Dein Leben, nur mutig
Episodes
#049 Bricht dein Business zusammen, wenn du Urlaub machst?
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
Bricht dein Business zusammen, wenn du im Urlaub nicht arbeitest?Gerade rund um Weihnachten stellen sich viele selbstständige Frauen genau diese Frag...
#048 Warum dein altes ‚Ich bin‘ dein neues Leben zerstört
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
Wir sagen so oft: „Ich bin halt so.“Aber meistens stimmt das nicht. Wir definieren uns über alte Rollen – und halten damit fest, was längst ni...
#047 Selbstoptimierung bis zum Kotzen
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir schonungslos ehrlich über die Seite der Selbstoptimierung, über die fast niemand offen redet: die, die weh tut. Tina st...
#046 Motivation ist eine Lüge – so führst du ein echtes Business
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum „Fck the Ego. Fck the Mood.“ einer der wichtigsten Leitsätze im Business ist – und warum Motivatio...
#045 Dein Business wächst nur so schnell, wie du entscheidest
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über eines der wichtigsten Themen im Business: Entscheidungen treffen.Warum fällt es uns so schwer? Warum zögern wir? ...
#044 Wir sind keine Influencerinnen – echt sein heißt nicht, alles zu zeigen
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über eine Frage, die bei so vielen Entrepreneurinnen für Verwirrung, Druck und Unsicherheit sorgt:Wie viel Persönlichk...
#043 Wir sind keine Maschinen – warum Frauen anders arbeiten müssen
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Arbeit für Frauen einfach anders funktioniert – und warum es höchste Zeit ist, dass wir das endlich v...
#042 Der Preis deiner Träume - was es dich wirklich kostet
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
Träume kosten nicht (nur) Geld – sie fordern dich heraus, loszulassen: alte Identitäten, Bequemlichkeit, Gewohnheiten und manchmal auch Menschen, ...
#041 Selbstständigkeit: Mehr als ein Traum von Freiheit
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Du willst dich selbstständig machen – aber irgendwo zwischen Freiheitstraum, Mindfucks und To-do-Listen spürst du: Das ist gar nicht so easy, wie’...
#040 Zwei Events, viele Erkenntnisse – unsere Highlights, Learnings & echte Momente
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über zwei intensive Wochen zwischen unserem Grow&Connect-Abend in Innsbruck und dem Female Future Festival in Wien. ...
#039 Geburtstagsfolge mit Tina: Vom Anpassen zum Echtsein
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser besonderen Geburtstagsfolge steht Tina im Mittelpunkt. 💛Kathy spricht mit ihr über das vergangene Jahr – über Veränderungen, Freunds...
#038 Geld ist gut: Warum Geld dein Leben besser macht
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Viele Menschen glauben immer noch: Geld ist schlecht. Geld macht gierig. Geld zerstört.Aber stimmt das wirklich?Wir schauen heute genauer hin und spr...
#037 Birthday Talk: Über Loslassen, Sichtbarkeit & ein neues Jahr voller Klarheit
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
🎉 Heute gibt’s eine ganz besondere Geburtstagsfolge: Tina interviewt Kathy zu ihrem 37. Geburtstag. Wir sprechen über Kathys größte Learnings ...
#036 Wie Spiritualität unser Business beeinflusst
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über Spiritualität und Business – und wie sehr das eine mit dem anderen zusammenhängt. Wir erzählen, was Spirituali...
#035 Von Sparfuchs zu Fülle — Tinas Weg zu einem neuen Money Mindset
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich mit Tina über ihr Money Mindset.Tina nimmt dich mit auf ihre ganz persönliche Reise – von der Kindheit, in der Sparen ...
#034 Alles im Kopf? Warum Mental Load so belastet und wie du wieder Klarheit findest
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
Kennst du dieses ständige Gefühl, immer an alles denken zu müssen? 🧠Der Einkauf, die Schule, die Arbeit, das Business, die Familie – und irgen...
#033 So veränderst du deine Beziehung zu Geld und wächst mit deinem Business
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dein Mindset rund ums Geld kann über Erfolg oder Stillstand in deinem Business entscheiden. 💡In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Kathy in d...
#032 Business-Fernbeziehung statt Büroalltag – unser Blick hinter die Kulissen
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen von GROWUNITY und geben dir einen ehrlichen Einblick, wie wir unser Business über tausende Ki...
#031 Ich will keine Kinder - und das ist gut so!
