De Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)
Episodes
#74: “I took off my wig” - Christie Val over alopecia, identiteit en jezelf laten zien
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
Wat gebeurt er als je stopt met verbergen en besluit jezelf écht te laten zien?In deze aflevering van de Alopecia Coach Podcast spreek ik met de spra...
#73: De 3 lagen van alopecia en waarom het veel dieper gaat dan ‘het is maar haar’
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Waarom raakt alopecia je zo diep, terwijl het “alleen maar haar” is? In deze aflevering fileer ik de drie lagen die bepalen hoe zwaar alopecia van...
#72: Interview met Wouter de Jong over Full Body Thinking: hoe lijf en hoofd samenwerken bij stress, schaamte en alopecia
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
Interview met Wouter de Jong over Full Body Thinking: hoe lijf en hoofd samenwerken bij stress, schaamte en alopeciaWat gebeurt er in je lichaam wanne...
#71: Waarom rust de eerste stap is bij alopecia (en niet acceptatie)
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast legt Evelien Pabbruwe (ervaringsdeskundige, psycholoog en coach) uit waarom rust niet iets is wat je ...
#70: Mijn man zei: zal ik het er gewoon afscheren? Ik voelde me meteen honderd keer mooier.
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ze is wereldkampioen waterpolo, recordinternational en Ridder in de Orde van Oranje Nassau.En toen verloor ze haar haar.“Vier jaar geleden in decemb...
#69: Waarom je bij alopecia eerst rust moet vinden en pas daarna verder kunt
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
Alopecia voelt vaak als stress en paniek.Maar zolang je zenuwstelsel in overdrive staat, kun je niet verder met accepteren of sterker worden.In deze a...
#68: Haarwerkgids bij alopecia: alles wat je wilt weten, maar nergens kunt vragen
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Twijfel je over haarwerken (pruiken)? In deze aflevering deel ik alles wat je moet weten voordat je een haarwerk kiest. Wat is het verschil tussen een...
#67: Van depressie naar durven: Anne over alopecia, haarwerken en zelfacceptatie
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast spreek ik met Anne van Hogendorp. Ze schreef lange tijd over haar ervaringen met alopecia voor VROUW ...
#66: Ze noemen haar de ‘kale juf’. En dat vindt Nicolle helemaal prima.
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
Docent zonder haarwerk: Nicole over alopecia, vrijheid en zelfacceptatie in de klasIn deze aflevering praat ik met Nicole, docent in het speciaal onde...
#65: Alopecia, haarverlies en de impact op je identiteit – in gesprek met Joni van Lead by Presence
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Alopecia, haarverlies en de impact op je identiteit – in gesprek met Joni van Lead by PresenceWat doet het met je als je uiterlijk verandert door al...
#64: BOLD - Zonder haar, maar mooier dan ooit, vastgelegd door topfotografe Caroline Sikkenk
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering ga ik in gesprek met fotograaf Caroline Sikkenk, die met haar prachtige portretserie vrouwen in beeld brengt die hun haar zijn verl...
#63: Sandra hield haar haarverlies jarenlang geheim… tot dít moment
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Sandra’s verhaal over alopecia, haarwerken en jezelf durven laten zienWat als je ineens in twee maanden al je haar verliest? Wat als je een haarwerk...
#62: Wat kan je wél doen bij haarverlies – en wat kun je beter laten? Dermatoloog Petra Dikrama geeft eerlijke antwoorden.
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hoe ontstaat alopecia eigenlijk?Is het genetisch, hormonaal, auto-immuun – of gewoon pech? En wat kun je eraan doen (of juist beter níet meer probe...
#61: Je bent nog steeds jezelf. Thomas over alopecia en veerkracht (deel 2)
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dit tweede deel van mijn gesprek met Thomas Bijsterbosch, mindfulness trainer, speech coach, gaan we dieper in op wat het betekent om écht te voel...
