#28: Hoe je schaamte kunt omzetten in kracht – tips van psycholoog Aukje Nauta

In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast heb ik een bijzondere gast: Aukje Nauta – spreker, schrijver en psycholoog. Aukje weet alles over schaamte en schreef het boek 'Nooit meer doen alsof', waarin ze openhartig vertelt wat schaamte precies is, met tal van heerlijke awkward eigen voorbeelden. Veel van ons voelen schaamte als we ons haar verliezen, ook al weten we dat dat eigenlijk nergens op slaat. Daarom vond ik het hoog tijd om Aukje uit te nodigen en meer te leren over deze pijnlijke emotie. Want wist je dat schaamte een krachtige, positieve emotie kan worden als je er goed mee omgaat? In deze podcast leer je hoe schaamte werkt, waarom het zo natuurlijk is, en – het belangrijkste – hoe jij jouw schaamte kunt omzetten in kracht. Na deze aflevering zie je schaamte in een heel ander licht en krijg je concrete tools om er positief mee om te gaan. 🎧 Luister nu en ontdek hoe je schaamte kunt transformeren in kracht. 💝 Wil je meer dagelijkse tips en inspiratie over omgaan met alopecia? Volg me op ⁠Instagram⁠ voor updates, persoonlijke verhalen en motiverende content die je helpen om sterker in je schoenen te staan. 🙋🏼‍♀️ Klaar om de volgende stap te zetten? ⁠Plan een gratis kennismaking⁠ en ontdek hoe ik je kan helpen om met meer vertrouwen te leven met alopecia. 🌟 Vond je deze aflevering inspirerend? Geef me 5 sterren en druk op ‘follow’ zodat je geen nieuwe episodes mist!

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.