DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann

Zwangsgedanken und Grübeln: Die 8 besten Tipps

09 Dec 2018

Contributed by Lukas

Was Menschen mit einer Zwangsstörung wirklich verstören kann, ist die Erkenntnis, dass eine Zwangsstörung selten weggeht. Meist ist es so: Die...

Warum wirksames Coaching am Engpass ansetzen muss.

30 May 2018

Contributed by Lukas

Sie kennen das. Obwohl Sie wissen, dass Ihr Verhalten in einer bestimmten Situation nichts bringt oder die Sache noch verschlimmert, fühlen Sie sich ...

Warum Empathie wichtig ist - und wie Sie sie lernen können.

24 Mar 2018

Contributed by Lukas

Was ist Empathie? Es ist die Fähigkeit, die Gefühle eines anderen Menschen zu verstehen und zu teilen. Die Fähigkeit, sich in die Lage anderer hin...

Warum Misserfolge eine Chance auf den Erfolg sind.

12 Feb 2018

Contributed by Lukas

Misserfolge sind eine Begleiterscheinung des Lebens. Tiere irren sich (siehe oben). Menschen machen Fehler. Auch die Natur experimentiert ständig un...

Wie Sie Ihre wirklichen Ziele finden - und erreichen.

07 Feb 2018

Contributed by Lukas

Warum ist es überhaupt wichtig, im Leben große Ziele zu haben? Stellen Sie sich vor, Sie sind im Urlaub. Sie haben nur eine begrenzte Zeit, um alle...

Es allen recht machen. Versuchen Sie das auch?

13 Dec 2017

Contributed by Lukas

Menschen, die es allen recht machen wollen, zahlen einen hohen Preis – nicht für andere, sondern für sich selbst. Sie sind freundlich, aber nicht...

Selbstbestimmt leben - wie geht das?

16 Nov 2017

Contributed by Lukas

Seit über dreißig Jahren arbeite ich mit Menschen. Menschen mit den unterschiedlichsten Berufen. Menschen mit verschiedener Herkunft und Lebensbedin...

Wie Sie Ihre Angst vor Ablehnung endlich überwinden.

09 Nov 2017

Contributed by Lukas

Angst vor Ablehnung haben viele Menschen. Und immer hindert sie uns daran, eine Chance zu ergreifen und etwas zu riskieren. Der Preis dieses Vermeidun...

Welches dieser 12 Lebensthemen betrifft Sie am meisten?

18 Oct 2017

Contributed by Lukas

"Lebensthemen sind oft erlebte aber verdrängte Erfahrungen von früher, die immer wieder durch aktuelle Anlässe getriggert werden.  Sie ziehen...

Wie ich herausfand, was und wie ich arbeiten wollte.

08 Oct 2017

Contributed by Lukas

Mein Vater war Autoverkäufer bei VW. Er hat diesen Beruf gehasst, denn er war introvertiert wie ich und mit wildfremden Leuten Kontakt aufzunehmen, u...

10 Life-hacks, die dein Leben in 1 Minute verändern werden.

27 Sep 2017

Contributed by Lukas

Irgendwie ist jeder Tag gleich. Jeden Morgen derselbe Ablauf. Auf der Arbeit immer dieselben Menschen und Gespräche. Du kommst mit hängenden Schulte...

Woher kommen Ihre Glaubenssysteme?

20 Sep 2017

Contributed by Lukas

Warum fragen eigentlich die meisten Psychologen nach Kindheitserfahrungen? Eine berechtigte Frage. Jeder, der mit Menschen arbeitet, hat sein eigenes...

Wie Sie in 66 Tagen Ihre Gewohnheiten dauerhaft verändern.

17 Sep 2017

Contributed by Lukas

Alles, was Sie heute sind – oder nicht sind – hat mir Ihren Gewohnheiten zu tun. Ob Sie heute mit Ihrem Leben zufrieden sind, verdanken Sie nicht...

Depressionen heilen in 3 Schritten. Ein Gastartikel von Christian Gremsl.

09 Aug 2017

Contributed by Lukas

Eine Psychotherapie kann bei Depressionen gute Dienste leisten. Die endgültige Heilung wird sie aber nicht bringen. Den depressiven Verlauf müssen ...

Wie Sie schlechte Gewohnheiten ändern – in nur 4 Schritten.

