S3 Ep10: Conecta con tu interior y mejora tu día

Un mal día lo tiene cualquier persona, pero la clave para cambiarlo y no darlo por perdido es la actitud con la que enfrentamos el momento complicado y seguimos trabajando -por eso en este episodio quiero compartirte recomendaciones que me han ayudado a cambiar mi chip para tener días más productivos, pero sobre todo felices.  Para mejorar tu día te sugiero que empieces por agradecer al menos 3 cosas, escucha tu canción favorita y cambia el entretenimiento digital por una plática o risa con tus seres queridos, nada mejor que el contacto humano para sentirte bien, consiéntete, pero siempre cuidando tu salud, no pongas pretextos y deja atrás una mala actitud.

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