Den Røde Græker
Episodes
Soloafsnit - Ioannis Andersen Papadopoulos
22 Nov 2025
Contributed by Lukas
I soloafsnintet besvarer jeg lytterspørgsmålene, og snakker lidt om træning, job, og Hyrox. God fornøjelse.
Julie Ølgaard og Pia Skovhøj - træning og venskab
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
Julie Ølgaard og Pia Skivhøj mødte hinanden gennem træningen – og den fælles passion blev starten på et stærkt og inspirerende venskab. I det...
Jeppe Nissen - Copenhell
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Ugens gæst: JeppeDenne uge har vi besøg af Jeppe – medarrangør af Copenhell og flere andre store musikoplevelser! 🤘Vi taler om, hvad d...
Camille Jones - Sanger
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
I denne episode får vi besøg af sangerinden Camille Jones, som har turneret verden rundt med sin musik. I dag bor hun i København og træner fast i...
Frederik Breinholt Juhl - Crossfit, konkurrence, træning, familie
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
I denne episode er jeg i Esbjerg, hvor jeg møder Frederik fra CrossFit Onshore. Dagen inden deres årlige CrossFit-konkurrence taler vi om forberedel...
Olivia Fuglsang - Cheat day hos ismejeriet!
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
I denne episode smager vi os igennem 12 lækre varianter – alt fra klassisk is og skum til flødeskub og en helt særlig isflødebolle fra Ismejerie...
Villads Vangsted - Musik, træning og ungdomsliv
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Villads er med i dagens afsnit!Han går stadig i folkeskole, men det stopper ham ikke fra allerede at være godt i gang med sin musikkarriere ...
May Mogensen - Retur fra verdensmesterskaberne i vægtløftning
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎧 Episode: May Mogensen til verdensmesterskaberne i vægtløftning! 🏋️♀️🌍I denne episode har vi besøg af May Mogensen, der netop ha...
Sebastian Brik - Post Ironman og fremtidsplaner
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Sebastian har gennemført sin Ironman!I denne episode har vi besøg af Sebastian, der netop har gennemført sin første Ironman – og han fortæller ...
Jacob - træning og vægttab
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
🔊 Besøg fra Aalborg!I denne episode har vi besøg af Jacob, som efter en længere pause er begyndt at træne igen. Han deler, hvad der gav ham mot...
Mentaltræner Mads-Christian
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
I dagens afsnit møder du Mads-Christian, der har en mentaltræner-uddannelse og en stor mission: at hjælpe 1.000.000 mennesker med at mestre deres m...
Ross og Andreas - Træning, kammeratskab, motivation, selvstændige
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Ross og Andreas har været venner i mange år. I denne episode deler de, hvordan deres venskab spiller en vigtig rolle i deres motivation til at træn...
Elias, Bastian og Vilmer - gymnasielivet, træning, alkohol, sjove historier
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
Elias, Bastian og Vilmer er lige startet på gymnasie. De fortæller om hvordan de kan få tid til både træning, skole, og fester. Lyt til episoden ...
May Mogensen - Verdensmesterskaber i vægtløftning og vigtigheden af styrketræning gennem livet
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
I dette afsnit møder du May Mogensen, 54 år, der snart rejser til verdensmesterskaberne i vægtløftning i Las Vegas. Hun deler, hvordan hun har for...
Olivia Fuglesang - Mor til 2, sygeplejerske, bikini fitness model
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
Olivia er mor til to, sygeplejerske og samtidig bikini fitness-atlet. At forberede sig til en konkurrence kræver både benhård træning, struktur i ...
Kim og Nikolai - Ejerne af Vesterbronx
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
I dette afsnit taler jeg med Kim og Nikolai, ejerne af Vesterbronx. Vi dykker ned i historien bag, hvorfor de startede træningscentret, hører om de ...
Sebastian Brink - Ironman forberedelser
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
I denne episode af Den Røde Græker har vi besøg af Sebastian, der er i fuld gang med forberedelserne til sin allerførste Ironman. Vi taler om træ...
Jonathan Lang
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
Jonathan Lang gæster podcasten!Jonathan er 45 år, far til to og har en travl hverdag – men alligevel har han formået at skabe en livsstil, der ba...
Rose Eken og Karen Bro
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
I denne episode taler billedkunstner Rose Eken og journalist og forfatter Karen Bro om, hvad træning betyder for dem – især midt i en travl arbejd...
Rikke og Gary
26 Jul 2025
Contributed by Lukas
En samtale med Rikke og Gary om, hvorfor træning er vigtig for dem, hvad der holder dem motiverede – og hvordan de fandt kærligheden midt imellem ...