Der Deine Mudda Podcast- Momlife & Singleleben

Getrennte Eltern: Wiederholt man das Muster?

23 Dec 2025

Contributed by Lukas

Zu Beginn sprechen wir über alltägliche, eher leichte Themen und lachen viel. Dabei kann der Eindruck entstehen, dass Leo auf den ersten Blick dista...

2 Wochen ohne Kind(er) - warum wir nicht mehr so lange verreisen würden

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge reflektieren wir Leos zweiwöchigen Aufenthalt in Thailand aus einer psychologisch-entwicklungsbezogenen Perspektive. Ausgangspunkt is...

Was du vor der Geburt wissen solltest...

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge reden wir über all die Dinge, die dir niemand so richtig sagt – aber jede Frau vor der Geburt wissen sollte.Nicht der Instagram-Glo...

Elternzeit, Baby & Business – Interview mit Carina von Caleadiamonds

25 Nov 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge sprechen wir mit Carina, Gründerin von Calea Diamonds und zweifache Mama, darüber, wie man in einer Lebensphase, in der angeblich „...

Der innere Kritiker als Mutter – und wie wir ihn leiser stimmen

18 Nov 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge sprechen wir über etwas, das jede Mutter kennt – aber über das kaum jemand wirklich redet: dieses konstante Gefühl, nicht genug z...

Spiritualität und was genau macht uns als Mütter eigentlich glücklich?

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

Hey ihr Süßen, Lulu ist zurück aus Thailand und zumindest noch halbswegs zen unterwegs, wohin Leo gerade in einer super stressigen Phase ist. Neben...

Toxische Dynamiken und was uns gerade bewegt

04 Nov 2025

Contributed by Lukas

Hallo ihr Süßen, heute eine etwas kürzere Folge und wie in einer kürzlich Bewertung angemerkt - eher unprofesionell aufgegnommen (wir saßen bei s...

Q&A - Sex, Beziehungen und Angst vor Ablehnung

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

In dieser Q&A-Folge sprechen wir über die großen Fragen des Erwachsenseins:Wie führt man eine Beziehung über Jahre, wenn das Leben dazwischenf...

Warum du lieber fühlen statt flüchten solltest...

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht’s um das, was wir alle versuchen zu vermeiden: echtes Fühlen.Nach einer Trennung, einem Verlust oder einer Veränderung greife...

Urlaubspartner, Ex-Partner und neue Frauen

14 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hey ihr Lieben 🌴Neue Folge, neues Gefühlschaos! 😅Wir reden über Urlaubsflirts, Ex-Partner mit neuen Frauen und die große Frage: Wann ist der ...

vom DC10 auf's Oktoberfest

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hallo ihr Süßen, in dieser Folge erfahrt ihr, wie unsere letzen Wochen abliefen, die vor allem bei unserer lieben Leo sehr reiselastig waren. Sie i...

Von der Klassenfahrt zum Sinn des Lebens

23 Sep 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge nehmen euch Lulu & Leo mit auf eine wilde Reise: Von nostalgischen Klassenfahrts-Erinnerungen bis hin zu den richtig großen Frage...

Elternpausen & Biochemie der Liebe

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge wird’s bunt wie unser Leben selbst: Leo berichtet zuerst von ihren Schnecken, die plötzlich Eier gelegt haben – und wir stolpern ...

Toxische Beziehungen – wenn Bindungsmuster uns gefangen halten

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge reden wir über ein Wort, das gerade überall rumfliegt: toxische Beziehung. Aber was heißt das eigentlich per Definition – und war...

Hände weg & Frauenrechte

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge wird’s ernst – und chaotisch wie immer. Wir reden darüber, warum es so viele Frauen kennen: ein Mann fasst uns ungefragt an, wir ...

Kommunikation statt Perfektion

26 Aug 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge sprechen wir über das vielleicht meistbenutzte und gleichzeitig am schwersten greifbare Etikett: die „gute Mutter“. Was bedeutet ...

Sturheit, Breakdowns & die Kunst zu kommunizieren

19 Aug 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema ein, das eigentlich jede Beziehung bestimmt – egal ob freundschaftlich, beruflich oder partnerschaftli...

Allein mit Kids – und am Limit: Überforderung im Eltern-Alltag

13 Aug 2025

Contributed by Lukas

Es gibt diese Tage, da fühlt sich Elternsein an wie ein Fulltime-Job mit 24/7-Schicht – nur ohne Feierabend und ohne Kollegen, die einspringen. Bes...

