De Corpo e Calma
Episodes
Como foi o Psicologia do Esporte Summit
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio do De Corpo e Calma, Belô compartilha sua experiência no 1º Psicologia do Esporte Summit, um evento realizado no Núcleo de Alto Re...
Nos caminhos de Danilo Balu
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
Treinador, nutricionista e rebelde por vocação, Danilo Balu virou referência entre corredores e atletas que cansaram das fórmulas prontas e das me...
Carla Di Pierro
27 May 2025
Contributed by Lukas
Carla di Pierro é Psicóloga do Comitê Olímpico do Brasil e costuma fazer aparições bem especiais na timeline da nossa vida (minha e da Paula Nar...
Nos caminhos de Duda Piza
13 May 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio de De Corpo e Calma, dividimos a trilha com Duda Piza — mãe, corredora e uma das mulheres que desbravaram o caminho quando a corrid...
De corpo, calma e comida de verdade.
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
No novo episódio do podcast De Corpo e Calma, compartilhamos nossas impressões sobre a entrevista histórica do Dr. Carlos Monteiro no Roda Viva —...
Sono meu
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
Uma coisa é certa: não teríamos evoluído como espécie sem o sono, sem os sonhos. Até os insetos dormem! Desta vez o parque escolhido foi o Alfre...
Caminhada com Shubi Guimarães
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
Neste segundo episódio de De Corpo e Calma, dividimos a trilha com a multiatleta e multimulher Silvia Guimarães, aShubi, num papo cheio de subidas, ...
Abrindo caminhos
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
De Corpo e Calma volta, agora também com a Andrea Estevam https://www.instagram.com/belozitz/ , mãe, jornalista e corredora maravilhosa com mais de ...
Rodrigo Roehniss - Guru de tênis
22 Mar 2021
Contributed by Lukas
Não sabe escolher seu tênis de corrida? A Roehniss é o cara, ele não sabe nada sobre escolher camisa mas entende tudo de todos os produtos da cate...
Fisioterapia, maternidade e corrida com Raquel Castanharo.
12 Mar 2021
Contributed by Lukas
Ela vai na contramão da maioria, sai da caixa e joga verdades na roda. Nesse episódio trouxe aqui em casa minha amiga e fisio Raquel Castanharo, que...
Mulher treinadora, sim!
26 Feb 2021
Contributed by Lukas
Neste episódio Márcia Rosa como construiu sua carreira como treinadora de corrida num mercado tão machista e pouco acolhedor com as mulheres.
Nóias e padrões com Gisele Aparecida
01 Feb 2021
Contributed by Lukas
Uma conversa bem sincera sobre nossa verdadeira relação com os padrões. Desconstrução é muito fácil de falar mas bem difícil de fazer, então ...
Low Carb com Caio Graciolli
04 Jan 2021
Contributed by Lukas
Ele foi de uma vida inflamada e sedentária ao tão desejado sub3 na maratona. Neste episódio, @caio.graciolli conta tudo sobre sua transformação n...
O ano esportivo STRAVA
17 Dec 2020
Contributed by Lukas
2020 não foi fácil pra ninguém, mas se a gente não tivesse persistido nos treinos teria sido bem pior né? Aperta o play e conheça os grandes nú...
Corrida no Ar feat
15 Dec 2020
Contributed by Lukas
Neste episódio tive o prazer de conversar com Sérgio Rocha, um dos primeiros caras a desbravar o mercado de corrida na Internet. Afinal, é possíve...
Drops #3 - Tênis de Corrida
13 Dec 2020
Contributed by Lukas
Neste episódio dou dicas práticas para quem começou a correr e quer comprar um bom tênis mas não sabe por onde começar.
Corrida e longevidade com Wanderlei Oliveira
08 Dec 2020
Contributed by Lukas
Mais do que um treinador, um verdadeiro guru da corrida e longevidade. Edição e trilha @mario_cappi
Drops #2 - círculo virtuoso
06 Dec 2020
Contributed by Lukas
Quando a corrida vira protagonista de um círculo de coisas boas que tornam nossa vida melhor.
Grandes decisões
03 Dec 2020
Contributed by Lukas
Nunca devemos desistir de nós mesmas, nem quando todo mundo desistir. Neste episódio vocês conhecerão a história da @danielaapreto, que em algum ...
Drops #1 - Corrida para não corredoras
29 Nov 2020
Contributed by Lukas
Como faz para começar a correr?
Nutricionista Clandestino
22 Nov 2020
Contributed by Lukas
É um choque descobrir que tudo que aprendemos sobre nutrição está errado, mas um choque que promove mudanças positivas e duradouras. Neste episó...
Meu parto normal
18 Nov 2020
Contributed by Lukas
Neste episódio contei como foram os detalhes do dia mais transformador da minha vida.
Quem é Paula?
16 Nov 2020
Contributed by Lukas
Uma breve apresentação para quem não me conhece então quem conhece pode pular!
VIRADAS DA VIDA
15 Nov 2020
Contributed by Lukas
Todo mundo já viveu ou vai viver uma grande virada na vida. Seja na vida amorosa, na profissional ou na corrida. Nesse primeiro episódio vamos falar...