De Psychologie van Succes Podcast

Wij pauzeren... Laatste aflevering! (+ afscheidscadeau)

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

Na 5 jaar, 218 afleveringen en 5,3 miljoen(!) downloads stoppen wij met onze Psychologie van Succes Podcast.Zo spontaan als we 5 jaar geleden gestart ...

Depressie vs. Expressie (Ervaring Jeff Foster Retreat)

30 Jan 2024

Contributed by Lukas

Daar waar expressie is, kan geen depressie bestaan... klopt dat?In deze podcast deelt Albert zijn ervaringen van een bijzonder retreat van Jef...

Piekprestaties en "mijlpalen inplannen"

02 Jan 2024

Contributed by Lukas

Wat als je dit jaar voor maar 1 doel mocht gaan? Wat zou je dan kiezen?Wat als je als ondernemer maar 1 marketingactie zou mogen doen? Hoe zou...

9 eigenschappen van succesvolle ondernemers

05 Dec 2023

Contributed by Lukas

Albert heeft weer eens een lijstje, hij legt Tonny 9 eigenschappen van succesvolle ondernemers voor en is best wel verrast bij sommige antwoor...

Een inspirerend gesprek met Yes-R

22 Nov 2023

Contributed by Lukas

Een inspirerend gesprek met Yes-R over zijn leven als artiest, hoogte- en dieptepunten, grootste levenslessen en zijn visie op persoonlijke on...

Moeilijke Keuzes Maken en Loslaten (Tonny stopt met IMU)

07 Nov 2023

Contributed by Lukas

Claim de deal: https://imu.nl/uitverkoopTonny heeft een moeilijke keuze gemaakt en stopt met het verkopen van online marketing cursussen vanui...

Hoe bouw je een sterke bedrijfscultuur?

24 Oct 2023

Contributed by Lukas

"Je hebt altijd een cultuur, zelfs als je in je eentje bent..."Bij iedereen die je aan je team toevoegt verandert je cultuur.Bij ied...

6 GROEIFASEN en 6 OBSTAKELS: van 0 naar een succesvol bedrijf

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoe ga je van 0 naar een buitengewoon succesvol bedrijf?Ieder bedrijf kent verschillende groeistadia en elke fase brengt weer nieuwe uitdaging...

UIT het oordeel, IN...levingsvermogen (empathie leren)

26 Sep 2023

Contributed by Lukas

Never judge a man, until you walked a mile in their shoes...Because, then you are a mile away and you got their shoes!Zonder gekheid,Wil je jo...

De gevaren van confrontatie mijdend gedrag

12 Sep 2023

Contributed by Lukas

Confronteren kan soms spannend zijn. Het kost het je autoriteit (leiderschap), tijd, relaties en groei wanneer je conflicten uit de weg gaat. ...

Hoe stop ik met pleasen en durf ik nee te zeggen?

29 Aug 2023

Contributed by Lukas

Voel je je vaak overweldigd door het verlangen om anderen tevreden te stellen? Vind je het moeilijk om 'nee' te zeggen, zelfs als je...

Waarom ben ik nooit tevreden?

15 Aug 2023

Contributed by Lukas

Onlangs kregen we een bijzondere vraag van een trouwe podcastluisteraar, kort samengevat:‘Mijn business / leven draait eigenlijk heel goed, ...

Hoe ga je om met prestatiedruk?

01 Aug 2023

Contributed by Lukas

Voel je je constant onder druk om te presteren, of het nu op school, op je werk of in je persoonlijk leven is? We bespreken onze eigen ervarin...

Patronen doorbreken en ruimte maken voor nieuwe dingen

18 Jul 2023

Contributed by Lukas

Ken je dat gevoel dat je echt toe bent aan iets nieuws maar dat je nog verzandt in de waan van de dag en het oude niet los kunt laten?Elke dag...

Ik sta er helemaal alleen voor...

04 Jul 2023

Contributed by Lukas

It's lonely at the top...Heb jij als ondernemer (vaak) het idee dat je er helemaal alleen voor staat? Zelfs als je al een team hebt? Dan ...

Altijd tijd tekort... hoe maak je tijd?

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

Het is een gevoel dat maar al te bekend is: het is avond, je ploft neer op de bank, en je vraagt je af waar de dag gebleven is. Hoewel je van ...

Hoe kun je beter feedback geven en ontvangen?

06 Jun 2023

Contributed by Lukas

Wij kregen deze vraag binnen: Ik voel mij snel aangevallen als ik hard aan een product heb gewerkt en bij kritiek voel dat ik in de emotie sch...