Was "dürfen" wir Mütter eigentlich noch?

05 Aug 2025

Contributed by Lukas

Dürfen Mütter feiern gehen – und das auch noch exzessiv? Dürfen wir bauchfrei sein, laut lachen, flirten, frei sein – oder war das mit der Gebu...

ChatGPT, Einsamkeit und die Illusion von Nähe

29 Jul 2025

Contributed by Lukas

Wir leben in einer Welt, in der du um 2 Uhr nachts lieber einer KI dein Herz ausschüttest als deinem Date. Aber was macht das mit uns? In dieser Folg...

Wer zahlt beim ersten Date - und wer macht den Abwasch?

22 Jul 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge sprechen wir über Rollenbilder – die, in die wir hineingewachsen sind, und die, die wir bewusst hinterfragen. Wer zahlt beim ersten...

Kritik ist kein Angriff – oder: Warum Offenheit heute mutiger ist als Nettsein

15 Jul 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge von Der Deine Mudda Podcast wird’s ehrlich – und zwar richtig. Wir reden über Macken. Unsere eigenen, die wir lieben und hassen. ...

Was du nicht fühlen willst, kommt hintenrum – über Verdrängung, Spaltung & Co.

08 Jul 2025

Contributed by Lukas

Du streitest mit jemandem – und plötzlich sagst du Dinge, die du nicht mal wirklich meinst. Oder du erinnerst dich einfach nicht mehr an etwas Wich...

Wie Narzissten wirklich ticken - Interview mit Dr. Hannes König

01 Jul 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele von uns betrifft – und doch oft missverstanden wird: Narzissmus. Wir klären: – Was Narzis...

Online Dating, offene Beziehungen und Kommunikation

24 Jun 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge sprechen Leo & Lulu über genau diese Frage – und nehmen euch mit in die Welt der Dating-Apps, Superlikes und Ghosting-Spiralen....

Geld & Geister

17 Jun 2025

Contributed by Lukas

Und der Wahnsinn des Alltags... In dieser klassischen Laberfolge geht’s um alles – und auch um Geld. Warum ist das Thema bei uns Frauen oft so ei...

Psychologie, Narzissten und Beziehungen

10 Jun 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht’s um alles, was uns psychologisch bewegt – von Narzissmus über Bindung bis hin zu persönlichen Erfahrungen und unterschiedl...

Trocken werden und wie man als Erwachsene trocken bleibt

03 Jun 2025

Contributed by Lukas

Trocken werden In dieser Folge dreht sich alles ums Trockenwerden – und ja, damit meinen wir Pipikacka, Windelkrisen und Klogeschichten. Weil wir so...

Eure persönlichen Fragen an uns

27 May 2025

Contributed by Lukas

Q&A In diesem Q&A nehmen wir euch mit durch eure ganz persönlichen Fragen – von lustig bis tiefgehend ist alles dabei. Natürlich bleiben wir ...

Neues Mindset nach Julian Zietlow Reise

20 May 2025

Contributed by Lukas

Ihr Süßen, haltet euch fest! In der neuen Podcast-Folge nimmt euch Leo mit auf eine Reise, die alles verändert hat – wirklich alles. 🌿✨ Nach...

Wie man durch das Single-Leben lernt erwachsen zu sein

13 May 2025

Contributed by Lukas

Mudda Instagram

Vorstellungsrunde 2.0

06 May 2025

Contributed by Lukas

Wir sind Lulu & Leo – und schon in Staffel 4! 🎉 Und damit: Welcome Back zum DER DEINE MUDDA PODCAST, in dem ab dieser Staffel alles etwas an...

Kleider machen Leute, Schlafstörungen und was man dagegen tun kann

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

..als hätten wir ne Ahnung. Lulu kann nicht schlafen und Leo versucht mit ihren guten Ratschlägen zu helfen. Ausserdem sprechen wir am Anfang mal wi...

Was uns nervt und warum man seinen Eltern doch immer ähnlicher wird...

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

Wie ist Leo eigentlich wenn sie schlechte Laune hat? Warum sind wir dann doch ähnlicher wie unsere Eltern, als wir es gerne würden? Und was uns Leo ...

Die Folge über Partnerschaft von der du dir gewünscht hast, dass du sie vor dem Kind hörst

29 Oct 2024

Contributed by Lukas

und unsere eigenen Erfahrungen In dieser Folge reden wir- mit euren Antworten und Hilfen über die Dinge in Partnerschaften, die wir gern vorher gewus...

Toxische Beziehungen, sich selbst finden und vortäuschen

16 Oct 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge reden wir ganz frei über die verschiedensten Themen wie: Vortäuschen, sich selber zu finden und welche Erfahrungen wir damit gesamme...

Kritik unter Müttern - Wie geht man mit momshaming um?

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge berichten wir über unsere Erfahrungen Eine neue Folge, eine neue Reihe von massenhaften Nervenzusammenbrüchen. Leo berichtet aus ih...

Oktoberfest, Ibiza und (In)konsequenz bei der Kindererziehung

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

Heute gibt es eine etwas wilde Folge: Wir nehmen in Ibiza auf, mitten auf einem Parkplatz mit einem schlafenden Kind nebenan (daher kann es sein dass ...

Resümee der letzten 3 Jahre - Was wir anders machen würden

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hallo ihr Lieben, in dieser Folge machen wir ein kurzes Resümee über die Veränderungen der letzten Jahre: Was würden wir anders machen? Was hat s...

Älter werden, Single Life als Mama und Einschlafbegleitung

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

Wir sind zurück aus der Sommerpause! Und es ist mal wieder einiges bei uns passiert worüber wir euch vor allem in den nächsten Wochen noch verstär...

Unordnung und Momguilt

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

Wer lachen will, der darf gerne die ersten Minuten hören zum Thema Unordnung, never ever ending Technik Problemen und einfach warum der Podcast “de...

Gibt es noch glückliche Familien?

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

Wie schafft man es, seine Beziehung langfristig glücklich zu gestalten? Diese Woche beschäftigen wir uns mal wieder mit einem tiefgründigen Thema. ...

Achtsamkeit, Single Dasein und wem darf mein Kind “Hallo” sagen?

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

Wir sind zurück mit einer deepen und intensiven Folge. Wir haben mal wieder einen kleinen mental breakdown mitgebracht, der uns aber auch zu neuen Er...

Typisch Deutsch und ab wann kann fallen die Hemmungen in Beziehungen?

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht es mal wieder bunt um die verschiedensten Themen angefangen von dem Tabu-Thema: Auf Toilette gehen vor dem Partner/Partnerin zu: ...

Cringe, stabil & lit - und warum Leo Essen klaut

28 May 2024

Contributed by Lukas

dein Podcast für die perfekt unperfekte Muddi Eine neue Folge des der deine Munda Podcast, ein Podcast der momentan nicht (nur) für Mütter sondern ...

Lets Talk - Rückenschmerzen, Dessous & Ordnungsfimmel

14 May 2024

Contributed by Lukas

heute geht es nicht ums Mama-sein Hallo ihr Süßen, hier kommt mal eine ganz andere Folge, es geht nämlich super wenig um typische "Mama/- Kinderth...

Generation Alpha - wie werden unsere Kinder später sein?

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

Heute beschäftigen wir uns mit der Generation unserer Kinder In dieser Folge schauen wir uns einmal genau die Generation unserer Kinder an die sogena...

Plötzlich Single Mom

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

Mutmachende Folge für alle Mamis. Es ist kein leichtes aber sehr wichtiges Thema. Nicht immer gehen Ehen mit daraus entstehenden Kindern gut aus, son...

So versaust du deine Kinder garantiert

02 Apr 2024

Contributed by Lukas

Achtung: Ironie Hallo ihr Lieben, in der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema: Wie versaue ich so richtig mein Kind und sorge dafür, dass es...

Brust OP als Mama

19 Mar 2024

Contributed by Lukas

und was das als Mama bedeutet Brust OP als Mama und was du beachten solltest. Heute erzählen wir, bzw Leo brutal ehrlich von ihrer Brustvergrößerun...

Küssen verboten? - Kinder auf den Mund küssen & was die Wissenschaft dazu sagt

05 Mar 2024

Contributed by Lukas

Sollte man nun, oder nicht In dieser Folge besprechen Leo & Lulu das kontroverse Thema: Soll man seine Kinder auf den Mund küssen oder nicht? Fes...

Schweigekloster, Trennung und neue Brüste - WELCOME BACK ZU STAFFEL 3

20 Feb 2024

Contributed by Lukas

Wir sind wieder zurück :) Wuhuuu es geht wieder los mit Lulu & Leo und dem Podcasten. E Endlich, nach fast 3 Monaten Winterpause sind wir zurüc...