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser ehrlichen und persönlichen Folge sprechen wir über ein Thema, das noch immer viele Vorurteile mit sich bringt: das bewusste Leben ohne eig...
#030 Mehr als nur Mama: Eine Identität zwischen Familie und Selbstverwirklichung
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
Wer bin ich eigentlich noch – außer Mama?Kathy erzählt ehrlich von ihrer eigenen Reise: vom frühen Mamawerden über Mental Load und Schuldgefühl...
#029 Loslassen, obwohl es funktioniert – vom Mut, neu zu wählen
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
Was, wenn der Weg, den man eingeschlagen hat, im Außen funktioniert, aber sich im Inneren nicht mehr richtig anfühlt?Tina erzählt, wie sie ihre Sel...
#028 Du bist schon auf dem Weg – auch wenn du’s noch nicht merkst (Kathys Weg vor der Selbstständigkeit)
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
Viele denken, der Weg in die Selbstständigkeit beginnt mit der Gewerbeanmeldung. Doch die Wahrheit ist: Er beginnt viel früher.In dieser Folge sprec...
#027 Spenden aus Überzeugung – So geben wir mit GROWUNITY zurück
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen: Warum spenden wir eigentlich? Wieso haben wir beschlossen, 5 % unseres Umsatzes abzugeben –...
#026 FOMO - die Angst etwas zu verpassen - im Business und privat
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
Kennst du das Gefühl, dass du immer noch mehr erleben, mehr machen, mehr lernen solltest? Dass du sonst etwas verpasst oder nicht genug bist? Genau d...
#025 Selbstständig mit Kindern – Über Zweifel, Mut & neue Freiheit
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
Was passiert, wenn der Wunsch nach Freiheit stärker wird als die Angst vor dem Ungewissen?In dieser Folge sprechen wir über Kathys Weg in die Selbst...
#024 Sichtbarkeit in der Selbstständigkeit trotz Unsicherheiten
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
#024 „Sichtbarkeit in der Selbstständigkeit trotz UnsicherheitenSichtbar sein – das klingt so leicht, ist aber oft ein riesiger Schritt. Vor alle...
#023 Ich kann das nicht – oder doch? Technik & Mindset in der Selbstständigkeit
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
Kennst du das Gefühl, wenn allein das Wort Technik Stress auslöst?Wenn du dich am liebsten verkriechen würdest, weil schon wieder irgendwas „nich...
#022 1 Jahr GROWUNITY – unsere Gründungsgeschichte, Achterbahn-Momente und was jetzt kommt
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Jubiläumsfolge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen unseres ersten Jahres mit Growunity.Wir erzählen dir, wie alles begann – vom erst...
#021 Woher du weißt, was du wirklich willst
30 May 2025
Contributed by Lukas
In dieser sehr persönlichen Folge von „Dein Leben, nur mutig“ dreht sich alles um eine der wichtigsten Fragen im Leben und im Business: Woher wei...
#020 Auf der Suche nach dem Warum
23 May 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge wird’s persönlich! 💛Wir – Tina & Kathy von Growunity – sprechen über das Warum hinter deinem Business. Warum bist du lo...
#019 Grenzen setzen
16 May 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele kennen, aber selten wirklich angehen: Grenzen setzen. Wir erzählen offen, warum es so schwer ...
#018 Selbstständigkeit ist die größte Persönlichkeitsentwicklung
09 May 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge von "Dein Leben, nur mutig" wird’s persönlich, ehrlich und tief: Wir sprechen über das Jahr von Kathy, das alles verän...
#017 Was ist dein Warum? Tinas Geschichte über Veganismus & Business
02 May 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das oft unsichtbar, aber entscheidend ist: das eigene Warum. Egal ob im Leben oder im Business – das W...
#016 Wenn stark sein zur Last wird: Warum Schwäche zeigen mutig ist
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns beide tief bewegt: das Zulassen von Schwäche. Wir reden darüber, warum es so schwer fällt, si...
#015 Auswandern – Wie es wirklich ist, alles hinter sich zu lassen
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir – Tina & Kathy von GROWUNITY – über ein Thema, das viele bewegt: Auswandern und Neuanfang im Ausland. Tina erzä...
#014 Die Angst zeigt den Weg
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen wir über ein Gefühl, das jede*r kennt – die Angst. Besonders auf dem Weg in die Selbstständigkeit begegnet sie uns imm...
#013 Du spürst, es gibt noch mehr?
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
Wir sprechen heute über ein Gefühl, das viele Frauen in sich tragen: „Da gibt’s noch mehr“. Vielleicht bist du in einer sicheren Anstellung, f...