26 Jul 2017

Contributed by Lukas

Kämpfen Sie auch manchmal mit einer schlechten Gewohnheit? Ihnen zu widerstehen ist schwer. Gewohnheiten ändern ist fast noch schwerer. Viele Tipps...

Um Ihr Leben zu verbessern brauchen Sie nur 5 Minuten.

08 Jul 2017

Contributed by Lukas

Fünf Minuten vergehen sehr schnell. Einmal Tagesschau gucken ist schon dreimal soviel Zeit. Bei Facebook mal kurz den Newsstream checken auch schnell...

5 Punkte, wenn Sie einen Coach, Lehrer oder Trainer suchen.

06 Jun 2017

Contributed by Lukas

In dem Buch „Talent to go – 52 Tipps für Mehr Erfolg im Leben schreibt Daniel Coyle, wie Sie für sich einen passenden Trainer, Coach oder Mento...

Die 10 häufigsten Psychofallen im Job: Mein neuer eMail-Kurs.

26 May 2017

Contributed by Lukas

"Irgendetwas läuft nicht rund in Ihrem Job, aber es fällt Ihnen schwer, es dingfest zu machen. Klar, oberflächlich gesehen ist es der ständige Str...

Warum Menschen kein Lob brauchen.

23 May 2017

Contributed by Lukas

Auf den ersten Blick ähneln sich Lob, Anerkennung und Wertschätzung. Doch alle drei Formen haben andere Ziele, unterscheiden sich deutlich in der sp...

Warum Krankheit zum Leben dazugehört.

19 May 2017

Contributed by Lukas

"Krankheit ist normal, Gesundheit nur eine Phase. Auf diese provozierende Kurzform brachte Prof. Guido Adler in seinem Vortrag, der mich nachdenklich...

Mein 2. Leben begann als ich zähneknirschend meine Verletzlichkeit akzeptieren musste.

26 Apr 2017

Contributed by Lukas

Den ersten Hinweis, dass ich auch mal älter werden könnte, verdanke ich meinem Augenarzt. So um die vierzig herum suchte ich ihn auf, weil etwas mi...

Die 6 besten Manipulations-Tricks

16 Apr 2017

Contributed by Lukas

Wenn Sie Menschen zu etwas bringen wollen, was diese nicht unbedingt freiwillig tun wollen, müssen Sie manipulieren. Wenn Sie da kein Anfänger sein ...

9 Anzeichen, dass Sie mit einem Muttersohn zusammen sind.

04 Apr 2017

Contributed by Lukas

Vielleicht hatten Sie ja selbst schon den Verdacht, waren sich aber nicht sicher. Nach diesem Artikel wissen Sie’s. Woran Sie zweifelsfrei erkennen...

Geben Sie Ihrem erwachsenen Kind einen Schubs, damit es endlich auszieht.

23 Mar 2017

Contributed by Lukas

Nichts wie raus aus dem Elternhaus! Das war in meiner Generation (Jahrgang 48) der dringlichste Wunsch von Heranwachsenden. Das hat sich total veränd...

Acht Beispiele, wie Angestellte und Freiberufler die digitale Revolution nutzen können.

17 Mar 2017

Contributed by Lukas

Schon gemerkt? Die Welt ändert rapide. Die Arbeitswelt befindet sich in einem fundamentalen Umbruch. Soundsoviele Berufe werden in ein paar Jahren w...

13 Dinge, mit denen Sie aufhören sollten, wenn Sie erfolgreich sein wollen.

14 Mar 2017

Contributed by Lukas

Was braucht es, um ein erfolgreiches Leben zu führen? Also ein Leben, in dem Sie sich wohl fühlen. Ein Leben, in dem Sie überwiegend die Dinge tun...

5 ungewöhnliche Vorschläge zur Fastenzeit.

01 Mar 2017

Contributed by Lukas

Das Fasten soll einem ja zeigen, dass man ohne diesen Stoff oder diese Sache auskommt. Man hat eine Fessel abgestreift, von der man vorher glaubte, da...

Warum Hilfe ohne Auftrag meistens schiefgeht.

28 Feb 2017

Contributed by Lukas

Nicht jeder, dem es schlecht geht, will Hilfe. Alle Menschen, die zu mir als Therapeut oder Coach kommen, haben ein Problem, das sie glauben, nicht al...

