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Der ACT-Podcast ! schoen_achtsam

Burnout / 76

01 Jun 2025

Description

Burnout ist ein Zustand körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung, der durch chronischen Stress, besonders im Arbeitsumfeld, verursacht wird. Der Begriff wurde erstmals in den 1970er Jahren von dem Psychologen Herbert Freudenberger geprägt. Burnout kann viele Formen annehmen, darunter emotionale Erschöpfung, Zynismus und eine verringerte Leistungsfähigkeit. Die WHO hat Burnout als „Berufsbedingte Erkrankung“ anerkannt und beschreibt ihn als Zustand „der Erschöpfung und dem Verlust von Energie“ (WHO, 2019).

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