit Problemen um? (15. Adventstürchen)

15 Dec 2024

Contributed by Lukas

Wir kennen sehr viele Menschen sehr gut. Und wir können dir sagen: wir kennen niemanden ohne Probleme. Die hat man beim Leben gewissermassen mitgebuc...

Wie geht Freude? Und wie viel Freude ist eigentlich angemessen? (14. Adventstürchen)

15 Dec 2024

Contributed by Lukas

Das Leben und die damit verbundenen Gefühle verläuft in Wellen. Was das mit dem Thema Freude zu tun hat, erfährst du hier.

Richtig oder falsch: Du kannst Menschen nicht verändern (13. Adventstürchen)

13 Dec 2024

Contributed by Lukas

Kann man Menschen, die wir lieben, zum "besseren" verändern? Die Frage klingt ironisch und vielleicht zu naiv, aber ein einfaches Nein ist aus unsere...

"Wir müssen reden..." - etwas ansprechen, das Distanz erzeugen

12 Dec 2024

Contributed by Lukas

Keiner macht es gern: etwas in eine Beziehung oder in Freundschaft ansprechen, das uns enttäuscht hat. Dabei ist es so wichtig und oft nicht so schli...

Die Kunst gute Fragen zu stellen (11. Adventstürchen)

11 Dec 2024

Contributed by Lukas

Mit guten Fragen kannst du Nähe erschaffen, dich weiterentwickeln, die Welt aus den Angeln heben...

Du bist wundervoll! Ein kleiner reminder daran, wer du bist (10. Adventstürchen)

11 Dec 2024

Contributed by Lukas

Wir sehen oft am härtesten und am wenigsten liebevoll mit uns selbst. Eine kleine Erinnerung daran, selbst liebe zu dir zu sein!

Wie du von Stress und Angst wieder in die Erfüllung gelangst (9. Adventstürchen)

09 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ich (Chris) dachte so lange, man müsse die Ursache des Stresses angehen, aber weit gefehlt! Die Lösung ist viel einfacher...

Weihnachtsstress und die Herausforderung der inneren Einkehr (8. Adventstürchen)

09 Dec 2024

Contributed by Lukas

Vielleicht ist er ja genau für die innere Einkehr wichtig, dieser Jahresendstress!?

Wieso du (keine) Ziele brauchst (7. Adventstürchen)

08 Dec 2024

Contributed by Lukas

Wir streichen unsere Ziele gern durch bevor wir sie erreicht haben. Warum?

Lucky 40! Erfülltes älter werden und der damit verbundene Stress :) (6. Adventstürchen)

06 Dec 2024

Contributed by Lukas

Wir haben doch noch sooooo viel Zeit! Oder? Ist 40 Jahre jetzt jung oder alt? Beides irgendwie.

Gibt es die bedingungslose Liebe in Partnerschaft? (5. Adventstürchen)

05 Dec 2024

Contributed by Lukas

Spoiler: Wir glauben JA, aber nur unter einer Bedingung ;)

Dankbar sein und gleichzeitig "Mehr" wollen (4. Advenstürchen)

04 Dec 2024

Contributed by Lukas

Wer kennt das nicht in einer Beziehung oder im eigenen Kopf: "mehr wollen", ehrgeizig bleiben, Visionen haben für die Zukunft und gleichzeitig dankba...

Sinnlichkeit, körperliche Nähe und Sexualität (3. Adventstürchen)

03 Dec 2024

Contributed by Lukas

Jeden Tag ein neues Podcast-Türchen unseres Adventskalenders...

Wünsche erfüllen in Beziehung - wie geht das? (1. Adventskalender )

02 Dec 2024

Contributed by Lukas

Jeden Tag ein neues Podcast-Türchen unseres Adventskalenders...

Die Macht der Gefühle und wie du sie nutzen und steuern kannst

01 Dec 2024

Contributed by Lukas

Was können wir tun, wenn wir unangenehme Gefühle erleben? Wie können wir mit ihnen umgehen und wozu können wir sie nutzen?

Berufliche Erfüllung & Lebensentscheidungen treffen: mein Weg und Impulse für dich

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

In dieser heutigen Single-Folge gebe ich dir einen Einblick in meinen ungewöhnlichen Weg vom promovierten Ingenieur zum Coach!

In 5 Schritten zur Transformation

10 Oct 2024

Contributed by Lukas

Wie gelingt nachhaltige Veränderung: Warum es dafür nicht ausreicht zu verstehen, warum man bestimmte Ängste hat und was es noch dafür braucht!