Besluiteloosheid aanpakken, ben jij een Maximizer of Satisficer?

23 May 2023

Contributed by Lukas

Besluiteloosheid aanpakken, ben jij een maximizer of satisficer?Vrijheid van keuze is je grootste zegenEn je grootste last…Heb je die strijd...

Leven als investeerder

09 May 2023

Contributed by Lukas

Feest! De 200e aflevering!In deze speciale aflevering, opgenomen bij Podcast Lab (https://podcast-lab.nl/), hebben wij het over leven als inve...

Balans in je leven terugvinden en meer energie krijgen

25 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoe vind je de balans terug in je leven?Wat kost jou dagelijks energie?En wat levert je energie op?In deze podcast hebben we het over de balan...

Omgaan met pessimisme

11 Apr 2023

Contributed by Lukas

Ook al wil je wel…Het valt niet altijd mee om optimistisch te blijven.Want wetenschappelijk onderzoek geeft aan dat 60 - 70% van onze dageli...

42 dagen yoga en stoppen met alcohol drinken, hoe verander je gedrag blijvend?

28 Mar 2023

Contributed by Lukas

Waarom faalt het ene goede voornemen en het andere niet?Hoe verander je jouw gedrag en gewoontes op een duurzame manier?Hoe zorg je dat gedrag...

In gesprek met Jesse van der Velde

14 Mar 2023

Contributed by Lukas

Veel mensen die wij ontmoeten hebben een droom of diep verlangen:Voor zichzelf beginnen als ondernemer‘Eigen baas’ zijn klinkt natuurlijk ...

Leren accepteren

28 Feb 2023

Contributed by Lukas

Accepteren kan je leren. Maar loslaten is één van de moeilijkste uitdagingen in het leven.Jouw omgeving zal wellicht goedbedoeld tegen je ze...

Bindingsangst of verlatingsangst, hoe los je het op?

14 Feb 2023

Contributed by Lukas

Bindingsangst, het klinkt als een hele heftige aandoening die maar weinig mensen hebben.Je bent al snel geneigd te denken dat dit overduidelij...

Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?

31 Jan 2023

Contributed by Lukas

Welk cijfer geef jij jouw zelfvertrouwen?Als je geen 7 mag geven? 😏Waarom heb je op sommige gebieden van je leven een lager of juist een ho...

Onze reis in persoonlijke groei

17 Jan 2023

Contributed by Lukas

Hoe start je met persoonlijke groei?Wat is de beste manier om jezelf te ontwikkelen?En wat is eigenlijk de definitie van persoonlijke groei?Mo...

Vipassana: 7 dagen in volledige stilte?

03 Jan 2023

Contributed by Lukas

Verlang jij ook zo naar stilte in jouw hoofd?De Amerikaanse psycholoog Timothy Brown heeft onderzoek gedaan naar het aantal gedachten dat je p...

Vliegt de tijd? Of vlieg jij eraan voorbij?

13 Dec 2022

Contributed by Lukas

Besteed jij jouw (vrije) tijd goed?Is er eigenlijk wel een verschil tussen 'vrije' en 'niet vrije' tijd?En hoe kun je jouw...

Motivatie tips: Hoe motiveer ik mezelf en anderen?

29 Nov 2022

Contributed by Lukas

Heb jij weleens moeite om jezelf of anderen te motiveren?Heb je last van een motivatieprobleem?Lukt het je niet om in beweging te komen om je ...

Leren loslaten en lichter leven

15 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hoe kan ik controle leren loslaten en lichter leven?Veel mensen hebben een kleine controlfreak in zich en hebben moeite om die controle los te...

Minderwaardigheidscomplex... heb jij dat knagende stemmetje ook?

01 Nov 2022

Contributed by Lukas

Ken je het gevoel van niet goed genoeg zijn? Dat “knagende stemmetje’ dat vol afkeuring probeert om je te behoeden voor naderend falen? Ho...

Omgaan met tegenslag en stress in je leven

18 Oct 2022

Contributed by Lukas

Omgaan met tegenslag, kun jij dat? Of laat je mentale weerbaarheid / veerkracht het bij het minste of geringste afweten? Behoor jij tot de zog...

Geheim van vitaal oud worden (volgens veteranen)

04 Oct 2022

Contributed by Lukas

Super vitaal en nog net niet uitgestorven…‘Veel mensen zijn fit, maar zijn ze ook vitaal?’Ken jij het geheim van een hoge levensverwach...