Wie Sie in 3 Stunden erfahren, was Sie in den Burnout treibt.

22 Feb 2017

Contributed by Lukas

Ausgebrannt zu sein, kommt nicht allein durch „objektive“ äußere Belastungen zustande. Vielmehr ist es oft das Resultat heftiger innerer Bestre...

Die 12 wichtigsten Eigenschaften von erfolgreichen Selbstständigen.

28 Jan 2017

Contributed by Lukas

Viele Menschen träumen von der Selbständigkeit. Aber selbständig arbeiten ist natürlich nicht das Paradies. Man hat mit mehr Unsicherheiten als im...

Zwei einfache Achtsamkeitsübungen.

20 Jan 2017

Contributed by Lukas

Achtsamkeit ist ja mittlerweile in aller Munde. Weil sie funktioniert. Das ist sicherlich ein Grund, warum Chade-Meng Tan beim Unternehmen Google etwa...

Nichts ist selbstverständlich.

02 Jan 2017

Contributed by Lukas

„Bester Service ist für uns selbstverständlich.“ Klar, ist das nett und komfortabel, aber ist es selbstverständlich? Je mehr man für selbstve...

Was bringt eine 3-wöchige Ayurveda-Kur?

15 Dec 2016

Contributed by Lukas

Der Aufenthalt hier beginnt mit einer Konsultation durch eine ayurvedische Ärztin. Die sind hier in wunderschöne bunte Saris gekleidet, im Unterschi...

Warum positiv handeln besser ist als positiv denken.

10 Nov 2016

Contributed by Lukas

Positives Denken klingt verführerisch. Man malt sich etwas aus, ergeht sich in schönen Bildern, wie man es schon erreicht hat und dann erfüllt sich...

Was ich von einem Zen-Lehrer über Ängste lernte.

03 Nov 2016

Contributed by Lukas

Das Tückische an vielen Ängsten ist ja, dass man verstandesmäßig weiß, dass das vielleicht unangenehm sein kann. Aber nicht wirklich schlimm oder...

Welche dieser 12 Lebensthemen belasten Sie am meisten?

21 Oct 2016

Contributed by Lukas

"Lebensthemen sind oft erlebte aber verdrängte Erfahrungen von früher, die immer wieder durch aktuelle Anlässe getriggert werden. Sie ziehen sich...

Wie man in eine Krise gerät - und auch wieder heraus.

13 Oct 2016

Contributed by Lukas

Warum sagen wir oft Ja, wenn wir eigentlich Nein meinen? Das ist die zentrale Frage, die Anja Förster und Peter Kreuz in ihrem neuen Buch „NEIN –...

Stellen Sie Ihrem Partner doch mal intelligente Fragen.

06 Oct 2016

Contributed by Lukas

Ein Nachteil von langjährigen Beziehungen ist ja, dass man glaubt, den Anderen zu 90 Prozent schon zu kennen. Was er mag, was er nicht mag, was er ü...

Vertrauen ist oft die beste Kontrollillusion.

02 Oct 2016

Contributed by Lukas

Die grundlegende Arbeit zur Kontrollillusion ist Ellen Langers Studie The illusion of control (1975). Sie zeigte darin, dass Menschen oft so handeln, ...

10 Anzeichen für emotionalen Missbrauch in Ihrer Beziehung.

25 Sep 2016

Contributed by Lukas

"Emotionaler Missbrauch in Beziehungen liegt vor, wenn ein Mensch dem anderen das Recht auf dessen Gefühle negiert oder absichtlich die emotionale Bi...

Wie Sie einen Burnout und den Rückfall vermeiden.

15 Sep 2016

Contributed by Lukas

Ein Burnout kommt aber nicht über Nacht, sondern entwickelt sich innerhalb von mehreren Jahren. Oft sind es Menschen, die mit hohen Idealen ihre Arb...

Darum sterben Männer früher als Frauen.

08 Sep 2016

Contributed by Lukas

Es geht also um die immer noch aktuelle Frage von Herbert Grönemeyer "Wann ist ein Mann ein Mann?" Darauf versuchte schon der US-Psychologe Herb Gol...

Wie haben Sie die Abwesenheit Ihres Vaters erlebt? Über Kuckuckskinder und andere verlassene Kinder.

