Ep #70 | Wat Elke Coach Moet Weten over Slaaphygiëne

Slaap is vaak het ontbrekende puzzelstuk bij het behalen van resultaten en in deze aflevering duiken we diep in hoe jij als coach daar meer op kan inzetten. Van de simpele kracht van een verluchte kamer tot het inzetten van blue light blockers en wake-up lights — je krijgt praktische en verrassende tips die je meteen kan doorgeven aan je klanten. Een must-listen voor elke trainer die verder wil kijken dan training en voeding alleen.

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.