Q&A - wir gehen in die Winterpause

05 Dec 2023

Contributed by Lukas

Euer Lieblings Format- Q&A als Abschluss von Staffel 2! Ihr habt uns Fragen/ Themen auf Instagramgestellt und wir haben unseren Senf dazu abgegebe...

Rollenklischees- mit Nick und Leon

28 Nov 2023

Contributed by Lukas

Folge No. 2 mit Nick und Leon von den Bromance Daddys. Diesmal geht es um die Rollenverteilung von Mama & Papa und warum Väter dafür gelobt wer...

10 ungewöhnliche Fragen an Mütter

21 Nov 2023

Contributed by Lukas

Danke an @ChatGBT Hallo ihr Lieben, Willkommen bei einer neuen Folge, bei der wir tatkräftig von ChatGBT unterstützt wurden. Und zwar wurden uns 1...

#98 Was wir beim nächsten Kind anders machen wollen

14 Nov 2023

Contributed by Lukas

Was würden wir bei unseren nächsten Kindern, insofern das überhaupt zu Stande kommt, anders machen? Wir wollen nicht zu viel vorne weg nehmen, aber...

#97 Life Update: Lulu’s 50 Stunden Woche und Leo’s Thema mit der Medienzeit

07 Nov 2023

Contributed by Lukas

Was soll ich sagen, wir stecken aktuell beide mal wieder in einer Phase in der es uns, sagen wir mal so semi gut geht... Das teilen wir erstmal ausfü...

#96 Hilfe, mein Kind kann nicht so viel wie die Anderen

31 Oct 2023

Contributed by Lukas

Was wenn mein Kind langsamer in seiner Entwicklung ist als Andere? Alle unsere Kinder haben später gesprochen als Andere, sowie Leo’s Kind ist auch...

#95 Vom Kinderwunsch bis zur ICSI

24 Oct 2023

Contributed by Lukas

Ein emotionales Interview mit Sandra Wir haben die liebe Sandra zu Gast und sprechen über ihren Kinderwunsch. Obwohl sie mit 21 Jahren ungeplant schw...

#94 Unsere Still Geschichten

17 Oct 2023

Contributed by Lukas

Stillen in der Öffentlichkeit, Stillen und Alkohol und Abstillen Ihr Lieben, lange ist’s her aber dennoch haben wir nie eine ausführliche Folge da...

#93 Ferber Methode - Kann jedes Kind schlafen lernen?

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

Was ist Schlaftraining nach Ferber? Was halten wir davon? Was sind die Langzeitfolgen? Die Ferber Methode. Fast jede Mama wird das Wort “ferbern” ...

#92 Wutanfälle, weinen vorm Kind und andere Nervenzusammenbrüche

03 Oct 2023

Contributed by Lukas

Es ist mal wieder viel los bei Leo & Lulu Eig sollte diese Folge darüber gehen, was wir bei unserem nächsten Kind anders machen würde, aber irgendw...

#91 Wer bin ich? Identitätskrise als Mutter

26 Sep 2023

Contributed by Lukas

Unsere Gedanken und Unsicherheiten Hallo ihr Lieben, in dieser neuen Folge sprechen Leo und Lulu über die Veränderungen als Mutter. Dabei geht es we...

#90 Das Leben als Working-Mom

19 Sep 2023

Contributed by Lukas

Jobsuche als Mama, wie alles unter einen Hut bekommen? Arbeiten und Mama-Sein? Kein Problem! Oder doch? In diesem spannenden Interview mit der lieben ...

#89 Community Q&A

12 Sep 2023

Contributed by Lukas

Genderneutrale Erziehung, Belohnen und Bestrafen, Bildschirmzeit? Wuhuu als Special für 10k Followern haben wir diese Folge aufgenommen und eure Frag...

#88 Mit 3 in die Schule

05 Sep 2023

Contributed by Lukas

Sind französische Kinder entspannter? Falls ja, wieso? Ihr Lieben, heute haben wir eine unfassbar spannende Folge mit der lieben Felicia vom Podcast ...

#87 Was denken wir über..?

29 Aug 2023

Contributed by Lukas

Kinderfotos im Netz, Leihmutterschaft, Druck ein zweites Kind zu bekommen und noch vieles mehr.. Was denken wir über… Ihr habt uns auf Instagram Th...

#86 Psychische Störungen als Mama

22 Aug 2023

Contributed by Lukas

“Sollte man mit psychischen Erkrankungen Kinder bekommen?” Ein ganz schön harter Satz. Finden wir auch. Dennoch stellen wir uns diese sehr, sehr ...