#60: Thomas over alopecia, identiteit en het taboe bij mannen (deel 1)
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Wat als je als man in drie weken al je haar verliest? In deze aflevering praat ik met Thomas Bijsterbosch – corporate mindfulness trainer, speech co...
#59: Zonder haar het podium op: sopraan Bobbie over leven met alopecia
26 May 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering van de Alopecia Coach Podcast spreek ik met sopraanzangeres Bobbie Blommesteijn over iets waar zelden over gepraat wordt op het pod...
#58: Wat niemand ziet - achter het haarwerk
12 May 2025
Contributed by Lukas
Van buiten lijkt alles oké. Je draagt een haarwerk, hebt een fijne relatie, een goede baan. Maar vanbinnen worstel je met een pijn die niemand ziet.I...
#57: "OMG Wat als".... ? Over piekergedachten bij haarverlies
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
Wat als het erger wordt? Wat als ik straks al mijn haar kwijt ben? Wat als hij/zij/hen me dan niet meer aantrekkelijk vindt?In deze aflevering duik ik...
#56: Katarina Justic op de rode loper en in het klaslokaal: leven en werken met alopecia
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
🎙️ In deze aflevering ga ik in gesprek met actrice en basisschoolleerkracht Katarina Justic. Ze is bekend van o.a. Goede Tijden Slechte Tijden, D...
#55: Over intimiteit en haarwerken – in gesprek met sekscoach Renske Julia
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
Wat als je je niet aantrekkelijk voelt, je je lichaam niet vertrouwt , je bang bent dat je haarwerk gaat schuiven of je je niet kan ontspannen en alle...
#54: Je haar verliezen en jezelf vinden – Astrid Honcoop over alopecia
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Hoe is het om alopecia te krijgen terwijl je zwanger bent? En hoe neem je afscheid van het beeld dat je altijd van jezelf had? In deze aflevering praa...
#53: Oooo yes! Jezelf zien door de empowering lens van een boudoirfotografe – Zelfvertrouwen en vrouwelijkheid zitten van binnen
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
Wat zie jij als je in de spiegel kijkt? Vaak zijn we veel kritischer op onszelf dan nodig. We zien de "minpunten", de dingen die we anders z...
#52: Je hoeft jezelf niet mooi te vinden om alopecia te accepteren 🎧
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Je hoeft jezelf niet mooi te vinden om alopecia te accepteren. Punt.Alopecia kan voelen als een eindeloze strijd. Overal zie je berichten over zelflie...
#51: In gesprek met Helmi van Doorn – 28 jaar alopecia en altijd een passende look
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering van de Alopecia Coach Podcast heb ik een inspirerend gesprek met professioneel spreker Helmi van Doorn. Helmi leeft al 28 jaar met...
#50: Hoe mijn LinkedIn-post viral ging en wat jij daarvan kunt leren
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
🎥 Wat gebeurt er als je jezelf als vrouw met alopecia blootgeeft op social media? In deze aflevering deel ik hoe mijn LinkedIn-reel, waarin ik mi...
#49: In gesprek met Berthold Gunster over omdenken - en hoe je alopecia anders kunt zien
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
Alopecia kan voelen als een onoplosbaar probleem dat niet alleen OP maar ook IN je hoofd zit. Maar wat als je stopt met vechten en het anders gaat bek...
#48: Zelfverzekerd het nieuwe jaar in? Masterclass "Maak alopecia een detail in je leven"
03 Jan 2025
Contributed by Lukas
🎉 Happy new hair! Oh nee.. Hairy new year! Ook niet... HAPPY NEW YEAR! In deze speciale aflevering neem ik je mee achter de schermen van mijn grat...
#47: Alopecia door een andere bril: In gesprek met Charlotte Bossens van The Lightsight
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast word ik geïnterviewd door de Vlaamse Charlotte Bossens, haarverzorgingsspecialist en host van The Li...