Fasten – dein Reset für Körper, Geist und Seele

03 Oct 2024

Contributed by Lukas

Tanjas spirituelle Erfahrung und ihre Erkenntnisse nach einer guten Woche Fasten nach "Buchinger".

Sei deine eigene Nummer 1: wie deine Lebenslust deine Beziehungen bereichert

26 Sep 2024

Contributed by Lukas

Wie sollst du die Priorität für deinen Partner werden, wenn du selbst dich nicht wichtig genug nimmst? Wie wir Selbstliebe praktizieren.

Die besten Tipps für tieferes Vertrauen in deiner Beziehung

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

Wir sind keine Freunde von "Tipps", weil Tipps nur helfen, wenn man bereit ist. Wie man also bereit wird für tiefes Vertrauen und welche Tipps dann h...

Auswandern und unser neues Zuhause auf Mallorca

13 Sep 2024

Contributed by Lukas

Recap der ersten Wochen auf Mallorca in unserem neuen Zuhause

DeepTalk: das Kommunikations-Tool für Erfüllung in deinen Beziehungen

05 Jun 2024

Contributed by Lukas

Bedürfnisse formulieren, Abgrenzen, Vertrauen wiederherstellen, Konflikte auflösen, miteinander wachsen… all das gibts hier!

Konflikte in Beziehung: Wieso Harmonie nicht für eine lebendige Liebe funktioniert

29 May 2024

Contributed by Lukas

Sicher dir jetzt deinen Platz in unserem neuen 3 wöchigen online live Kurs DEEP TALK! Am 12.6. gehts los, jetzt noch zum reduzierten Early Bird Preis...

Beziehungs-Konflikte lösen: 5 Schritte vom Streit zur Nähe

08 May 2024

Contributed by Lukas

Kostenloser online live Workshop: Konflikte lösen und Nähe erschaffen.

Auswandern nach Mallorca: wie beantworten eure Fragen

02 May 2024

Contributed by Lukas

LIVE SEMINAR in Berlin vom 28.-30.6.2024! Jetzt Ticket sichern für unser Coaching-Retreat: DAS NEUE ICH

Mehr Wertschätzung in Beziehung: die wichtige Unterscheidung zwischen Visionär und Erfüller

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

LIVE SEMINAR in Berlin vom 28.-30.6.2024! Jetzt Ticket sichern für unser Coaching-Wochenende: DAS NEUE ICH

Komfortzone verlassen: wie du dein Leben neu erfindest

18 Apr 2024

Contributed by Lukas

LIVE SEMINAR in Berlin vom 28.-30.6.2024! Jetzt Ticket sichern für unser Coaching-Wochenende: DAS NEUE ICH

Abgrenzen in Beziehungen: mehr authentische Nähe, statt Schein-Harmonie

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

LIVE SEMINAR in Berlin vom 28.-30.6.2024! Jetzt Ticket sichern für unser Coaching-Wochenende: DAS NEUE ICH

5 Schlüssel für deine Vitalität und: wieso ist Erfüllung eine andauernde Challenge?

03 Apr 2024

Contributed by Lukas

Beziehungsdynamik verstehen: gesunden versus toxische Beziehung

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

Vorwürfe an die Eltern: Warum haben unsere Eltern so viel Einfluss auf unsere Beziehungen?

20 Mar 2024

Contributed by Lukas

Wie wirken sich Vorwürfe auf unser Sein und unsere Beziehungen aus. Läuft es bei Beziehungsproblemen immer auf die Eltern hinaus? Und: Wie coachen w...

Fehlender Sex in Beziehung: Warum und wie ihr eure Sexualität wiederbelebt

13 Mar 2024

Contributed by Lukas

Lebendige Sexualität in einer dauerhaften Paar-Beziehung ist eine krasse Challenge! Aus vielen Gründen ist es oft "einfacher", keine Sexualität meh...

Wie du deine Intuition stärkst und die „richtigen“ Lebensentscheidungen triffst

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

Endlich gehts weiter! Wir freuen uns wieder mit euch auf Beziehungsreise zu gehen.

Warum es Gleichberechtigung für eine erfüllte Beziehung braucht

30 Nov 2023

Contributed by Lukas

Wie du Ex-Beziehungen und Trennung emotional und kognitiv verarbeiten kannst

23 Nov 2023

Contributed by Lukas

Am 28.11.2023 findet unsere erste und einzige Lesung in Berlin statt! Sei dabei, wir freuen uns auf DICH!

