#5: Zwemmen en de sauna met alopecia? Zo pak ik het aan - zonder angst

In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast deel ik stap voor stap hoe ik omga met situaties die spannend kunnen zijn, zoals zwemmen, naar de sauna gaan of logeren met vriendinnen. Het kan eng zijn om je haarwerk af te doen in de sauna of je kwetsbaar te voelen bij het zwemmen, maar ik laat je zien hoe ik mijn angst onder de arm neem en toch geniet van deze momenten. Misschien herken je dit gevoel: je slaat vaker sociale afspraken of sporten over omdat je bang bent dat iemand iets ziet of zegt over je haar(werk). In deze podcast deel ik hoe ik dit soort situaties aanpak, zodat jij wél kunt doen wat je wilt, zonder dat alopecia de baas over je wordt. Heb je ook wel eens het gevoel dat alopecia je tegenhoudt om te genieten van sociale activiteiten? Luister dan naar deze podcast en ontdek hoe je met meer zelfvertrouwen kunt zwemmen, naar de sauna kunt gaan of andere spannende stappen kunt zetten. 🎧 Mis deze praktische tips niet – luister nu! 💝 Wil je meer dagelijkse tips en inspiratie over omgaan met alopecia? Volg me op Instagram voor updates, persoonlijke verhalen en motiverende content die je helpen om sterker in je schoenen te staan. 🙋🏼‍♀️ Klaar om de volgende stap te zetten? Plan een gratis kennismaking en ontdek hoe ik je kan helpen om met meer vertrouwen te leven met alopecia. 🌟 Vond je deze aflevering inspirerend? Geef me 5 sterren en druk op ‘follow’ zodat je geen nieuwe episodes mist!

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.