#46: Van kritisch en onzeker naar relaxed en blij – Mieke's eerlijke verhaal over coaching.
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
Twijfel je over coaching? Dan zit je hier goed, want in deze podcast deelt Mieke hoe het haar leven veranderde! Welkom bij aflevering #52 van De Alope...
#45: In gesprek met Linda over haarverlies, humor en haarwerken
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering van The Alopecia Coach Podcast praat ik met Linda Vermeulen, bestuurslid van de Alopecia Vereniging. Linda verloor drie jaar gelede...
#44: Mijn exclusieve interview in de Australische Hair Loss in Women podcast!
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
In deze speciale aflevering ben ik te gast in de populaire Australische podcast Hair Loss in Women van Bambi Stavely. Dit gesprek zit boordevol inzic...
#43: Een primeur: mijn podcast interview met Jen van Real_Hair_Barely_There
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Triggerwarning: deze podcast bevat verhalen over misbruik en geweld. In deze aflevering heb ik de eer om Jen, bekend van Real_Hair_Barely_There te in...
#42: Rouw en haarverlies: waarom het oké is om te rouwen om je haar.
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
Alopecia is ingrijpend, iets dat je overkomt en waar je mee moet leren omgaan. Maar heb je ooit stilgestaan bij het idee dat haarverlies ook een vorm ...
#41: Vergelijken met anderen: Waarom het je ongelukkig maakt (en hoe je er vandaag mee stopt)
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
Welkom bij aflevering #41 van De Alopecia Coach Podcast – dé podcast voor vrouwen die te maken hebben met haarverlies door alopecia. In deze aflev...
#40: Je geld uitgeven aan leuke dingen ipv behandelingen - zo doe je dat.
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
Welkom bij een nieuwe aflevering van De Alopecia Coach Podcast - dé podcast voor vrouwen met haarverlies door alopecia! In deze aflevering van de Al...
#39: Ja, ik maak dit ook mee... (een eerlijke blik achter de schermen)
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast deel ik een persoonlijke ervaring die ik vandaag deelde met een coachklant tijdens een coachsessie. M...
#38: Van kaal plekje naar haarwerk-expert: het inspirerende verhaal van Heleen van Haarlounge
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
Welkom bij een nieuwe aflevering van De Alopecia Coach Podcast! In deze bijzondere aflevering interview ik Heleen van der Toorn, eigenaar van salon Ha...
#37: Mijn eigen haar onder mijn haarwerk: dit is hoe ik ermee omga
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
Onder mijn lange blonde haarwerk zit mijn eigen donkerblonde haar: broos, breekbaar, dun en vol kale plekjes. In deze aflevering van De Alopecia Coac...
#36: Het simpele geheim dat stress en angst kan verminderen – en iedereen kan het doen!
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
Welkom bij een nieuwe aflevering van De Alopecia Coach Podcast! In deze aflevering ontdek je een verrassend eenvoudig hulpmiddel dat je kan helpen bij...
#35: Maak je hoofd leeg en verminder stress – mijn nieuwe journal is hier!
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast vertel ik je alles over mijn nieuwste product: 'Mijn Alopecia Journal' – een speciaal dagboek dat i...
#34: Waarom mijn overtuigingen over haarwerken totaal verkeerd waren
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast neem ik je mee in de vijf overtuigingen die ik had over haarwerken die helemaal niet waar bleken te z...
#33: En toen trok ze mijn haarwerk eraf… midden op straat! 😳
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast deel ik een nogal onverwachte (en op het moment best gênante) gebeurtenis: iemand trok mijn haarwerk...
#32: Zomer met een haarwerk? Dit zijn mijn beste tips voor hitte, zwemmen en de zon
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
Voor vrouwen met een haarwerk door alopecia is de zomer soms best een uitdaging. In plaats van alleen maar te genieten van het mooie weer, vragen we o...