3 Wege, um negative Glaubenssätze zu wandeln

27 Oct 2023

Contributed by Lukas

Am 6.11. beginnt unser 5-wöchiger Beziehungskurs DAS ICH IM DU, melde dich jetzt noch an und sicher dir deinen Platz!

Wie können wir mit "negativen" Gefühlen umgehen?

12 Oct 2023

Contributed by Lukas

Am 6.11. beginnt unser 5-wöchiger Beziehungskurs DAS ICH IM DU, melde dich jetzt an und sicher dir deinen Platz!

Erfüllt Single sein und gleichzeitig den Wunsch nach Beziehung realisieren, wie gelingt das?

05 Oct 2023

Contributed by Lukas

Unser Buch DAS ICH IM DU ist ein SPIEGEL-BESTSELLER Sachbuch! 1. Auflage ausverkauft, im stationären Buchhandel gibt es noch vereinzelt Exemplare. Ab...

Die Komfortzone und wie du Risiken eingehen kannst

28 Sep 2023

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Die 5 häufigsten Blockaden, die Beziehungen begrenzen

21 Sep 2023

Contributed by Lukas

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Mein Partner bringt sich nicht in die Beziehung ein. Was tun?

14 Sep 2023

Contributed by Lukas

!Hier der Link für die Anmeldung zu unserem kostenlosen live Webinar: [HIER](https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZEtcOCtqz4pHNSWw9rK1g-UXcrQIWd...

Was ist dir wichtig? Und: unser erstes Sachbuch erscheint!

07 Sep 2023

Contributed by Lukas

**JETZT VORBESTELLEN! Wow, unser eigenes Buch erscheint am 28.9.2023! [HIER](https://amzn.eu/d/9yPEs51) **DAS ICH IM DU - du hast dein Beziehungsglü...

Der Beziehungsvertrag - wieso klare Bedingungen für eure Erfüllung so wichtig sind

19 Jan 2023

Contributed by Lukas

Ok, das klingt erstmal sehr technisch und wenig romantisch. Aber es funktioniert! Und vielleicht ist es dann doch romantisch, wenn dein Partner genau ...

Die Bedeutung von Selbstliebe in einer Beziehung

16 Dec 2022

Contributed by Lukas

Was bedeutet Selbstliebe in einer Beziehung und was sind die beiden wichtigen Schritte, um mehr Selbstliebe zu erschaffen (Bewusstsein und Verantwortu...

Toxische Beziehungen und Narzissmus

18 Nov 2022

Contributed by Lukas

Wir eröffnen hier eine neue und wichtige Perspektive auf dieses sensible Thema, welches so sehr präsent ist in der Medienlandschaft. Toxische Bezieh...

Abhängigkeit in einer erfüllten Partnerschaft und das Spiel aus Nähe und Distanz

03 Nov 2022

Contributed by Lukas

Viele von euch haben uns geschrieben, dass sie gern mehr zum Thema Abhängigkeit und Unabhängigkeit in Partnerschaft wissen wollen. Et voilà! Partne...

Wieso braucht es Gleichberechtigung für eine erfüllte Beziehung und eine nachhaltige Gesellschaft

20 Oct 2022

Contributed by Lukas

Gleichberechtigung bedeutet für uns, frei wählen zu können, wer wir sein und was wir tun wollen. Unabhängig von gesellschaftlichen oder persönlic...

Wie du die Liebe in deiner Partnerschaft lebendig halten kannst

13 Oct 2022

Contributed by Lukas

Liebe ist eine tägliche Entscheidung, der Taten und Gefühle folgen. Hier bekommst du eine Anleitung, wie du dich immer wieder für Liebe und Nähe e...

Unsere besten Tipps für sofort mehr Nähe in Partnerschaft

23 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hands on: wie könnt ihr sofort mehr Nähe in eurer Partnerschaft erschaffen? Hier kommen unsere absoluten Lieblingstips, die wir in 10 Jahren Beziehu...

Was es braucht um als Paar ein gutes Team zu sein

07 Sep 2022

Contributed by Lukas

Wir sind seit mehr als 10 Jahren ein Team und rocken 4 Kinder zusammen. Seit 7 Jahren arbeiten wir auch gemeinsam in unserem ersten Unternehmen NECTAR...

Woran du erkennst, ob dein Partner der Richtige ist

16 Jun 2022

Contributed by Lukas

Diese wichtige Frage stellt sich am Anfang jeder Beziehung und wir haben heute darüber gesprochen wie das bei uns war und wie du bei deinem Partner e...