David de Kock over de magie van de zweethut

27 Sep 2022

Contributed by Lukas

David de Kock had met zijn bedrijf '365 dagen succesvol' de missie om van Nederland het gelukkigste land ter wereld te maken. Deze m...

'Money Mindset' - onzin of waardevol?

20 Sep 2022

Contributed by Lukas

'Money Mindset', een begrip dat vandaag de dag veel besproken wordt in de (sociale) media.Er bestaat geen eenduidige definitie voor ...

We stoppen ermee...

13 Sep 2022

Contributed by Lukas

Claim hier ons afscheidscadeau: https://psychologievansucces.nl/actieZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklarin...

Hoe train je doorzettingsvermogen?

06 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoe maak je jouw dromen waar, ook als het moeilijk wordt?Hoe ga je door waar anderen stoppen?Hoe train je jouw doorzettingsvermogen?In deze af...

Hoe vind je de stilte in jezelf?

30 Aug 2022

Contributed by Lukas

Download het e-book Moeiteloos Mediteren hier:https://psychologievansucces.nl/moeiteloos-mediterenHoe vind je de stilte in jezelf? Of met ande...

Niet lullen... Ontspullen!

23 Aug 2022

Contributed by Lukas

Albert heeft jarenlang in een mega groot huis gewoond, met mega veel kamers, mega veel meubels en mega veel mensen.Hij was in de veronderstell...

Prikkelarm leven, waar begin je?

16 Aug 2022

Contributed by Lukas

Je wordt de hele dag door overladen met prikkels. Van het moment dat je opstaat tot kort voordat je gaat slapen. Met de structurele intrede va...

Hoe kom ik uit mijn dagelijkse sleur?

09 Aug 2022

Contributed by Lukas

Bestel de Levenscode hier: https://psychologievansucces.nl/levenscode/De dagelijkse sleur. Een fenomeen wat velen vrezen. En toch iets wat er ...

Social media verslaafd: Zo kom je van je telefoonverslaving af!

02 Aug 2022

Contributed by Lukas

Zit jij ook uren op je telefoon te scrollen? Op zoek naar het mooiste plaatje of het grappigste filmpje?Of ben je juist verslaafd aan het eind...

Omgaan met angst voor het onbekende

26 Jul 2022

Contributed by Lukas

De angst voor het onbekende - het "niet weten" - is in ieder mens aanwezig, in meer of mindere mate.Door de crisissen van de afgelop...

Bel angst: Zo kom je er vanaf!

19 Jul 2022

Contributed by Lukas

‘Ben ik de enige die een stress-reactie krijgt als ik gebeld word? Moet ik nu een zelfhulpboek lezen?’Angst ervaren wanneer je wordt gebel...

Druk in je hoofd? Zo los je het op...

12 Jul 2022

Contributed by Lukas

Download gratis het e-book 'Kies!' hier: https://psychologievansucces.nl/kiesZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en d...

Hoe creëer ik mijn eigen kansen?

05 Jul 2022

Contributed by Lukas

Download de 35 passie vragen hier: https://psychologievansucces.nl/passie-vragenJe zit al langer niet meer lekker op je plek.Je betrapt jezelf...

Ik wil beter leren luisteren...

28 Jun 2022

Contributed by Lukas

Download Stilte in je Hoofd hier: https://psychologievansucces.nl/rustHerkenbaar? 👇"Hoe kan ik opnieuw leren luisteren?Ik heb ontdekt ...

Hoe word je een dienend leider? - In gesprek met PhD Inge Nuijten

21 Jun 2022

Contributed by Lukas

Inge Nuijten (PhD) is bestsellerauteur, #1 spreker, facilitator, adviseur, coach en onderzoeker op het vlak van dienend-leiderschap en vitalit...

Hoe word ik consequent(er) in afspraken naar mezelf?

14 Jun 2022

Contributed by Lukas

https://www.instagram.com/psychologievansucces/Ach, wat was het gezellig de afgelopen dagen...Het eten, het drinken en het samenzijn kon niet ...

Is succes "succes" te noemen als je er veel voor hebt moeten laten?

07 Jun 2022

Contributed by Lukas

https://psychologievansucces.nl/boek-geluk/"Beste heren,Ik heb na ongeveer 50 van jullie podcasts te hebben beluisterd toch het idee dat ...

Hoe trek ik de juiste mensen aan?