#31: Coaching bij alopecia? Zo vind je de juiste, professionele coach
27 May 2024
Contributed by Lukas
In Nederland lijkt iedereen zich tegenwoordig coach te noemen. Maar hoe weet je zeker dat je een goede en ervaren coach kiest die écht bij jou past? ...
#30: De Alopecia Dag van 13 april, Vero en ik blikken terug
13 May 2024
Contributed by Lukas
In deze 30e aflevering van De Alopecia Coach Podcast blikken Vero en ik terug op De Alopecia Dag die we op 13 april organiseerden. Wat een geweldige d...
#29: Dit gouden inzicht over acceptatie kan jouw leven veranderen
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
In deze mini-aflevering van De Alopecia Coach Podcast deel ik een waardevol inzicht dat een van mijn coachklanten recent had. Dit 'golden nugget' uit ...
#28: Hoe je schaamte kunt omzetten in kracht – tips van psycholoog Aukje Nauta
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast heb ik een bijzondere gast: Aukje Nauta – spreker, schrijver en psycholoog. Aukje weet alles over s...
#27: Lang, blond en beautiful: ontmoet mijn nieuwe haarwerk!
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
Na twee jaar dezelfde coupe te hebben gedragen, is het tijd voor iets nieuws… Nieuw haar! En watvoor: lang, blond en beautiful – ik ben er super b...
#26: Stap in de tijdmachine: hoe je alopecia vanuit een nieuw perspectief bekijkt
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast begin ik met een dankjewel! Dankjewel voor het luisteren, het volgen, en voor alle reacties die ik kr...
#25: Zo verlaag je de drempel om hulp te vragen (deel 2)
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
In dit tweede deel van de podcast 'om hulp vragen' geef ik je praktische tips en oefeningen om de drempel te verlagen en de stap te zetten om iemand o...
#24: Hulp vragen is lastig, en dit is waarom (deel 1)
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
"Ik wilde je al een jaar mailen, maar stelde het steeds uit." "Ik baal eigenlijk dat ik je om hulp moet vragen, want ik ben dat niet gewend." "Ik doe ...
#23: Barbara van Beukering over haar boek en ervaring met alopecia
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
2020 was een zwaar jaar voor journalist, auteur, spreker en oud-hoofdredacteur Barbara van Beukering. Dat jaar stond voor haar in het teken van verlie...
#22: Zelfvertrouwen en eigenwaarde bij alopecia: hoe zit dat precies?
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
Voor velen van ons heeft alopecia een grote impact op ons zelfvertrouwen en ons gevoel van eigenwaarde. Maar hoe zit dat precies? Wat is het verschil ...
#21: In gesprek met Veronique Pardoen over haarverlies, zelfacceptatie en onze Alopecia Dag
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
Veronique en ik hebben veel gemeen: we wonen allebei in Utrecht, hebben allebei alopecia, en zijn beide zichtbaar en actief in de alopecia-community. ...
#20: Stop het piekeren: 8 praktische tips om je gedachten tot rust te brengen
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
🤯 Piekeren... Het komt bij bijna iedereen met alopecia in meer of mindere mate voor: 99% van de mensen die me mailt, die me DM’t, die ik coach en...
#19: Waarom zoveel vrouwen zich schamen voor alopecia (en wat je eraan kunt doen)
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
Alopecia is typisch zo’n onderwerp waarbij veel vrouwen schaamte ervaren. Je schaamt je omdat je je haar verliest, omdat je er anders uitziet, omdat...
#18: "Echt zo knap wat je doet' – wat die woorden met me doen
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
Laat ik vooropstellen: ik ben superblij met (bijna) elk berichtje dat ik krijg. Ik waardeer het enorm als iemand de moeite neemt om me een DM of mail ...
# 17: Hoe ik van worstelen naar accepteren ging
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
Je ziet me nu vrolijk op Instagram en op podia spreken over mijn alopecia, maar geloof me: dat had ik zelf nooit verwacht! Als je me nu bezig ziet, zo...
