mes tips anti seasonal depression

dear diary,en ce moment disons les termes : il fait super moche. et perso, mon mood est super influencé par le temps et le soleil. Alors dans ces périodes où on a tendance à déprimer un peu plus qu'en temps normal, à scroller des heures sur insta avant de s'en rendre compte et de culpabiliser : je me suis dit que ça pouvait être chouette de vous donner mes tips pour sortir de ce phénomène de dépression saisonnière et refaire le plein d'énergie et d'inspiration!xxnotes //l'instagram du podcast : @deardiaryserie https://www.instagram.com/deardiaryserie/youtube : ItsBay — https://www.youtube.com/channel/UCLCuLehERmLCMlyhKiVqvqQrejoindre Dear Diary sur spotify : https://open.spotify.com/show/0SiavYO23rgOMKqqr1Efxyrejoindre Dear Diary sur deezer : https://www.deezer.com/fr/show/4552147rejoindre Dear Diary sur apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dear-diary/id1642811139rejoindre Dear Diary sur acast : https://shows.acast.com/63d50354c552d9001173def2 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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