31 May 2022

Contributed by Lukas

https://psychologievansucces.nl/verbindingWaarschijnlijk heb je op deze podcast aflevering geklikt omdat je niet meer écht blij wordt van de ...

Diepere gesprekken voeren - Tips van Bart Kloosterhuis (Vertellis)

17 May 2022

Contributed by Lukas

"Alle (online) mogelijkheden die we in onze maatschappij hebben zijn geweldig, maar maken ons ook gehaast en leiden vaak af van wat écht...

Tevreden zijn met wat je hebt óf tijd voor de volgende uitdaging?

10 May 2022

Contributed by Lukas

Download gratis het e-book Haalbaar Geluk via: https://psychologievansucces.nl/gebodenWe beantwoorden in deze aflevering de vraag van luistera...

Minder streng zijn voor jezelf

03 May 2022

Contributed by Lukas

Ben jij geneigd om veel van jezelf te "moeten"? Zit je verwikkeld in een strak regime wat je jezelf hebt opgelegd?En heb je misschie...

Episode 163: Ex-Commando Dai Carter: Discipline en Mentale Weerbaarheid

26 Apr 2022

Contributed by Lukas

Kom jij vaak klussen tegen waar je écht geen zin in hebt? Heb jij doelen gepland waar je de eerste (of laatste) stappen nog voor moet zetten?...

Episode 162: De Drama Driehoek: in welke rol zit jij?

19 Apr 2022

Contributed by Lukas

In deze aflevering van de Psychologie van Succes Podcast bespreken Albert en Tonny het fenomeen van de Drama Driehoek: de dader (of de aanklag...

Episode 161: Wie ben IK? Hoe kom ik daar achter?

12 Apr 2022

Contributed by Lukas

https://psychologievansucces.nl/breintv"Wie ben ik?" en "Wat wil ik?", twee grootste vragen waar je je hele leven mee bezi...

Episode 160: Eerste hulp bij keuzes maken (met Nicole Offenberg)

05 Apr 2022

Contributed by Lukas

Nicole Offenberg is leiderschapscoach, 'creatief ontstopper' en expert op het gebied van krachtige keuzes maken. Albert en Tonny gaa...

Episode 159: Hoe stop ik mezelf te vergelijken met anderen?

29 Mar 2022

Contributed by Lukas

Jezelf constant vergelijken met anderen kan motiverend werken maar in de meeste gevallen werkt het juist destructief en is het een garantie op...

Episode 158: Help me... met mijn Helperssyndroom!

22 Mar 2022

Contributed by Lukas

"Waarom kan ik anderen goed en gemakkelijk helpen, terwijl ik het voor mezelf heel lastig vind om hulp te ontvangen?"Psycholoog Albe...

Episode 157: Beter Leren Ademen? (met Kasper van der Meulen)

15 Mar 2022

Contributed by Lukas

Iedereen die dit leest ademt. Al is niet iedereen zich daar bewust van.Ademen gaat vaak op de automatische piloot. Je lichaam doet het vanzelf...

Episode 156: Angst voor de angst: hoe kom je er vanaf?

08 Mar 2022

Contributed by Lukas

Wil jij afkomen van jouw reële of irreële angst(en)?En heb je hier alles al voor geprobeerd of weet je juist niet waar je moet beginnen?Dan ...

Episode 155: Terugveren na een (persoonlijke) crisis

01 Mar 2022

Contributed by Lukas

“Never waste a good crisis” wordt er vaak gezegd. Maar wat wordt daar eigenlijk mee bedoeld?Je midden in een crisis bevinden, in welke vor...

Episode 154: Vul of voed jij jouw geest?

22 Feb 2022

Contributed by Lukas

In deze aflevering bespreken psycholoog Albert Sonnevelt en multi ondernemer Tonny Loorbach 'de Psychologie van Voeding Deel 2': Voe...

Episode 153: Verhoog je Vitale Veerkracht (met Henk Fransen)

15 Feb 2022

Contributed by Lukas

“Ontspanning is van levensbelang.”In deze aflevering van de Psychologie van Succes Podcast gaan psycholoog Albert Sonnevelt en multi onder...

Episode 152: Ouder worden, hoe ga je er (gracieus) mee om?

08 Feb 2022

Contributed by Lukas

"Ik merk dat het leven voor mij erg snel gaat en dat beangstigt mij tot zekere hoogte. Ik heb ook moeite met fysiek ouder worden. Deze tw...

Episode 151: Psychologie achter beleggen (deel 2)

01 Feb 2022

Contributed by Lukas

“Zouden jullie een deel 2 van ‘de psychologie achter beleggen’ kunnen maken? Ik ben sinds kort begonnen met een uitgebreide en vooral ge...

