Slaap hoort zonder twijfel thuis tussen het rijtje gezonde voeding, voldoende beweging, stressmanagement en ontspanning. Toch staan nog niet veel mensen hierbij stil. Terwijl slaap zoveel invloed heeft op jouw energieniveau, productiviteit en zelfs je gewicht. In deze aflevering deel ik 5 Gouden regels met je voor een goede nachtrust. Deze methode wordt door veel slaapcoaches gebruikt. Doe er je voordeel mee.LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappenKennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken#hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #slaap #nachtrust
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana