DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den Körper
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
F37- Barfußschuhe: ein Muss?// Die Beste Übung für den Sommer!
13 Aug 2023
Contributed by Lukas
Heute geht es um den Trend der Barfußschuhe: Für wen sind sie geeignet und wann bieten sie Vorteile. Einige behaupten, dass man sie tragen muss, um ...
F36- Teil2: Expertentipps: Wie du dich motivierst, am Üben dranzubleiben- Interview mit Maria- Theresia Zettinig
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
Eine unglaubliche Folge! Das Mindset in der Physiotherapie: Maria- Theresia Zettinig teilt ihre Erfahrung mit der Physiotherapie und gibt dir als syst...
F36- Teil1: Mit Schmerzen umgehen und akzeptieren lernen- Interview mit Maria- Theresia Zettinig
22 Dec 2022
Contributed by Lukas
Eine unglaubliche Folge! Das Mindset in der Physiotherapie: Maria- Theresia Zettinig teilt ihre Erfahrung mit der Physiotherapie und gibt dir als syst...
F35: Diese 3 Fragen bringen dich in Motivation und zeigen dir deine nächsten Schritte!
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
Manchmal braucht es nur die richtigen Fragen. Die Antworten auf deine Herausforderungen und Fragen hast du bereits in dir! Gehe jetzt über diesen Lin...
F34: Bleib locker!
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
Du möchtest mehr darüber erfahren, wie du deine langanhaltenden Schmerzen lindern kannst? Du möchtest endlich deinen Schweinehund überwinden, der ...
F33: Warum machst du es noch allein? Entscheide dich und leg los. Wie ich nach Corona wieder gestartet bin…
30 Oct 2022
Contributed by Lukas
Melde dich hier zum 5- Wochenprogramm an: www.mind-move-motivation.de/5-wochenprogramm. Ich war auf dem Strong Viking. Einer von vielen Hindernis- Sch...
F32: GEBURTSTAGSFOLGE! Yes! Ein Jahr Mind Move Motivation für dich, und nur für dich!
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
It´s the birthday of my little Baby! Was wir drei, du der Podcast und ich, schon alles erlebt haben! Und was dich, als Neueinsteiger:in, alles erwart...
F31: Ist es aus mit dem Podcast? Wie du mit Rückschlägen bei chronischen Schmerzen umgehen kannst.
04 Oct 2022
Contributed by Lukas
Wie geht es weiter mit dem Podcast? Wird es überhaupt weitergehen? Das habe ich mich die letzten Wochen auch gefragt. Heute findest du darauf die Ant...
F30_ 3 Tipps für deine Arbeit: Umsetzungsstark und sofort anwendbar!
26 Aug 2022
Contributed by Lukas
Das Homeoffice, die Vier- Tage- Woche, New Work: Chancen, aber auch Herausforderungen, die die moderne Arbeitswelt mit sich bringt. Um diesen Wandel a...
F29_Müde auf der Arbeit? Werde wieder wach- vor allem bei der Hitze gerade!
18 Aug 2022
Contributed by Lukas
Viele sind von Müdigkeit im Arbeitsalltag betroffen. Gerade jetzt bei der Hitze fällt es uns doch allen schwer, sich zu konzentrieren oder? Über Ü...
Special! Lifegoal: Bewegung am Arbeitsplatz!
18 Aug 2022
Contributed by Lukas
Heute auf einen Donnerstag gibt es eine extra Folge für dich! Lifegoal Bewegung am Arbeitsplatz???? Warum soll es gleich ein Lebensziel sein, sich au...
F28_Teil2: Liebscher und Bracht, die ”Schmerzspezialisten”, hinterfragt! (Übungen und Infos aus dem Netz richtig einordnen)
12 Aug 2022
Contributed by Lukas
***Seit dieser Woche hast du die Chance, dich für mein Online- Seminar "Lifegoal: Bewegung am Arbeitsplatz" am 1. und 5. September anzumelden: www.mi...
F28_Teil1: Video von STRG_F: ”Kraftsport - Wie gefährlich ist falsches Training?” (Übungen und Infos aus dem Internet richtig einordnen)
05 Aug 2022
Contributed by Lukas
"Ein bisschen zu viel Hohlkreuz und fast hatte ich einen Bandscheibenvorfall"- Puh, die Physio- und Krafttrainingswelt muss schlucken. Dieses Video ...
F27_Rückenschmerzen vom Homeoffice? Wie du Zeit sparst und einen Weg heraus findest!
29 Jul 2022
Contributed by Lukas
Du hast Schmerzen von der Arbeit im Homeoffice? Oder du kennst sie mittlerweile aus den Lockdowns und weißt: im Herbst blühen sie dir wahrscheinlich...
F26: Input für Deinen URLAUB: Zum Mitmachen im Auto, Zug, beim Spazieren oder Fahrradfahren!
