Deja de Joder tus Hormonas
Episodes
El azul del mar
20 Dec 2025
Contributed by Lukas
Es mi único deseo para ti esta Navidad.
El podcast más vulnerable
29 Nov 2025
Contributed by Lukas
Esta semana es mi cumpleaños y quiero hacerte un regalo.Si te gusta lo que escuchas, cada día mando un mail contando cosas como esta.Lo tienes aquí...
Azúcar vs cocaína
25 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy ahondamos más en las causas de la adicción al azúcar y las sorprendentes conclusiones de algunos estudios que puedes ver aquí:https://youtu.be...
Vacías
18 Oct 2025
Contributed by Lukas
Durante tres episodios te he contado qué le hace el azúcar a tu organismo.Pero no te he dicho lo que tu organismo gasta para hacer todo ese trabajo....
Titanium
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
Esta semana que viene se cumplen 3 años desde que me diagnosticaron cáncer de mama. Este episodio está dedicado a todas las personas que están atr...
Candy Crush
04 Oct 2025
Contributed by Lukas
La semana pasada te conté que los españoles, españolas y españolos tomamos una media de 110 gramos de azúcar diario, mientras que la OMS establec...
La cosa más dulce...
27 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy damos un giro de tuerca y te hablo del azúcar, de los niveles óptimos según la OMS y lo que tomamos cada día.Solo con el desayuno, tus peques ...
Elimina estas diez cosas de tu casa y verás...
20 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy nos ponemos prácticas.Diez consejos, diez cosas que ya no uso en mi hogar y, claro está, sus alternativas sin sustancias disruptoras endocrinas....
Cómo hacer de un deshecho una mina de oro
13 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy te cuento la historia de Robert Chesebrough, un químico que en 1860 convirtió un desecho que nadie quería en uno de los ingredientes más usado...
Lo de las uñas
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
La noticia ha corrido como la pólvora. La Unión Europea Prohibe dos ingredientes presentes en los esmaltes semipermanentes.Y los medios aplauden la ...
Oler bien te está matando
30 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hoy abro un melón para contarte los tóxicos que lleva tu desodorante.Solo espero que al terminar de escuchar este episodio, tires tu desodorante si ...
Una gota en una piscina
23 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de cifras de cáncer, de cómo se evalúan los tóxicos, de los límites de seguridad y de un montón de cosas que seguro no sabías sobr...
El patito de goma de Epi
16 Aug 2025
Contributed by Lukas
Patitos de goma, peluches, maquillajes, cuentos para el baño, mordedores, alfombras de juegos... Cuando nace un bebé todos nuestros instintos de pro...
Tú me das cremita
09 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hoy te cuento lo que esconde tu solar, el de tu bebé, el de tu abuela y el de tu prima la del pueblo.Todos ellos, cons sus filtros químicos, da igua...
Los monstruos de tu armario
02 Aug 2025
Contributed by Lukas
De pequeña tenía miedo a la oscuridad. Pensaba que del armario podía salir un monstruo que de devorara en plena oscuridad.Ahora sé que no iba muy ...
Lo del Himalaya
26 Jul 2025
Contributed by Lukas
Inicio con esta unas serie de podcast la que nos adentramos en los Monstruos de tu armario y de cómo la moda te está jodiendo las hormonas.Cada día...
5 Gramos
19 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hoy te hablo del plástico que cada día nos tomamos, sus 7 tipos, sus 600 aditivos, sus toxicidad, sus consecuencias.Que cada día todos orinemos plá...
300
12 Jul 2025
Contributed by Lukas
No te flipes con torsos espartanos que no vengo a hablarte de ellos, pero sí te cuento una película del espacio sideral sobre los conservantes más ...
Bbsus2
05 Jul 2025
Contributed by Lukas
Soy Nina Benito, periodista especializada en tóxicos el hogar y cada sábado a las 10 tienes un nuevo episodio donde te cuento como te joden las horm...
El Tinder Crush
28 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hoy te cuento lo primero en lo que tienes que fijarte de un hombre para saber si sus hormonas están finas.Cada día te doy un tip sobre tóxicos en c...
El Homo Novo y la Neo Patata
21 Jun 2025
Contributed by Lukas
Te cuento un nuevo producto nacido del cruce de una patata y... mejor lo escuchas.Si te gusta lo que oyes, comparte tu alegría y suscríbete a mi lis...
El Capullo
14 Jun 2025
Contributed by Lukas
Cada día en mi newsletter te cuento algo sobre tóxicos, sobre mindset, sobre mi emprendimiento y te doy alternativas sanas para tu piel, tu hogar y ...
La Pajita del Mojito
07 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hoy te explico como una sola palabra ha puesto en jaque una Ley de 86.000 palabras.Una palabra que puedes leer en todos los envases de pajitas, platos...
La maestra de los zapatos viejos
31 May 2025
Contributed by Lukas
Te cuento una historia sobre un horrible dibujo de Leo y sobre los juicios que emitimos sobre los demás sin conocerlos.Una historia que me viene much...
El coleccionista de cervezas
24 May 2025
Contributed by Lukas
Hoy te cuento lo que esconden las rubias, las morenas y las tostadas.Las latas de cerveza albergan un secreto que pocos conocen, pero yo te cuento có...
La Neurona y el Big Bang
17 May 2025
Contributed by Lukas
Te cuento la magia que hay detrás de un gesto tan ordinario como alargar la mano y coger algo.Y cómo esa magia que ha llevado millones de años de e...
Hazlo, coño
10 May 2025
Contributed by Lukas
Hoy en el podcast te cuento algo más de mí.Algo íntimo.Personal.Usa esta información con responsabilidad y delicadeza.Y si algo de lo que te digo ...
Lo del skincare infantil
03 May 2025
Contributed by Lukas
Hoy te hablo de los tóxicos que se pone en el cuerpo tu peque.De la aberración de la moda del skincare infantil.Y lo que nos jugamos no solo con los...
Te propongo un juego
26 Apr 2025
Contributed by Lukas
Te cuento los efectos secundarios que tiene un compuesto químico y tú adivinas si puede estar en tus cosméticos o es algo tan flipante que sería i...
Nike y la caracola de mar
19 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hoy te cuento lo que le pasa a la caracola de mar. La caracola de mar hembra.La caracola de mar hembra con pene.La caracola de mar hembra con pene que...
Ni empotrador ni satisfyer
12 Apr 2025
Contributed by Lukas
Te cuento lo que te joden cuando te joden las hormonas y, en concreto, la testosterona con los disruptores endocrinos antiandrogénicos que tienes en ...
La Monroe no dormía desnuda
05 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dicen que Marilyn Monroe dormía desnuda. Pero es mentira. Te cuento quién arropaba realmente a Norma Jean Baker.
Kafka y la metamorfosis de las ranas
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
Te cuento cómo el flúor afecta a tu tiroides y la relación que tiene Kafka con ella.