Als Mama entspannt durch den Alltag - Interview Special mit Katrin Michel - Folge #037

In dieser neuen Podcast-Folge habe ich die Meditationsleiterin und Buchautorin Katrin Michel zu Gast. Katrin widmet sich mit dem von ihr gegründeten Gebärmütter Netzwerk den Themen Schwangerschaft, Geburt und Mama sein. Sie hat selbst drei Kinder und berichtet in unserem Gespräch von Möglichkeiten, wie Mamas entspannt durch den Alltag gehen können. Neben Tipps zu Entspannungstechniken spreche ich mit Katrin über ihre Geburten und was sie daraus lernen konnte sowie über die Wichtigkeit des Frau-Seins in unserer Rolle als Mama. Du findest Katrin auf Instagram unter https://www.instagram.com/katrin_michel_ oder das von ihr gegründete Gebärmütter Netzwerk auf https://www.instagram.com/gebaermuetter Im Kösel Verlag ist Katrins neues Buch erschienen: Meditationen für Mamas: Wie Entspannung im Alltag gelingt - auch ohne Zeit und Ruhe Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und gerne auch beim Teilen dieser Folge. Für deine tägliche Motivation und Tipps, wie du ein fittes, erfülltes und selbstbewusstes Leben führen kannst, folge Hannah gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/hannahpanidis/ ... oder auf Facebook: https://www.facebook.com/hannahpanidiscoaching/ Seit kurzem ist Hannah auch auf TikTok unterwegs und unterhält dich mit kurzen Videos rund um die körperliche und mentale Fitness: Folge ihr hier: https://www.tiktok.com/@hannahpanidis

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