#41: Vergelijken met anderen: Waarom het je ongelukkig maakt (en hoe je er vandaag mee stopt)

Welkom bij aflevering #41 van De Alopecia Coach Podcast – dé podcast voor vrouwen die te maken hebben met haarverlies door alopecia. In deze aflevering duiken we in een onderwerp dat voor velen herkenbaar is: het vergelijken van jezelf met andere vrouwen, vooral door de invloed van sociale media. Dit gedrag kan extra gevoelig liggen voor vrouwen met alopecia, omdat we vaak al onzeker zijn en een 'haarbril' op hebben - daardoor worden veel van ons onzekerder door het zien van "perfecte" beelden van anderen. Waarom vergelijken we onszelf met anderen, en waarom voelt het vaak zo slecht? We onderzoeken de psychologische mechanismen achter deze gewoonte en hoe dit leidt tot onzekerheid en een negatief zelfbeeld. Het goede nieuws: je kunt dit patroon doorbreken! Luister mee en ontdek 3 krachtige tips om te stoppen met vergelijken, je zelfvertrouwen te vergroten en meer rust te vinden in je dagelijks leven. Deze aflevering zit vol praktische adviezen die je helpen om je beter te voelen, ongeacht de uitdagingen van haarverlies. 🎧 Mis deze waardevolle inzichten niet – luister nu en ontdek hoe je met meer positiviteit door het leven kunt gaan! 🙋🏼‍♀️ Vergeet niet om mijn shop te bekijken voor extra ondersteuning en overweeg mijn 1-1 coachtraject om je zelfvertrouwen en acceptatie nog verder te ontwikkelen.

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.