Dein Mentales Studio
#76 Mit Bastian Hegerfeld auf dem Weg zum Ironman – Körper und Geist in Bestform!
24 Dec 2024
In dieser inspirierenden Folge sprechen Roma und Bastian Hegerfeld über Bastians Vorbereitung auf den Ironman-Triathlon und wie er dabei Selbstmanagement, Disziplin und Leidenschaft vereint. Sie tauchen in seine persönliche Reise ein – von der Selbstständigkeit über sein Training bis hin zu Abenteuern in Kuba und neuen Erfahrungen im Tanzen. Erfahre, wie Bastian seine Zeit plant, mentale Hürden meistert und trotzdem Raum für Wachstum und Spaß findet. Lass dich motivieren, an deinen eigenen Zielen zu arbeiten und mehr aus deinem Alltag zu machen!
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