01 Sep 2016

Contributed by Lukas

In meinen Persönlichkeitsseminaren oder Psychotherapien kommt der abwesende Vater immer wieder zur Sprache. Bei dieser Entwicklung gibt es mehrere F...

Warum gute Coaches neurobiologisch arbeiten.

17 Aug 2016

Contributed by Lukas

Warum können Sie manchmal Ihre Potenziale nicht abrufen? Weil inneren Bilder Sie blockieren. In Ihrer Vorstellung gelingt Ihnen viel. Doch unter St...

Einen Monat ohne Jammern und Klagen? Geht das überhaupt?

04 Aug 2016

Contributed by Lukas

Jammern überfällt uns ganz von selbst. Achten Sie mal darauf bei den täglichen Gesprächen: Morgens beim Bäcker („Wie geht’s?“ „Muss ...

Wie motiviert man Männer zur Früherkennung und Vorsorge?

28 Jul 2016

Contributed by Lukas

Wenn Sie Ihren Mann lange behalten wollen, zeigen Sie ihm diesen Artikel! Warum bringen die meisten Männer ihr Auto regelmäßig zur Inspektion –...

Der beste Zeitmanagement-Tipp, den ich kenne.

21 Jul 2016

Contributed by Lukas

Als ich vor einigen Jahren angefragt wurde, ob ich nicht ein Buch schreiben wollte, dachte ich erst mal: „Keine Zeit!“ Und dann wollte ich wissen,...

Was genau passiert in einem Coaching und wie findet man den richtigen Coach?

14 Jul 2016

Contributed by Lukas

„Hilfe, ich brauche einen Coach!“ Diesen Stoßseufzer äußern nicht nur gestresste Eltern, frustrierte Ehepartner und dominierte Hundebesitzer. N...

7 Tipps für Schüchterne, um eine Präsentation oder Rede zu halten.

08 Jul 2016

Contributed by Lukas

Wie Sie mit weniger Angst und Nervosität eine Rede oder Präsentation halten. n immer mehr Berufen gehört es heute dazu, vor Mitarbeitern, Kollegen...

Warum Sie für bessere Entscheidungen unbedingt langsam denken müssen.

30 Jun 2016

Contributed by Lukas

Und das schnelle Denken Pegida-Fans, Brexit-Träumern und Trump-Wählern überlassen können. Letzte Woche ist es wieder passiert. In einer sehr wich...

Die Sedona-Methode: Vier Fragen, mit denen Sie negative Gefühle verändern können.

23 Jun 2016

Contributed by Lukas

Wie Sie Ängste, Grübeleien und anderen Gedankenballast loswerden können. Seit längerer Zeit probiere ich mit mir selbst und einigen Klienten eine...

Wie formuliert man Ich-Botschaften?

16 Jun 2016

Contributed by Lukas

Es gibt kaum ein besseres Werkzeug, um Diskussionen, Konflikte und sonstige schwierige Gesprächssituationen zu entkrampfen als Ich-Botschaften. Sie s...

Wie Sie mit 5 Worten Ihre Ziele leichter erreichen.

09 Jun 2016

Contributed by Lukas

Damit Sie Ihre Ziele leichter erreichen, ist es nicht nur wichtig, was Sie denken. Genauso wichtig ist oft, was Sie sagen. Zu sich selbst und zu ande...

Ist Ausmalen für Erwachsene der neue Achtsamkeitstrend?

02 Jun 2016

Contributed by Lukas

Zuerst fielen sie mir in der Bahnhofsbuchhandlung in Heidelberg auf. Großformatige Bücher mit märchenhaften, teils etwas kitschigen Motiven schwarz...

Ist Altern nur eine selbsterfüllende Prophezeiung?

26 May 2016

Contributed by Lukas

Stellen Sie sich folgendes Experiment mit alten Menschen vor: Sie wollen die Zeit um zwanzig Jahre zurückdrehen. Dazu lebt eine Gruppe von Männern ...

Ein FBI-Experte verrät, wie Sie schnell Vertrauen aufbauen.

19 May 2016

Contributed by Lukas

In Beziehungen schnell Vertrauen aufbauen zu können ist der Schlüssel in fast allen Bereichen. Egal ob Sie sich um einen Job bewerben, neue Kunden g...

Wie die Geschwisterposition Ihr Leben beeinflusst.