#85 der Körper nach der Geburt

15 Aug 2023

Contributed by Lukas

Unsere Erfahrungen, Unsicherheiten und Gedanken Der Körper nach der Geburt. Fühlen wir uns wohl in unserem Körper nach 2 Jahren oder nicht? Wir spr...

#84 Muttertät

08 Aug 2023

Contributed by Lukas

Kennst du das auch? Frag Lulu: Kostenloser psychologischer Rat, schreib einfach eine Mail mit deinem Anliegen an: [email protected] &...

#83 Einschlafbegleitung leicht gemacht

01 Aug 2023

Contributed by Lukas

Wie Leo es geschafft hat, dass ihre Tochter innerhalb 10 Minuten einschläft Hello ihr Lieben, in dieser Folge berichten wir ja, über alles möglich...

#82 Helikopter-Eltern: Fluch oder Segen?

25 Jul 2023

Contributed by Lukas

Ab wann bin ich eigentlich eine Helikopter-Mutter? Überall ist das Wort "Helikopter-Eltern" in aller Munde… Aber: Was ist überhaupt eine Helikopte...

#81 Mental Health im Mama Alltag

18 Jul 2023

Contributed by Lukas

Life Update nach der Sommerpause Ihr Lieben, wir sind endlich zurück aus der Sommerpause und kommen mit einer mal wieder ehrlichen und ungeschönten ...

#80 Kind & Tiere

27 Jun 2023

Contributed by Lukas

Wie klappt da Zusammenleben? Ist ein Hund eine Vorbereitung auf ein Kind? HUNDEFOLGE: Bereit mich ein Hund auf mein Kind vor? In dieser Folge dreht si...

#79 Bin ich eine schlechte Mutter?

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

Warum wir nicht immer perfekt sein müssen Ich glaube, ich bin eine schlechte Mutter...weil..., ich glaube diesen Gedanken kennt jeder von uns. Die un...

#78 Selbstständig einschlafen vs 1,5h ins Bett bringen - unsere Erfahrung

13 Jun 2023

Contributed by Lukas

wie meine Kinder selbsständig einschlafen & warum es manchmal länger dauert In dieser Folge teilen wir unsere Erfahrungsberichte zum Thema Babyschla...

#77 Resümee: Erstes- vs. zweites Babyjahr

06 Jun 2023

Contributed by Lukas

welches Jahr ist anstrengender In dieser Folge berichten wir, welches Babyjahr für uns anstrengender war- das erste oder das zweite- alles hat sein f...

#76 Alleinerziehend & Patchwork-Family - Interview mit Hayley

30 May 2023

Contributed by Lukas

Alleinerziehend mit 2 Kindern unter 2 Die wunderbare Hayley erzählt uns in diesem Interview wie das Leben als Alleinerziehende 2-fach Mama ist. Sie w...

#75 Unsere Kinderplanung - Wie viele, wann und warum

23 May 2023

Contributed by Lukas

Vorab: Es ist die letzte Woche, in der ihr für den Deutschen Podcastpreis abstimmen könnt. Ihr helft uns wahnsinnig damit & es ist nur ein kurze...

#74 Life Update: Lulu ist Pfandflaschen CEO und Leo hat News..

16 May 2023

Contributed by Lukas

Wie Lulu sich ein Pfandfalschen-Business beim OMR aufgebaut hat, Leo überfordert mit Spielplatz-Knigge ist und auch Neuigkeiten zu verkünden hat.. I...

#73 Wie Kinder unsere eigene Kindheit triggern & heilen

09 May 2023

Contributed by Lukas

Warum reagieren wir manchmal so wütend, genervt oder sind abwesend? Nach der Psychologin & Biologin Aletha Solter liegt das häufig an mangelnder...

#72 Partnerschaftskrisen und Sexleben nach zwei Kindern - Interview mit Isa vom Hi Baby Podcast

02 May 2023

Contributed by Lukas

Ehrlich, ungeschönt und viele Tabus- eine Folge genau nach unserem Geschmack In dieser wundervollen Folge mit der lieben Isa vom Hi Baby Podcast rede...

#71 Life Update: Städtetrip mit Kleinkind

25 Apr 2023

Contributed by Lukas

Über den 25 Kilo Koffer, Stürze und überraschend entspannte Flüge Alleine reisen mit Kind... das ist doch immer eine Folge wert, vor allem wenn ma...

#70 Fata’s Kinderwunsch Geschichte

18 Apr 2023

Contributed by Lukas

Wie Fata Hasanovic erst die Diagnose bekam keine Kinder bekommen zu können und dann doch schwanger geworden ist Fata Hasanovic ist eine der Influence...