Wie machen wir das bei 4 Söhnen eigentlich mit der "Kindererziehung"

03 Jun 2022

Contributed by Lukas

Eine erfüllte Beziehung zu führen bedeutet auch erfüllte Beziehungen zu unseren Kindern zu führen. Wie machen wir das mit der Kindererziehung in d...

Wie funktioniert für uns eine gleichberechtigte Beziehung

12 May 2022

Contributed by Lukas

Für uns war immer klar, dass wir uns trotz oder gerade wegen der Kinder (mittlerweile ja 4 Stück davon) jeweils beide beruflich verwirklichen und ze...

9. Hochzeitstag: Unsere wichtigsten Learnings nach 9 Jahren Ehe

17 Mar 2022

Contributed by Lukas

Tanja und ich haben heute unseren 9. Hochzeitstag! Anlass genug über die Learnings der vergangenen 9 Ehejahre zu reden. Wir sprechen darüber, warum ...

Wie du Coaching für erfüllte Beziehungen nutzen kannst

09 Mar 2022

Contributed by Lukas

Heute reden Tanja und ich darüber, was Coaching für uns selbst und unsere Beziehung für einen fundamentalen Unterschied gemacht hat und welche Meth...

Wieso der Wunsch nach Freiheit & Unabhängigkeit unsere Beziehungen begrenzt

19 Nov 2021

Contributed by Lukas

Tanja und ich reden heute über eine der größten Begrenzungen von erfüllter und verbindlicher Partnerschaft, nämlich über die Werte Freiheit & Un...

Wie das grundlegende Geschlechter-Missverständnis unsere Beziehungen beeinflusst

12 Nov 2021

Contributed by Lukas

Tanja und ich stehen 4 Wochen vor der Geburt unseres 4. Sohnes und das bringt natürlicher Weise einige existenzielle Fragen über das Mann-Sein und F...

Tanjas 4. Schwangerschaft: Hingabe vs. Aufgabe und die Macht der Frau

05 Nov 2021

Contributed by Lukas

Tanja ist mit unserem 4. Sohn schwanger. Dieses Wunder nehmen wir zum Anlass über Weiblichkeit, Macht und Hingabe zu sprechen. Hingabe bedeutet keine...

Wieso uns Treue wichtig ist und warum Fremdgehen der Anfang von etwas Neuem sein kann

28 Oct 2021

Contributed by Lukas

Heute reden Tanja & ich über das Thema Treue und Fremdgehen. Treue ist für uns eine wichtige Bedingung in unserer Beziehung, um zu vertrauen. Sie er...

Wie es mir gelang den Suizid und die Depression meines Papas zu verarbeiten

21 Oct 2021

Contributed by Lukas

Heute ist der Todestag von Tanjas Vater und zu diesem emotionalen Anlass frage ich Tanja, wie sie mit dem Suizid ihres Vater und seinem vorangegangene...

Wie gelingt erfüllender Sex in einer langjährigen Beziehung

14 Oct 2021

Contributed by Lukas

Sex ist für uns die schönste Möglichkeit mit unserem Partner Nähe zu erschaffen, sich in Gänze als Mann/Frau  zu erfahren und eine wundervolle s...

Wie Kinder deine Beziehung und dein Leben verändern

01 Oct 2021

Contributed by Lukas

Für viele Paare ist das erste Kind nicht nur eine große Freude, sondern eine ebenso große Herausforderung, die in manchen Fällen zu schweren Bezie...

Warum dein Partner der Spiegel deiner inneren Glaubenssätze ist

16 Sep 2021

Contributed by Lukas

Warum dein Partner der Spiegel deiner inneren Glaubenssätze ist. In dieser Folge erfährst wie du, wie du diese Erkenntnis nutzen kannst, um Konflikt...

Was ist eine erfüllte Beziehung und wie kannst du sie erschaffen?

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

Was ist erfüllte Partnerschaft? Und wie kannst du sie erschaffen? In dieser Folge erfährst du, was wir darunter verstehen und warum wir Konflikte in...

Das Ich im Du: hier erfährst du, wer wir sind

31 Aug 2021

Contributed by Lukas

Wer sind wir? Wir stellen uns vor und erzählen einen Teil unserer Lebensgeschichte, die uns besonders geprägt hat. Damit verstehst du vielleicht ein...

Trailer: Das Neue Wir. Unsere Utopie.

17 Aug 2021

Contributed by Lukas

Es ist so weit, wir freuen uns riesig über den Start unseres Beziehungs-Podcasts Das Neue Wir! In diesem Trailer erfährst du, welchen Beitrag wir mi...