12 May 2016

Contributed by Lukas

Der Psychologe Walter Toman und der amerikanische Familienforscher Kevin Leman untersuchten Tausende von Familien über Jahrzehnte. Sie fanden heraus,...

Was hinter den Streitereien mit Ihrem Partner steckt.

05 May 2016

Contributed by Lukas

"Streit mit dem Freund oder der Partnerin kommt bei den meisten Paaren vor. „Richtig streiten“ will gelernt sein, suggerieren einem zahllose Ratge...

Neurobiologie im Coaching: Was Coaches, Personaler und Führungskräfte wissen sollten.

27 Apr 2016

Contributed by Lukas

Die gute Nachricht: Veränderung ist nicht leicht - aber möglich. Denn unser Gehirn ist neuroplastisch. Es kann sich lebenslang verändern. Aber nur ...

Introvertiert - und trotzdem erfolgreich im Beruf?

25 Apr 2016

Contributed by Lukas

Selbständige Kreative und Unternehmer müssen kontaktfreudig sein, auf Menschen zugehen können, Netzwerke knüpfen. Was mache ich aber, wenn ich eh...

Ihre Aufschieberitis mit Achtsamkeit überwinden?

20 Apr 2016

Contributed by Lukas

Sie kennen das vermutlich. Irgendeine unliebsame Tätigkeit, die Sie machen müssen, und der Aufschieber-Teufel in Ihnen meldet sich. Das merken Sie ...

Einen Elevator pitch in 3 Stunden schreiben.

13 Apr 2016

Contributed by Lukas

Was machen Sie denn beruflich?" Diese Frage hören Sie als Selbständiger und Freiberufler häufig. Auf einer privaten Party oder einer geschäftliche...

Einen Nebenjob aus Ihrer Leidenschaft machen.

07 Apr 2016

Contributed by Lukas

Was macht man mit den unerfüllten Lebenswünschen? Resignieren? Verschieben aufs Rentenalter? Aufs nächste Leben? Oder gibt es einen anderen Weg? ...

Glücklich oder sinnvoll leben?

31 Mar 2016

Contributed by Lukas

Jedes Jahr wird von der Columbia-Universität, New York, die Rangliste der glücklichsten Nationen veröffentlicht. Deutschland holt auf. Von 160 Lä...

16 Life hacks, wie Sie leichter leben können.

23 Mar 2016

Contributed by Lukas

Sich das Leben leichter zu machen, ist der Traum von vielen. Nicht umsonst ist das Buch von Tim Ferriss „Die 4-Stunden-Woche“ ein Bestseller seit...

Wirkungsvolle Methode gegen Selbstzweifel

19 Mar 2016

Contributed by Lukas

"Habe ich das richtig gemacht? Hätte ich das besser machen können? Das traue ich mir nicht zu. Andere können das viel besser als ich ..." Kennen S...

Wie Sie besser zuhören lernen.

16 Mar 2016

Contributed by Lukas

Geht’s Ihnen auch so? Mehrmals am Tag kommen Sie in Situationen, in denen Sie Menschen beeinflussen wollen (oder müssen) etwas zu tun: in einer bes...

Ein Jahr Intervallfasten - mein Erfahrungsbericht.

02 Mar 2016

Contributed by Lukas

Intervall-Fasten oder intermittierendes Fasten taucht plötzlich überall auf. Vor ein paar Wochen las ich darüber in der FAS, in BILD, BRIGITTE, im ...

Wie Sie Ihre Stärken finden

24 Feb 2016

Contributed by Lukas

Stärken- und Schwächen-Analysen oder die berühmte Frage beim Vorstellungsgespräch: "Was sind Ihre Stärken und Schwächen?" sind beliebt. Zahlrei...

Persönlichkeitsseminare - Das sind die häufigsten Fragen dazu.

12 Feb 2016

Contributed by Lukas

In den Führungsetagen der Wirtschaft sind Persönlichkeitsseminare ja längst angekommen. Dazu haben Seminaranbieter wie Comteam, Janus, (für beide ...

Wie Sie mit diesen 5 Schritten in den Flow kommen.

03 Feb 2016

Contributed by Lukas

Flow ist der beste Bewusstseinszustand um zu arbeiten. Natürlich können auch andere Tätigkeiten im Flow sehr effektiv bewältigt werden. Jeder Spi...

