De la mente a la acción con Ada Carrillo
Episodes
EP. 21 "El duelo de lo que ya no es"
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
Hay cambios en la vida, pequeñísimos y hasta estos, implican atravesar un duelo.Vivirlo es importante para trascenderlo.Espero que te sirva, te abra...
Ep. 20 "El vacío de una pérdida"
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
Las pérdidas producen dolor, y es por esto que vamos tratando de llenar esos vacíos con otras cosas, personas, comida, etc. Si nos permitimos el vac...
Ep. 19 "¿Se puede dar sin esperar recibir?" Invitado Jair Leal
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
Cuánto nos cuesta dar sin esperar recibir y cómo duele cuando damos y damos pero no hay reciprocidad; aquí la pregunta es: ¿tenemos que recibir a ...
Ep. 18 "El miedo que nos da vivir"
05 Jul 2024
Contributed by Lukas
Hace unos días me pasó algo que me puso a reflexionar el miedo que le tenemos a vivir. Y no es hasta que la posibilidad de la muerte está cerca, qu...
Ep. 17 "La resistencia al cambio"
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
La resistencia a que la vida está cambiando y que diariamente hay algo que termina es uno de los principales sufrimientos de las personas. Si soltamo...
Ep. 16 "Necesitamos más suavidad"
31 May 2024
Contributed by Lukas
Vivimos tanto desde la autoexigencia, que se nos olvida que podríamos hacer las mismas cosas desde un lugar distinto. Uno mucho más gozoso, de amor ...
Ep. 15 "Pérdidas y rompimientos". Invitado Eduardo Peraza.
17 May 2024
Contributed by Lukas
¿Qué duele de un rompimiento? ¿Cómo procesar una pérdida? En este episodio hablamos de cómo nos aferramos al sufrimiento, a las historias y te p...
Ep. 14 "La magia de la frustración"
10 May 2024
Contributed by Lukas
¿Cómo podemos usar la frustración a nuestro favor sin que se convierta en un elemento tóxico de la mente? Es un reto sin duda pero es recordar una...
Ep. 13 "¿Porqué nos cuesta tanto el silencio?"
03 May 2024
Contributed by Lukas
Esta semana me quedé sin voz y fue un reto el silencio, quedarme callada, escuchar al otro, escuchar mi propia voz. Porque lo cierto es que nos da mi...
Ep. 12 "Lo que te hacen los demás"
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
¿Qué pasa con todo el dolor que queda después de que se rompe un vínculo con alguien?, ¿Cómo sanamos sin dañar esas rupturas amistosas, amorosa...
Ep. 11 "Las cosas que nos duelen"
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
El dolor es inevitable, la actitud que tomamos ante éste es lo verdaderamente importante. En este episodio encontrarás herramientas para transitar e...
Ep. 10 "Las cosas que no puedo cambiar"
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
¿Qué pasaría si dejaraas de pelear con aquello que no puedes cambiar?, ¿Y si dejamos de creer que hay una sola verdad y aceptamos que hay cosas ...
Ep. 9 "El desorden de la mente"
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
¿Cómo me doy cuenta si mi mente está en desorden? Una mente desordenada nos hace sentir en confusión y con poco enfoque y dirección. En este epi...
Ep. 8 "La resistencia al cambio"
09 Mar 2024
Contributed by Lukas
Resistir el cambio es doloroso, pero, ¿cómo transitar los cambios con menos ansiedad y dolor?. En este episodio abordo herramientas que me han serv...
Ep. 7 "Deja de ser como cenicienta"
01 Mar 2024
Contributed by Lukas
Sentarte a esperar... es la única forma en la que no se resuelven las cosas. El miedo a la responsabilidad impide que logres tus metas. En este episo...
Ep. 6 "La transformación puede sentirse como un duelo"
23 Feb 2024
Contributed by Lukas
Transformarnos en ocasiones duele existe la sensación de que se pierde mucho. Buscamos cambiar para ser personas "nuevas" pero perdemos de ...
Ep. 5 "Amor Propio"
16 Feb 2024
Contributed by Lukas
El amor propio se construye, nos han enseñado tanto a complacer al otro que se nos olvida que hay acciones diarias que van sumando a conectar con el ...
Ep.4 Rompe el miedo a tus sueños. Invitado Luis Ortiz
09 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este ep. nos atrevemos a soñar con Luis Ortiz, director de "Hostal de la Luz Resort". Hablamos de cómo sí podemos romper con el miedo ...
Ep.3 "¿Qué pasa mientras se repara tu corazón?
02 Feb 2024
Contributed by Lukas
¿Qué pasa mientras te reparas? No podemos frenar al mundo. Entre lo que soy hoy y lo que quiero llegar hacer, hay un punto intermedio. Generalmente ...
Ep.2 "Tus NO negociables en la vida"
26 Jan 2024
Contributed by Lukas
¿Qué pasaría si pusiéramos más límites para no gastar nuestra energía? ¿Cómo se sentiría respetar tu tiempo, tus pausas, hasta la hora a la ...
Trailer "De la mente a la acción" Ada Carrillo
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
Te cuento brevemente de qué va este podcast hecho con mucho amor para ayudarte a salir de la mente a la acción.
Ep.1 "Procrastinación y perfeccionismo"
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
¿Qué pasaría si dejaras de esperar a que todo fuera perfecto para lanzarte a lograr lo que quieres? Hablamos de procrastinación y de aventarnos a ...