#012 Keine Energie – kein Erfolg: Deine Gesundheit ist der Schlüssel!
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir – Tina und Kathi – über ein Thema, das im Alltag als Selbstständige oft zu kurz kommt: unsere Gesundheit. Dabei ist...
#011 Chaos oder Klarheit? Die Macht der richtigen Routinen!
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
Du erfährst, wie wichtig die Morgen & Abendroutine ist, aber auch warum du generell Routinen und Rituale in deinen Alltag integrieren solltest. W...
#010 Wie dein Umfeld dich beeinflusst
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
„Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst“Wir sprechen über die Bedeutung dieses Zitates, über unsere Er...
#009 Interview mit Anika Schweigert
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
Anika von lovelifepassport nimmt uns in dieser Podcastfolge mit auf ihre Reise – von der Entscheidung, ihr Angestelltenleben hinter sich zu lassen, ...
#008 Wie Glaubenssätze dein Leben beeinflussen
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Wir sprechen über Glaubenssätze:Was sind Glaubenssätze?Welche Möglichkeiten gibt es, Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen?Und welche Glauben...
#007 Warum Verkaufen Helfen ist
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge sprechen wir über das Thema Verkaufen, welche Erfahrungen wir damit gemacht haben und warum es uns heute so leicht fällt. Will...
#006 Zyklusorientiertes Arbeiten
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
Wir sprechen über zyklusorientiertes Arbeiten und Leben und Tina gibt wertvolle Insights und Tipps, wie das am besten klappt.Gesundheit wird in unser...
#005 Überforderung im Business
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
Wir sprechen über Herausforderungen im Business, wie wir damit umgegangen sind und teilen drei Tipps, wie auch du trotz Herausforderung weiter machen...
#004 Money Mindset
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
Wir erzählen euch, wie unser Money Mindset in der Vergangenheit geprägt wurde und teilen Tipps, wie wir dieses upleveln konnten. Außerdem gehts um ...
#003 Die Wenn-Dann-Mentalität
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
Wir sprechen über die Wenn-Dann-Mentalität, klären auf, was das überhaupt ist, wie du sie erkennst und was du dagegen tun kannst. Außerdem teilen...
#002 Die 5 häufigsten Fehler beim Business Start
19 Jan 2025
Contributed by Lukas
...und wie du sie vermeidest! Nach unserem gleichnamigen Workshop geben wir euch einen Einblick in unsere Welt - wie haben wir diese "5 Fehler" erlebt...
#001 Mut zur Selbstständigkeit
19 Jan 2025
Contributed by Lukas
Erfahre, wie Tina und ich in die Selbstständigkeit gestartet sind, mit welchen Herausforderungen wir zu kämpfen hatte und, wie wir damit umgegangen ...
#000 Neustart
19 Jan 2025
Contributed by Lukas
Neuer Name - neue Inhalte - und hier die kurze Erklärung dazu! Bei uns geht’s zukünftig um Mindset, Selbstständigkeit und Erfolg – mit ehrlich...
#33: Mit Michael Strobel – UpStream Surfing, mehr als nur nachhaltiges Surfen in der Stadt
18 Jan 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge von SO S.HE DID spreche ich mit Michael Strobl, dem Mitgründer von Upstream Surfing. Michael erzählt, wie er und sein Geschäftspart...
#32: mit Tania Söllner "dieclementa" - LACHE! LEBE! JETZT!
11 Jan 2025
Contributed by Lukas
In der ersten Folge 2025 habe ich Tania Söllner, bekannt als DieClementa auf Social Media, zu Gast. Tania teilt ihre spannende Reise und spricht übe...
#31: mit Rebecca Kammerlander – Wenn Frauen zusammenhalten
21 Dec 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge von SO S.HE DID habe ich die inspirierende Rebecca Kammerlander aus dem Ötztal zu Gast. Rebecca ist nicht nur Inhaberin eines Apparte...
#30: mit Christina Anfang – Frauenpower, Selbstständigkeit und die Kraft des Zyklus
14 Dec 2024
Contributed by Lukas
Ich spreche mit Christina Anfang, Life Coach, zweifache Mama und Unternehmerin. Christina teilt ihre inspirierende Reise von ihrem Studium der Soziale...
#29: mit Katja Oppitz – Rauchfrei, selbstbestimmt und voller Energie!
07 Dec 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge von "SO S.HE DID" spreche ich mit Katja Opitz, die Menschen dabei hilft, endlich rauchfrei zu werden – und das auf eine nachhaltig...