Episode 150: Met voeding een succesvoller en rijker leven

25 Jan 2022

Contributed by Lukas

“Hoe kun je met voeding je leven succesvoller en rijker maken?”Deze vraag ontvingen we van luisteraar Victor.Voeding is heel persoonlijk. ...

Episode 149: Angst voor afwijzing, hoe ga je ermee om?

18 Jan 2022

Contributed by Lukas

Angst voor afwijzing… Iedereen krijgt ermee te maken. Hoe meer je probeert om niet afgewezen te worden, hoe groter de angst wordt en hoe vak...

Episode 148: De psychologie achter een goede (business) look

11 Jan 2022

Contributed by Lukas

“We kennen ongetwijfeld allemaal de uitspraken ‘kleren maken de man’ en ‘als je haar maar goed zit’. Mijn vraag voor jullie podcast ...

Episode 147: Je energie beschermen voor invloeden van buitenaf

04 Jan 2022

Contributed by Lukas

Hoe bescherm je jouw eigen energie gedurende de dag?Je hebt allerlei dingen te doen, je ontmoet verschillende mensen en er komen voortdurend p...

Episode 146: Tonny’s haartransplantatie

28 Dec 2021

Contributed by Lukas

In Nederland laten 400.000 mensen per jaar iets aan hun lichaam veranderen middels een cosmetische ingreep. Zo ook Tonny. Hij deed 7 weken gel...

Episode 145: Hoe onthoud je beter?

21 Dec 2021

Contributed by Lukas

Episode 144: Hoe word je een inspirerend leider?

14 Dec 2021

Contributed by Lukas

Inspirerend leiderschap… Albert vindt het een beetje een jeukbegrip. Je hoort tegenwoordig veel over inspirerend leiderschap, maar wanneer b...

Episode 143: Overleven in de moderne jungle (met Wiggert Meerman)

07 Dec 2021

Contributed by Lukas

In deze aflevering van de Psychologie van Succes Podcast hebben we een bijzondere gast aan tafel: Wiggert Meerman.Wiggert is avonturier, sprek...

Episode 142: Hoe creëer je een gunfactor?

30 Nov 2021

Contributed by Lukas

In deze podcast beantwoorden we de vraag van Leslie: "Hoe creëer je een gunfactor en is dit essentieel voor je groei?"Stel je vraag...

Episode 141: Hoogbegaafdheid: Hoe zet jij jouw 'gifts' in?

23 Nov 2021

Contributed by Lukas

Hoogbegaafdheid, er bestaan vandaag de dag nog steeds een heleboel misvattingen over...Hier kwam Adrienne van den Bos achter toen ze zelf hoog...

Episode 140: Omgaan met conflictsituaties

16 Nov 2021

Contributed by Lukas

Conflictsituaties… Hoe ga je daarmee om? Hoe verlaat je een conflict zonder kleerscheuren en wrok? En hoe zorg je ervoor dat jij goed bij je...

Episode 139: Kiezen vanuit je hart, hoe doe je dat?

09 Nov 2021

Contributed by Lukas

Hoe maak ik nu de juiste keuzes? Keuzes die passen bij wie ik ben? (Als ik al zou weten wie ik ben…).Je hoort vaak het advies: “Je moet jo...

Episode 138: Ondernemen met intimi: GO of NO GO?

02 Nov 2021

Contributed by Lukas

Een bedrijf starten met een familielid, je partner of een naaste vriend(in)... Is dat een goed of slecht idee?Albert en Tonny hebben verschill...

Episode 137: Grenzen stellen, hoe doe je dat?

26 Oct 2021

Contributed by Lukas

“Hoe stel ik mijn grenzen en geef ik deze goed en duidelijk aan aan anderen?”We leven in een cultuur die enorm gericht is op het aangeven ...

Episode 136: Waarom relaties geen gedoe hoeven te zijn (met Paulien Timmer)

19 Oct 2021

Contributed by Lukas

“Waarom zijn relaties zo’n gedoe?” is de eerste vraag die Albert aan Paulien stelt.Voor velen is dit de realiteit… Relaties verlopen m...

Episode 135: De psychologie van... humor

12 Oct 2021

Contributed by Lukas

“Hoe werkt humor? Waarom is het er? En kun je ook leren om de humor van iets inzien?”Deze vraag kregen we ingestuurd van één van onze ki...

Episode 134: Hoe ga je om met FOMO?

