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Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher

Beweglich, aber nutzlos? Warum Mobility allein nicht reicht -1/2

22 Sep 2025

Description

#29 - Beweglichkeit ist nicht gleich Beweglichkeit. Und vor allem bringt sie dir nichts, wenn du sie nicht nutzen kannst. In dieser Folge erfährst du, warum Mobility allein oft überschätzt wird, was wirklich hinter eingeschränkten Bewegungen steckt und wie du deinen Bewegungsumfang sinnvoll und nachhaltig integrierst. Drei einfache Schritte, die du sofort anwenden kannst!

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