224. 自分を探る with セルフケアマスターRitsuko

今回のゲストはセルフケアマスターのりつこさん。 エピソードではアロマとセルフケア、エネルギーの波動についてもお聞きしました。 りつこさんが教えるセルフケアは「自分の心と身体、そして魂に耳を傾けること。」 私たち、「セルフケアだから、でっかいことしよう！」と思いがち。 でも、この３つだけ。すっごくシンプルなんですよね。   30歳の時に「自分で体をケアする術を身につけなければ私はどこにもいけない」と思った のがきっかけで内面に目を向けてきたりつこさん。 りつこさんはアロマを1日のインテンションセッティングに使っています。 「嗅いだときに自分がどういう感じがするのか」アロマを通してこれを感じて自分の内面に気づく練習が出来ることについても教えてもらいました。 最近Podcastも始められたりつこさん。オンラインサロンも8月から始まるとのことなので気になる方はぜひコネクトしてみてくださいね🌝✨ このエピソードは私のI Gライブでも見ることができます。 何度も何度も聞くことが大切なのでぜひHer Confidence Her Way Podcastでも聞いてみてください☺️💓   無料FBグループ『Her way collective』はこちら：https://www.facebook.com/groups/HerConfidenceHerWay こちらもチェック！：www.herconfidenceherway.com、 IG：https://www.instagram.com/emikorasmussen/

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