Mentale Spreekkamer
Episodes
Waar Zoek Je Hulp Bij Angst? De Complete Route Naar Herstel | Mentale Spreekkamer #33
26 May 2024
Contributed by Lukas
Als je angst klachten hebt, waar begin je dan met hulp zoeken? Wat zijn de routes die je kunt bewandelen en wie kan jou dan echt helpen? Als Arts en P...
De Échte Oorzaak van Burn-Out | Trauma, Verleden & Te Hard werken - #32
19 May 2024
Contributed by Lukas
Voel jij ook altijd de drang om alles te geven en te hard te werken? Dit kunnen hardnekkige patronen zijn uit het verleden die vast geankerd zitten in...
Tekenen dat je Mentaal Uitgeput bent & Niet Lui - #31
05 May 2024
Contributed by Lukas
Je bent niet lui, maar je bent mentaal uitgeput. Deel deze video als je dit herkent. Mentale vermoeidheid komt geregeld voor bij bijvoorbeeld depress...
Hoe Herstel Je van een Moeilijke Jeugd & Psychische gevolgen - #30
28 Apr 2024
Contributed by Lukas
Het hebben van een zwaar verleden - of het nu te wijten is aan een giftige familie, een moeilijke opvoeding, een gewelddadige relatie of een traumatis...
Hoe Stop Je Piekeren & Waarom Doen We Dit #29
21 Apr 2024
Contributed by Lukas
Piekeren komt ontzettend vaak voor en is een controlemechanisme dat ons lichaam gebruikt om situaties in te schatten en scenario's uit te stippelen. D...
Crisis van Eenzaamheid - Waarom Ben Je Eenzaam & Wat Kun Je Ertegen Doen? #28
14 Apr 2024
Contributed by Lukas
Eenzaamheid ervaart iedereen wel eens, maar wat voor functie heeft het? Onze moderne wereld verandert zo snel, dat het ook echt pijn kan doen voor onz...
Geheim van Gelukkig en Betekenisvol Leven | Leegte voelen - #27
31 Mar 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering duiken we dieper in het fenomeen van leegte en verveling, zelfs te midden van een schijnbaar perfect leven. Terwijl we ons laten in...
De Oorzaken en Voordelen van Boosheid en Irritatie - #26
24 Mar 2024
Contributed by Lukas
Waarom ben je vaak boos of geprikkeld? Wat zijn de specifieke oorzaken hiervoor? En zitten er ook voordelen aan je boos of woedend voelen? Heeft het e...
Seksuele Intimidatie: Waarom Het Zó Vaak Voorkomt (En Wat We Kunnen Doen)!
17 Mar 2024
Contributed by Lukas
De stille epidemie van seksuele intimidatie en verkrachting heerst en wordt helaas nog te veel in de doofpot gestopt. We hebben het o.a. over hoe vaak...
Leven met Extreme Long-Covid Klachten | Van Bijna Huisarts naar Ontslag - #24
10 Mar 2024
Contributed by Lukas
Je klachten of patronen Kerngericht behandelen? > https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject In 2020 kreeg ik Covid-19 en als bijna-huisarts ha...
Therapie bij Psycholoog Of Coach? Hier Moet Je Op Letten!
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
Als je tegen psychische klachten aan loopt, bij wie kan jij dan de juiste hulp krijgen? En wat zijn allemaal de opties als je therapie of coaching wil...
De Moeilijkste Situaties Die We Meemaakten – Dit Hebben We Geleerd
25 Feb 2024
Contributed by Lukas
Wij beantwoorden jullie vragen over onze meest vreemde situaties die wij hebben meegemaakt als arts en psycholoog, onze levenslessen, wie wij eigenlij...
De Échte Oorzaak van Ongelukkig en Somber zijn - #21
18 Feb 2024
Contributed by Lukas
Je klachten of patronen Kerngericht behandelen? > https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject We kregen de vraag van een luisteraar waarom...
Hoe Aicha 9's Behaalde aan de Cambridge University | Aicha's Carrière - #20
11 Feb 2024
Contributed by Lukas
Aicha is magna cum laude afgestudeerd als psycholoog én neurowetenschapper, met haar studie voltooid aan zowel de Universiteit Utrecht als de Univers...
Pillen voor Depressie - Helpen Antidepressiva wel? - #19
04 Feb 2024
Contributed by Lukas
Je depressie klachten of patronen Kerngericht behandelen? > https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject Helpen antidepressiva bij depressi...
Psycholoog en Arts Reageren Op Online Haat: Dit Is Wat Erachter Zit
28 Jan 2024
Contributed by Lukas
Hoe gaan wij om met reacties met een negatieve lading? Er zit vaak een kern van waarheid achter bepaalde reacties, maar sommige reacties hebben dat oo...