#28: mit Verena Ratz – Bloggerin, Content-Profi und Marketing-Expertin
30 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge von SO S.HE DID spreche ich mit Verena Ratz, die seit über zehn Jahren erfolgreich selbstständig ist. Von ihren Anfängen als Fashio...
#27: mit Katharina Larcher – Mode mit Verantwortung: Von der Idee zur Marke
23 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode von SO S.HE DID spricht Katharina Larcher über ihren spannenden Weg zur erfolgreichen Unternehmerin in der Modebranche. Sie teilt...
#26 : mit mir (Solofolge) - "Da gibt's noch mehr!"
16 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge teile ich mit euch meine Reise von der Festanstellung zur Selbstständigkeit – mit allen Höhen, Tiefen und Entscheidungen, die mich...
#25: mit Irene Rath – Wie Ätherische Öle Leben und Business bereichern
09 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge habe ich Powerfrau Irene Rath zu Gast, Expertin für ätherische Öle und Business-Mentorin. Irene teilt mit uns ihre Reise vom Erschö...
#24: mit Sinthu Wenzel – Charisma als Schlüssel zum Erfolg
02 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode von SO S.HE DID spreche ich mit Sinthu Wenzel, auch bekannt als die „Charisma Queen“. Sie nimmt uns mit auf ihre Reise vom intro...
#23: mit Katrin Steck - Wie Träume Realität werden
26 Oct 2024
Contributed by Lukas
In dieser inspirierenden Episode erzählt Katrin Steck, Copywriterin und Business-Mentorin, von ihrem Weg in die Selbstständigkeit und ihrem Werdegan...
#22: mit Stefanie Tschupp - Finanzen, Psychologie und Selbstständigkeit
19 Oct 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge von SO S.HE DID spreche ich mit Stefanie Tschupp, einer Expertin, die Finanzen und Psychologie kombiniert, um Frauen dabei zu helfen, ...
#21: mit Nicole Rasner - Face Yoga und Buchhaltung für eine vielseitige Selbstständigkeit
12 Oct 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge spreche ich mit Nicole Rasner, einer vielseitigen Unternehmerin. Nicole ist nicht nur zertifizierte Face-Yoga-Trainerin, sondern...
#20: mit Desiree Schier – Zwischen Tourismus und Tech: Der Weg einer innovativen Gründerin
05 Oct 2024
Contributed by Lukas
In der aktuellen Episode von "SO S.HE DID" ist die inspirierende Unternehmerin Desiree Schier zu Gast. Sie teilt mit mir ihren spannenden Weg von eine...
#19: mit Alessandra Viesti – Höre auf dich selbst und geh deinen eigenen Weg
28 Sep 2024
Contributed by Lukas
In der aktuellen Episode von SO S.HE DID durfte ich Alessandra Viesti begrüßen – eine inspirierende Business-Mentorin und Speakerin. Alessandra te...
#18: mit Kathy Alume - Von der schüchternen Angestellten zur Selbstständigen...
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
...mit Social Media Auftritt und Podcast-Host. Dank meiner lieben Gasthost-in Katharina von Quadt darf ich in dieser Folge - heute, an meinem Geburts...
#17: mit Kathi Suchodolska - vom Tourismus zur Social Media Expertin
21 Sep 2024
Contributed by Lukas
Heute freue ich mich besonders, Kathi Suchodolska in meinem Podcast SO S.HE DID begrüßen zu dürfen! Kathi ist eine Powerfrau, die den mutigen Schri...
#16: Mit Mandy Engelhardt - Nimm dein Glück selbst in die Hand
14 Sep 2024
Contributed by Lukas
In der Folge spreche ich mit Mandy Engelhardt über ihren Weg in die Selbstständigkeit und ihre vielfältigen Projekte. Mandy hat die Glückswerkstat...
#15: mit Sandra Pfurtscheller - Von der Skepsis zur Leidenschaft
07 Sep 2024
Contributed by Lukas
In der neuesten Folge von SO S.HE DID begrüße ich meine Schwester, Sandra Pfurtscheller, um über ihren inspirierenden Weg in die Selbstständigkeit...
#14: mit Kathrin Gruber - Von der Quereinsteigerin zur Bäckermeisterin
31 Aug 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich mit Kathrin, einer Bäckermeisterin und Sauerteig-Expertin, über ihre Leidenschaft für das Brotbacken. Kathrin hat vor k...