5 Min.-Interview mit Boris Grundl über das Glück

22 Jan 2016

Contributed by Lukas

Boris Grundl war 25 Jahre alt, als er bei einem Klippensprung in Mexiko sich das Rückgrat brach. Heute ist Grundl einer der erfolgreichsten Managemen...

Nach welcher Metapher leben Sie eigentlich?

02 Jan 2016

Contributed by Lukas

Angenommen nach einer Flugreise stehen Sie am Gepäckband und Ihr Koffer taucht nicht auf. Was denken Sie dann? "Wird schon noch kommen." "Das kann m...

Wie Sie in nur 5 Tagen etwas Wichtiges in Ihrem Leben verändern können.

09 Sep 2015

Contributed by Lukas

Auch wenn Sie das bisher nicht geschafft haben. twas bei sich verändern ist leicht. Man besorgt sich die nötige Information – und fängt an. So...

Krise im Job oder Jobverlust – und wie Sie in 90 Tagen Ihr Comeback starten.

06 Sep 2015

Contributed by Lukas

Ein Interview mit dem Coach Bernd Sieslack. Gute und sehr gute Leistungen sind kein Garant mehr für die Dauer eines Arbeitsverhältnisses in der fre...

Vorsicht! Sie sitzen sich zu Tode.

19 Aug 2015

Contributed by Lukas

Mit der Stehhilfe Muvman wird das Stehen am Schreibtisch leichter. Die meisten von uns sitzen bei der Arbeit locker sechs bis acht Stunden. Und es is...

Wie reden Sie mit sich? Am besten per Du.

12 Aug 2015

Contributed by Lukas

Wie Selbstgespräche in der dritten Person Stress und Angst vermindern. Was passiert innerlich bei Ihnen, wenn mal was nicht klappt? Wenn Sie also z...

Warum wir so ungern warten.

05 Aug 2015

Contributed by Lukas

Wer zum Tode verurteilt ist, regt sich nicht auf, wenn der Henker im Stau steckt. Warten wird also ganz unterschiedlich erlebt. Doch beim Warten habe...

Verändern Sie nur soviel wie Sie gut aushalten!

31 Jul 2015

Contributed by Lukas

Die meisten Menschen setzen sich zu hohe Ziele und demotivieren sich dadurch selbst. Setzen Sie lieber eine geringe Obergrenze, um anzufangen und dann...

Warum ich nur noch jeden zweiten Tag esse.

09 Jul 2015

Contributed by Lukas

Und ohne Almased, BRIGITTE-Diät oder viel Sport mein Gewichtsproblem in den Griff bekam. Ich habe viele Diäten ausprobiert. BRIGITTE natürlich, Fa...

Ist das Leben nur eine lange To-do-Liste?

18 Jun 2015

Contributed by Lukas

Natürlich mache ich mir auch To-do-Listen. Wen ich anrufen will. Was einzukaufen ist. Welche wichtigen Termine ich nicht vergessen darf. So was ist ...

Wo sind Ihre kaputten Fenster?

15 Jun 2015

Contributed by Lukas

Die "Broken-Windows-Theorie" der Polizeiarbeit besagt: Ist in einem Stadtteil ein Fenster eingeschlagen und wird es nicht in kürzester Zeit repariert...

Ich freue mich sehr über den Liebster-Award!

12 Jun 2015

Contributed by Lukas

Mein Blog hat ganz überraschend den Liebster Award erhalten. Vielen Dank für die Nominierung an Heike Holz. In ihrem Blog geht es um die Themen Kö...

Warum wir uns so schwer von überflüssigem Kram trennen.

01 Jun 2015

Contributed by Lukas

Nur in romantischen Hollywoodfilmen freut sich die Braut, wenn der Mann ihr zum Hochzeitstag die silberne Brosche der Urgroßmutter schenken will, wei...

"Geh dort hin, wo der Puck sein wird!"

02 May 2015

Contributed by Lukas

Das ist ein bemerkenswerter Satz des Eishockeyspielers Wayne Gretzky, der sich auf viele Felder übertragen lässt. Jeder gute Libero, der einen ...

Wann ist man eigentlich erwachsen?

25 Apr 2015

Contributed by Lukas

Die meisten erwachsenen Menschen erleben ja wenn sie mit den Eltern oder einem Elternteil Kontakt haben eine unerwünschte Verjüngungskur. Kaum sitz...

