Plezier met psychologie
Episodes
S3 #5 - Waarden, weten wat er echt toe doet
28 Apr 2026
Contributed by Lukas
Kun je keuzes maken vanuit je waarden en waarom is dat zo belangrijk voor je mentale welzijn? Deze aflevering zit vol tips, waarmee jij ontdekt wat be...
S3 #4 - Mindfulness, aanwezigheid in het hier en nu
21 Apr 2026
Contributed by Lukas
Focus! Op deze aflevering...Want Marlies en Marrit hebben het over mindfulness. Oftewel aandacht voor het hier en nu. Waarom is dit zo belangrijk binn...
S3 #3 - Defusie, anders omgaan met gedachten
14 Apr 2026
Contributed by Lukas
Hebben Marlies en Marrit het in deze aflevering over een scheikundig proces of is defusie toch echt iets anders? En kun je gedachten minder serieus ne...
S3 #2 - Acceptatie, het verschil tussen pijn en lijden
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
Voluit leven, vanuit acceptatie. Het klinkt mooi maar wat is het verschil tussen pijn en lijden en hoe accepteer je wat je eigenlijk helemaal niet wil...
S3 #1 - ACT in het algemeen
02 Apr 2026
Contributed by Lukas
Wat is ACT? En waarom is Acceptance and Commitment Therapy zo waardevol voor 'lekker leven met ellende?' Ontdek het in deze kick-off afleverin...
S3 #1 - ACT in het algemeen
02 Apr 2026
Contributed by Lukas
Wat is ACT? En waarom is Acceptance and Commitment Therapy zo waardevol voor 'lekker leven met ellende?' Ontdek het in deze kick-off afleverin...
6 - Leven vanuit je sterke kanten
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Weet wat je kan en handel er naar. Het klinkt simpel maar is het dat ook? En waarom is juist dat zo belangrijk voor jouw geluk Marlies deelt tips, tri...
5 - Een zinvol leven
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
Zingeving is belangrijk voor je geluk. Maar moet je dan als Boeddha door het leven of is een baan met een snufje zingeving genoeg? Marlies deelt tips,...
4 - Het samen goed hebben
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Je hebt de ander nodig voor jouw geluk. Maar waarom? En hoeveel tijd moet je samen spenderen om gelukkig te zijn of te worden? Marlies deelt tips, tri...
3 - Een toegewijd leven
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
Toewijding is een belangrijke peiler voor je geluksgevoel. Maar waarom? En hoe geef je een toegewijd leven vorm? Marlies deelt tips, tricks en (wetens...
2 - Een plezierig leven
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
Een plezierig leven. Wat is het? Hoe geef je het vorm? En waarom is plezier zo belangrijk voor jouw geluksgevoel? Marlies deelt tips, tricks en (weten...
1 - Wat is geluk
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Wat is geluk en waarom is het zo waardevol? Marlies deelt tips, tricks en (wetenschappelijke) inzichten. Zo ontdek je waarom de positieve psychologie ...
Gelukspodcast trailer
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
Geluk!Wat is het en hoe bereik je het? In mijn nieuwe podcast leg ik het uit aan dehand van concrete stappen.Vanaf 15 juni online.
5 - Wanneer doe je wat?
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
Je wilt een motiverend gesprek voeren maar... wanneer doe je wat? Marlies deelt haar tips, tricks en (wetenschappelijke) inzichten. En wat is er toch ...
4 - Wat woorden zeggen over motivatie
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
Wat zegt taal over de aanwezige motivatie? En welke woorden helpen bij het voeren van een motiverend gesprek? Marlies deelt haar tips, tricks en (wete...
3 - Vragen die je kunt stellen
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
Welke vragen kun je het beste stellen tijdens een motiverend gesprek? En welke vragen niet? Marlies deelt tips, tricks en (wetenschappelijke) inzichte...
2 - Een motiverend gesprek
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
Hoe voer je een motiverend gesprek, waarbij de ander gaat nadenken over zijn of haar motivatie? Marlies deelt tips, tricks en (wetenschappelijke) inzi...
1 - De achtergrond van motivatie
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
We duiken in de achtergrond van motivatie. Wat is het en hoe ontstaat het? Marlies deelt tips, tricks en (wetenschappelijke) inzichten. Zo ontdek je h...