#13: mit Melanie Wötzer (Teil 2) - Feng Shui für Harmonie im Leben und Fokus im Business
24 Aug 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge (Teil 2) spreche ich mit Melanie Wötzer über ihren Weg in die Selbstständigkeit als Feng Shui Beraterin. Sie erzählt, wie sie sich...
#12: mit Melanie Wötzer (Teil 1) - Feng Shui für Harmonie im Leben und Fokus im Business!
17 Aug 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge (Teil 1) spreche ich mit Melanie Wötzer über ihren Weg in die Selbstständigkeit als Feng Shui Beraterin. Sie erzählt, wie sie sich...
#11: mit Daria Höcker - Von Einsamkeit zur Gemeinschaft: Über die Mission, Menschen zu verbinden und zu inspirieren
10 Aug 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich mit Daria von "gemeinsam.keit" über ihre Leidenschaft für das Thema Einsamkeit und Gemeinschaftsgefühl. Daria...
#10: Solofolge - Learnings, Rückblick & Vorschau
03 Aug 2024
Contributed by Lukas
Juhuuu, 10 Folgen und somit schon zwei Monate SO S.HE DID! Deshalb teile ich heute meine Learnings, einen kurzen Rückblick und ich verrate euch, wie ...
#9: mit Beate Öttl - der Weg braucht Zeit
27 Jul 2024
Contributed by Lukas
In der neuen Folge erzählt Beate Öttl über ihren langen Weg in die Selbstständigkeit, was sie davon abgehalten hat und warum sie den Schritt dann ...
#8: mit Susi Schwarzl (Teil 2) - vom Bauchweh zum StartUp
20 Jul 2024
Contributed by Lukas
TEIL 2: In dieser Folge darf ich Susi Schwarzl begrüßen. Susi erzählt über ihren Weg von ihrem Leidensthema Reizdarm, über einen erfolgreichen BL...
#7: mit Susi Schwarzl (Teil 1) - vom Bauchweh zum StartUp
13 Jul 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge darf ich Susi Schwarzl begrüßen. Susi erzählt über ihren Weg von ihrem Leidensthema Reizdarm, über einen erfolgreichen BLOG über...
Sonderfolge - growunity: Unser Weg und unsere Vision
09 Jul 2024
Contributed by Lukas
In dieser Sonderfolge sprechen Tina und ich über unser neues gemeinsames Projekt, growunity. Wir stellen uns nochmal kurz vor und erzählen von unser...
#6: mit Julia Sturm - über SEO, Selbstständigkeit und kontinuierliches Wachstum
06 Jul 2024
Contributed by Lukas
In der 6. Folge von SO S.HE DID sprechen Julia Sturm und ich neben den Themen der Selbstständigkeit wie Herausforderungen, Umfeld und Ziele über Suc...
#5: mit Simon Varges - Such dir einen Job, den du liebst und du musst nie wieder arbeiten.
29 Jun 2024
Contributed by Lukas
"Such dir einen Job, den du liebst und du musst nie wieder arbeiten." - diese Aussage ist mir bei dieser Folge mit Simon Varges - Inhaber vo...
#4: mit Katharina von Quadt (Teil 2) - Erfolge & Visionen
22 Jun 2024
Contributed by Lukas
TEIL 2: Heute geht's weiter mit Katharinas interessantem Weg und wir sprechen über Erfolge, über das Sprechen, besondere Momente, Tipps und Visi...
#3: mit Katharina von Quadt (Teil 1) - Umwege machen das Ziel klarer
15 Jun 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge spreche ich mit Katharina von Quadt über ihre sehr interessante Geschichte. Katharina ist Sprecherin und Texterin und entdeckte...
#2: mit Marion Haller - vom Hobby zum Hauptberuf. Ready for takeoff.
08 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich mit Marion über ihre Erfahrungen als selbstständige Social Media Managerin. Sie teilt mit uns, wie sie ihren Weg in die ...
#1: mit Tina Sangl - vom emotionalen Essen zur Ernährungs- und Fitnesstrainerin
01 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge begrüße ich die Ernährungs- und Fitnesstrainerin Tina Sangl. Tina hat sich auf die „Bekämpfung“ von emotionalem Essen speziali...
SO S.HE DID: Folge 0
01 Jun 2024
Contributed by Lukas
In der Folge 0 erzähle ich dir kurz über mich und über diesen Podcast SO S.HE DID, warum ich ihn ins Leben gerufen habe, was der Name bedeutet und ...