05 Oct 2021

Contributed by Lukas

“Hoe ga je om met FOMO, het onrustige gevoel dat je constant bij je draagt omdat je bang bent om iets te missen? Aan de ene kant wil je alle...

Episode 133: Te ver gaan in je persoonlijke ontwikkeling?

28 Sep 2021

Contributed by Lukas

Kun je te ver gaan in je persoonlijke ontwikkeling?Het bezoeken van seminars, het lezen van boeken, het uitproberen van verschillende routines...

Episode 132: Van 18 min naar 6 uur diepe slaap (met Djack Littel)

21 Sep 2021

Contributed by Lukas

Heb jij last van slaapproblemen?Gefeliciteerd, dan mag jij ook bij de club! Je bent namelijk écht niet de enige. Slaapproblemen zijn veelvoor...

Episode 131: Hoe schrijf je (snel) een boek?

14 Sep 2021

Contributed by Lukas

80% van de mensen heeft ergens in zijn leven wel een de wens om zelf een boek te schrijven. Toch doen weinig mensen het. Waarom is het zo moei...

Episode 130: Waarom spijt eigenlijk heel positief is!

07 Sep 2021

Contributed by Lukas

Spijt hebben… Dit is geen fijn gevoel en liever zou je alles doen om spijt te voorkomen.Je kunt spijt hebben om iets wat je hebt gedaan. Maa...

Episode 129: Van ontspanning naar overspanning

31 Aug 2021

Contributed by Lukas

‘Ik ben een paar weken geleden in een overspannen toestand terechtgekomen. Toch ontspan ik me in mijn privéleven voldoende. Hoe kan het dat...

Episode 128: Omgaan met teleurstellingen (in het ondernemen)

24 Aug 2021

Contributed by Lukas

Wat doe je als je ergens heel enthousiast aan bent begonnen, maar de resultaten tegenvallen?In deze alevering bespreken we deze vraag door:- H...

Episode 127: Holistisch helen (met Dennis van Miltenburg)

17 Aug 2021

Contributed by Lukas

Zodra je ergens op vastloopt in je gezondheid (je bent ziek of je hebt last van langdurige klachten) kan het verstandig en verrassend zijn om ...

Episode 126: Beter slapen, hoe doe ik dat?

10 Aug 2021

Contributed by Lukas

Je slaapt ⅓ van je leven. Je hebt slaap nodig om prikkels te verwerken, hormonen aan te maken, gifstoffen af te breken, opgeladen te zijn vo...

Episode 125: Gelukkig alleen zijn, hoe doe je dat?

03 Aug 2021

Contributed by Lukas

Als mens wil je gelukkig zijn, ook als je alleen bent. Maar hoe doe je dat? Daar hebben we een vraag over gekregen van Iris: ‘Hoe leer ik ge...

Episode 124: Hoe kun je meer én sneller leren lezen?

27 Jul 2021

Contributed by Lukas

Hoe zorg je ervoor dat je meer gaat lezen én ook sneller gaat lezen?Veel mensen hebben het voornemen om meer te gaan lezen. Maar uiteindelijk...

Episode 123: Hoe word je (weer) gelukkig?

20 Jul 2021

Contributed by Lukas

Geluk. Een containerbegrip wat niet vaak gegrepen en begrepen wordt.En toch streven de meesten ernaar.Wat is geluk? En hoe kom je op de weg om...

Episode 122: Hoe gaat ADD / ADHD samen met succes?

13 Jul 2021

Contributed by Lukas

We bespreken in deze aflevering de vraag van Fleur:“Ik studeer momenteel psychologie, dus lees veel van jullie. Ik heb ADD en mijn vraag is:...

Episode 121: Twijfel in je hoofd, weten in je hart?

06 Jul 2021

Contributed by Lukas

“Je moet vertrouwen op je onderbuikgevoel” of “Je moet luisteren naar je hart” - Deze leuzen heb je vast wel eens gehoord of zelf uitg...

Episode 120: Veel praten, maar weinig zeggen

29 Jun 2021

Contributed by Lukas

Smalltalk; Je houdt ervan of je vindt het verschrikkelijk…Praten over het weer, de buurvrouw of over álles behalve over jezelf of de ander....

Episode 119: Hoe houd ik meer energie over?

22 Jun 2021

Contributed by Lukas

Hoe houd je energie over aan het einde van de dag?Voor velen lijkt dit een onmogelijke opgave. Want de dingen die je overdag tegenkomt kunnen ...