#16: "Wat als ze zien dat ik een haarwerk draag?" Mijn ervaring en tips
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ik draag al meer dan 10 jaar haarwerken. Inmiddels voel ik mijn "dopje" (zoals ik hem/haar/het noem) niet meer zitten, vergeet ik soms zelfs dat ik ee...
#15: Een dochter met alopecia: in gesprek met moeders Lieke en Fleur
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
In deze podcast praat ik met moeders Lieke en Fleur (beide hebben een dochter met alopecia). Het is een prachtig en openhartig gesprek waarin we het h...
#14: Daten met een haarwerk en zelfliefde – mijn gesprek met Lotte Boon
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
Deze podcast gaat over alopecia en de liefde… Ik bespreek dit onderwerp met Lotte Boon, die al sinds jonge leeftijd een pruik draagt vanwege alopeci...
#13: Waarom de Amerikaanse psycholoog Alison Mann niet voor alternative hair kiest
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
In deze engelse aflevering interview ik Alison Mann (www.aidbyali.com), een Amerikaanse psycholoog en coach die sinds haar 4e leeft met alopecia. Alis...
#12: Is accepteren een keuze? Dit is waarom ik denk van wel
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering deel ik een gedurfde stelling: accepteren is een keuze. Ik weet dat deze uitspraak voor veel van jullie weerstand kan oproepen, maa...
#11: Van alopecia naar de catwalk: een gesprek met model Gina Molkenboer
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
In deze podcast interview ik model Gina Molkenboer. Gina kreeg op jonge leeftijd te maken met alopecia areata en besloot op haar 12e dat haar haar er ...
#10: In gesprek met Confident Haarzorg: mijn kijk op acceptatie bij haarverlies
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering word ik geïnterviewd door Maaike Koffeman van Confident Haarzorg. Ze stelt me vragen over acceptatie, en ik deel mijn eigen ervari...
#9: Voor iedereen die denkt dat coaching bij alopecia niet nodig is
25 Aug 2023
Contributed by Lukas
In deze podcast wil ik het graag met je hebben over de misvatting dat alopecia alleen maar over je uiterlijk en je haar gaat. Waarom is het juist esse...
#8: Hoe ik De Alopecia Coach werd: van pijn naar purpose
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering deel ik met je wat de aanleiding is geweest om vrouwen met alopecia te gaan coachen – iets wat ik NOOIT had verwacht. Maar zoals ...
#7: Zo praat ik thuis over mijn alopecia – en hoe mijn gezin ermee omgaat
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast deel ik een kijkje in ons gezin en hoe wij thuis omgaan met mijn alopecia en haarwerk. Van open gespr...
#6: Praten over je haarverlies: Moet je het delen of niet?
09 Jul 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast bespreek ik een belangrijk en soms lastig onderwerp: praten over je alopecia. Het is iets wat ik zelf...
#5: Zwemmen en de sauna met alopecia? Zo pak ik het aan - zonder angst
01 Jul 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast deel ik stap voor stap hoe ik omga met situaties die spannend kunnen zijn, zoals zwemmen, naar de sau...
#4: 'Het is maar haar’... of toch niet? Waarom deze opmerking zoveel pijn doet
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
In deze korte maar krachtige aflevering van De Alopecia Coach Podcast deel ik mijn gedachten over een opmerking die veel vrouwen met haarverlies hebbe...
#3: Mijn eerste dag met een haarwerk op kantoor: hoe het echt ging
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast deel ik een van de spannendste momenten in mijn alopecia-reis: de eerste keer dat ik met mijn haarwer...
#1: Van wanhoop naar kracht: Mijn ervaring met alopecia
30 May 2023
Contributed by Lukas
Welkom bij de allereerste aflevering van De Alopecia Coach Podcast! In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke verhaal: van een angstig en onzeker 1...