De #1 Oorzaak van Burn-out is Anders dan je Denkt - #17
21 Jan 2024
Contributed by Lukas
Je klachten of patronen Kerngericht behandelen? > https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject 🎙️ Ontstaat een burn-out door te veel w...
Alles over Paniekaanval en Pleinvrees: Symptomen, Oorzaken & Behandeling #16
14 Jan 2024
Contributed by Lukas
🎙️ Dokter Chris en Psycholoog Aicha delen alles wat jij moet weten over paniekaanvallen en agorafobie in deze nieuwe aflevering van de Mentale Sp...
Toxisch Werkklimaat: Hoe Agressie & Pesten Op Werk Je Mentale Gezondheid Sloopt
07 Jan 2024
Contributed by Lukas
🚑 Geweld en agressie komen op de werkvloer vaker voor dan er gerapporteerd wordt en kan flinke gevolgen hebben op het welzijn en mentale gezondheid...
Seksuele Intimidatie & Machtsmisbruik bij Artsen in Ziekenhuis - #14
24 Dec 2023
Contributed by Lukas
🚨 In deze podcast delen Dokter Chris en psycholoog Aicha de schokkende realiteit van seksuele intimidatie en machtsmisbruik onder artsen in het zie...
Slaap Je Slecht? Deze 5 Hacks in je Slaapkamer Geven Je Een Betere Nachtrust!
17 Dec 2023
Contributed by Lukas
🌙 Dokter Chris en psycholoog Aicha delen in deze video praktische stappen om jouw slaapkamer zo in te richten dat je de ultieme slaapkwaliteit bere...
1 op 8 Vrouwen Depressief na Zwangerschap | Postnatale depressie - #12
10 Dec 2023
Contributed by Lukas
👶🏼 Vandaag bespreken dokter Chris en psycholoog Aicha postnatale depressie, een uitdaging voor jaarlijks zo’n 23.000 vrouwen in Nederland na d...
ANGST overwinnen: wanneer je de HELE DAG angstig bent - #11
10 Dec 2023
Contributed by Lukas
Je angstklachten of patronen Kerngericht behandelen? > https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject 😨 Vandaag gaan dokter Chris en psych...
Gevolgen Van Trauma & Hoe Je Het Geneest - #10
26 Nov 2023
Contributed by Lukas
Je klachten of patronen Kerngericht behandelen? > https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject 🚨 Wist je dat meer dan 3 miljoen Nederlan...
Slik Geen MELATONINE Voordat Je Dit Gezien Hebt - #9
19 Nov 2023
Contributed by Lukas
BLACK FRIDAY ACTIE - Grijp 50% korting op ons gehele slaaptraject. Klik hier >>> voor meer informatie. 💊 Meer dan 3 miljoen Nederlanders h...
Psychiater: "Waarom Burn-out Niet Bestaat" & Verschil met Depressie - #8
12 Nov 2023
Contributed by Lukas
Je klachten of patronen Kerngericht behandelen? > https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject 🔍 In deze aflevering buigen dokter Chris ...
Alles over Winterdip: "Het is Minder Onschuldig dan je denkt" - #7
05 Nov 2023
Contributed by Lukas
❄ Vandaag gaan dokter Chris en psycholoog Aicha in gesprek over de winterdip/winterdepressie. Ontdek hoe lichttherapie verlichting biedt tegen seizo...
Psychische Gevolgen van Oorlog & Nieuws - #6
29 Oct 2023
Contributed by Lukas
💥 Duik diep in de mentale impact van nieuws over oorlog. Ontdek hoe beelden en verhalen over conflicten onze emoties beïnvloeden en langdurige eff...
Waarom jij NIET goed SLAAPT & Hoe dan wel? - #5
22 Oct 2023
Contributed by Lukas
Wil je dat wij jou GRATIS helpen met jouw slaap? Volg dan onze gratis Masterclass op: https://www.chrisenaicha.nl/gratis/ Heb je je ooit afgevraagd w...
Monica Geuze Overvallen en Getraumatiseerd - #4
15 Oct 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering staan we stil bij het schokkende verhaal van Monica Geuze, die in 2017 slachtoffer werd van een gewapende overval. Tot op de dag va...
Partydrug Ketamine is Wondermiddel Bij Depressie?! - #3
08 Oct 2023
Contributed by Lukas
In deze boeiende aflevering gaan we dieper in op de veelbelovende toepassingen van de 'party-drug' Ketamine in de behandeling van depressie. ...
Zelfmoordpogingen Door Temptation Island - #1
24 Sep 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering gaan dokter Chris en psycholoog en neurowetenschapper Aicha het hebben over de psychische klachten die Aylin en Efrain hebben overg...
Mentale Spreekkamer Podcast | Trailer
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
Welkom bij de Mentale Spreekkamer podcast. In deze trailer aflevering vertellen wij waar de podcast over gaat en wat er aan bod zal komen. We kijken e...