#69 “Hilf mir es selbst zu tun”

11 Apr 2023

Contributed by Lukas

Warum uns Selbstständigkeit in der Erziehung wichtig ist und warum Leo intuitiv nach Montessori erzieht In dieser Folge berichten wir ehrlich über u...

#68 Iss dich gesund!

04 Apr 2023

Contributed by Lukas

Wie du dich in der Schwangerschaft und als Mama gesund ernährst- ohne dir dabei zu viel Stress zu machen! Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft &...

#67 Wie Beziehung zu deinem Kind gelingt - mit Katia Saalfrank

28 Mar 2023

Contributed by Lukas

Ein Gespräch mit Katia Saalfrank Es geht nicht warum WAS man sagt, sondern WIE man es sagt. In diesem spannenden Interview erfahren wir alles zum The...

#66 Wie das Wochenbett wirklich ist...

21 Mar 2023

Contributed by Lukas

und wie du die Zeit richtig genießen kannst Wir berichten euch nach insgesamt drei erlebten Wochenbetts unsere Tipps und Tricks wie man diese besonde...

#65 Fragen, die man sich nicht traut, Vätern zu stellen...

14 Mar 2023

Contributed by Lukas

Realtalk mit Nick & Leon von den Bromancedaddys Wir sind auch zu Gast bei den Bromance Daddies und stellen uns Fragen, die sich Männer nicht trauen z...

#64 Eine positive Babyschlaf Folge

07 Mar 2023

Contributed by Lukas

- Warum es irgendwann besser wird und was wir für einen erholsamen Schlaf getan haben In dieser Folge erzählen wir über unsere eigenen Erfahrungen ...

#63 “Mir ist gerade alles zu viel!”

28 Feb 2023

Contributed by Lukas

Manchmal kommt alles zusammen und das eigene Konstrukt bricht zusammen. Warum uns gerade alles zu viel ist und was wir dagegen tun, erfährst du in de...

#62 Mit Kind um die Welt

21 Feb 2023

Contributed by Lukas

Ein Interview mit Lien und Felix Rachor In dieser Folge haben wir die liebe Lien und Felix Rachor, die gerade gemeinsam mit ihrem Sohn (1,5 Jahre) auf...

#61 Freundschaften als Mama

14 Feb 2023

Contributed by Lukas

Wie ist es mit kinderlosen Freundinnen? Und wie findet man Mama Freundinnen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Freundschaften nach der G...

#60 Mama, leg das Handy weg

07 Feb 2023

Contributed by Lukas

Die Auswirkungen von Smartphone-Nutzung der Eltern auf Kinder In dieser Folge sprechen Leo und Ich über die Folgen von unserer Smartphone-Nutzung fü...

#59 Ich war schwanger...

31 Jan 2023

Contributed by Lukas

Eine von uns hatte eine Fehlgeburt, aber es war nicht so traurig, wie ihr jetzt vielleicht denkt. Warum man in so einer Situation auch nicht lange tra...

#58 Erstausstattung

24 Jan 2023

Contributed by Lukas

Unsere Must-Haves, Good-to-haves und was wir komplett unnötig finden! Achtung, Zusatz: Autositze sollten nie gebraucht gekauft werden, außer von ein...

#57 Life Update: Flucht vor Kita-Keimen und Umzugsstress

17 Jan 2023

Contributed by Lukas

Warum und wo Lulu überwintert und kurzzeitig eine Stay-at-home-mom ist und warum Leo während die Kita zu hat umzieht. Das und vieles mehr! Wir meld...

#56 Die große Stillfolge mit hallohebamme

10 Jan 2023

Contributed by Lukas

Stillschwierigkeiten, Alkohol und wie ein Vibrator bei Milchstau helfen kann Herzlich Willkommen bei einer neuen Folge, heute mit dem Riesen-Thema: St...

#55 Zwischen Kein Plan und Mutterinstinkt

03 Jan 2023

Contributed by Lukas

Kleidergrößen? Wissen was das Kind will? Erziehung? Kein Plan. Wo war eigentlich die Bedienungsanleitung für dieses kleine Wesen, haben wir uns bei...

#54 “Regretting Motherhood”

27 Dec 2022

Contributed by Lukas

mit Nikolina-Was ist wenn ich mir mein altes Leben zurück wünsche? Ist das normal? In dieser spannenden Folge mit @Nikolina.Livabelle sprechen wir ü...