Wie Sie schlechte Gewohnheiten loswerden.

17 Apr 2015

Contributed by Lukas

Früher kam ich nach Hause und legte meinen Autoschlüssel und den Hausschlüssel irgendwo hin. Mal steckte ich beide in die Jackentasche oder legte d...

Wie Sie Ihrem Lebenssinn mit sechs seltsamen Fragen näher kommen.

15 Apr 2015

Contributed by Lukas

Viele Menschen haben keine Ahnung, was sie mit ihrem Leben anfangen sollen. Schon gar nicht, wenn sie die Schule hinter sich haben. Oder nachdem Sie e...

Die Muse küsst nur fleissige Kreative.

02 Apr 2015

Contributed by Lukas

Egal ob man wie ich eine Idee für einen Cartoon braucht. Oder einen neuen Einfall für ein dringendes Problem will. Oder einen originellen Einstieg ...

Warum Werte für Ihren Marketing-Erfolg so wichtig sind.

12 Mar 2015

Contributed by Lukas

Ohne Werte sind Sie wertlos. Das gilt heute für jeden Unternehmer, ob groß oder klein, aber auch für jeden Freiberufler und Selbständigen. Denn ...

Warum Kinder schneller lernen als Erwachsene.

08 Mar 2015

Contributed by Lukas

In manchen Feldern lernen Kinder schneller als Erwachsene, weil ihr Gehirn irgendwie anders funktioniert. Aber Kinder haben noch mehr Fähigkeiten, d...

"Macht, was Ihr liebt! Meine Buchrezension

02 Mar 2015

Contributed by Lukas

Hier kommt ein Buch, das vielleicht eine Tür in Ihnen aufstoßen kann. Das die resignativen Gedanken verscheucht und frischen Wind in Ihr Leben bring...

Valentinstag - Was machen Paare, die Schwierigkeiten haben?

15 Feb 2015

Contributed by Lukas

Es gibt Festtage, die manchen Menschen arg auf die Nerven gehen. Weihnachten zum Beispiel. Oder Silvester. Oder der eigene Geburtstag. Sie fühlen si...

Warum erfolgreiches Coaching die Emotionen berühren muss.

09 Feb 2015

Contributed by Lukas

Obwohl viele Führungskräfte und Mitarbeiter bereits Coaching kennen und unzählige Artikel dazu erschienen sind, gibt es ein paar verbreitete Irrtü...

Schluss mit den langweiligen Stock-Photos von fotolia, istock, pixelio und Co.

25 Jan 2015

Contributed by Lukas

Wie Sie mit Cartoons mehr Aufmerksamkeit für Ihren Blog, Newsletter, Ihre Präsentation, Website etc. bekommen. Mit meinem Blog hatte ich jahrelang ...

Wie Sie Achtsamkeit auf der Treppe üben können.

14 Jan 2015

Contributed by Lukas

"Achtsamkeit ist eine tolle Sache", höre ich immer wieder von meinen Seminarteilnehmern, "aber ich finde kaum die Zeit dazu." Ja, die Prioritäten. ...

Wie ich auch zum Terroristen werden könnte.

10 Jan 2015

Contributed by Lukas

Nach dem Attentat auf das Redaktionsbüro von Charlie Hebdo habe ich viel gelesen und nachgedacht über die Motive und Biografien von Terroristen und ...

Warum Sie 2015 einen lesenswerten Blog brauchen.

02 Jan 2015

Contributed by Lukas

Mit einem Blog ist es wie mit einem Buch, das Sie geschrieben haben. Sie müssen selbst dafür sorgen, dass es gelesen wird. Solange es aber beim Buch...

Kann man Untreue verhindern?

18 Nov 2014

Contributed by Lukas

"Wissen Sie eigentlich, wo Ihr Mann gerade ist?" Kaum etwas kann einen in der Partnerschaft mehr erschüttern als wenn man erfährt, dass der Partner...

Etwas Neues lernen und dabei den inneren Kritiker zähmen.

08 Nov 2014

Contributed by Lukas

Etwas Neues zu lernen ist immer aufregend. Egal ob Tennis oder Golfen ausprobiert. Ob man sich mit einer Gitarre oder einem Saxofon befreundet oder s...