22 Jul 2022
Contributed by Lukas
Ob beim Wäsche machen, Fahrradfahren, Spazierengehen oder auf dem Weg in den Urlaub: Du wirst überrascht sein, wie leicht es funktioniert! Versuch d...
F25- Ist dein Gelenk wieder blockiert? Dann schnell zum einrenken, oder?!?!
15 Jul 2022
Contributed by Lukas
Was ist eine Blockade? Wie wirkt das Einrenken? Und was kannst du selbst dafür tun, dass du deine Beweglichkeit schnell wieder zurück gewinnst? Besu...
Herzensfolge 2: Lass uns über Offenheit und Nächstenliebe sprechen!
24 Jun 2022
Contributed by Lukas
Juni ist Pride Month! Die Gelegenheit über Offenheit, Nächstenliebe, aber auch über Erkrankungen zu reden, die zu Vorurteilen führen! Was das ganz...
F23- Teil3: Manage ganz einfach deine Gesundheit: Entspannung und Schlaf (Basics!)
17 Jun 2022
Contributed by Lukas
Manage heute deine Entspannung und deinen Schlaf ganz einfach! Und lerne vor allem auch wofür. Der Abschluss der Serie, in der du ein kleines Coachin...
F23- Teil2: Manage ganz einfach deine Gesundheit: Bewegung + Ernährung (Basics!)
10 Jun 2022
Contributed by Lukas
Manage heute deine Bewegung und Ernährung ganz einfach! Spare dir kostenintensive Therapien und heilversprechende Alleskönner! Bleib bei den Basics....
F23- Teil1: Gesundheit ganz einfach: die Basics umsetzen!
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
Spare dir kostenintensive Therapien und heilversprechende Alleskönner! Bleib bei den Basics. Manage deine Gesundheit selbst! Dabei helfe ich dir mit ...
F22- Aufwärmen: 10 Minuten Fahrrad und dann Dehnen- Ein Muss?
27 May 2022
Contributed by Lukas
Heute geht es um das Aufwärmen im Sport, jedoch auch für deine therapeutischen Übungen. Was sollte denn unbedingt dabei sein? Das Dehnen? Ich sage:...
F21- Schmerzen selbst behandeln mit 3 einfachen Methoden!
19 May 2022
Contributed by Lukas
Du möchtest dein Team in Motivation für Bewegung bringen? Dafür, etwas für die eigene Gesundheit zu tun? Sie bei ihren alltäglichen Herausforderu...
F20- Das Einzige, was zählt!
13 May 2022
Contributed by Lukas
Heute eine Folge mit acht Minuten für dein Herz. Viel Spaß! www.mind-move-motivation.de
F19- Wie du die richtige Praxis findest: Ist Physiotherapie immer gleich Physiotherapie?
06 May 2022
Contributed by Lukas
Du möchtest dein Team in Motivation für Bewegung bringen? Dafür, etwas für die eigene Gesundheit zu tun? Sie bei ihren alltäglichen Herausforderu...
F18- Übungen verändern: Die 3 Basics gegen Schmerzen und langweilige Übungen!
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
Du hast Schmerzen beim Training und du weißt nicht, ob du die Übung einfach lassen oder weiter machen sollst? Oder befindest dich in Therapie und de...
F17- Mythen zum Krafttraining: Interview mit Leonie Hunsche (Teil3): Werde Expert*in für deine Übungen.
22 Apr 2022
Contributed by Lukas
Heute gibt es den großen Abschluss! Nachdem wir über das Gewichtheben reden, decken wir so einige Mythen rund um das Krafttraining auf! Du möchtest...
F17- Training im Fitnessstudio oder Zuhause? Interview mit Leonie Hunsche (Teil2): Werde Expert*in für deine Übungen.
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
Du kennst nur die Discounter- Fitnessstudios? Dann hast du etwas verpasst! Ob du im Fitnessstudio oder Zuhause (weiter-) trainieren möchtest, wir erz...
F17- Mit Schmerzen trainieren? Interview mit Leonie Hunsche (Teil1): Werde Expert*in für deine Übungen.
08 Apr 2022
Contributed by Lukas
Du möchtest wissen, mit welchen Übungen du deine Schmerzen angehen kannst? Wie viele Wiederholungen du machen musst und ob du mit Schmerzen trainier...
F16: MOTIVATIONSTIEF? ”Was mache ich, wenn ich meine Ziele nicht erreicht habe?”
01 Apr 2022
Contributed by Lukas
Du möchtest dein Team in Motivation für Bewegung bringen? Dafür, etwas für die eigene Gesundheit zu tun? Sie bei ihren alltäglichen Herausforderu...
Herzensfolge 1: //Klimawandel// Wir müssen handeln! Dein Motivator für einen gesunden Lebensstil!
25 Mar 2022
Contributed by Lukas
Gefällt dir meine Energie? Schau gerne mal auf meiner Website www.mind-move-motivation.de vorbei, um mehr zu erfahren und kontaktiere mich dort, auf ...
F14- DAS musst du über deine Wirbelsäule wissen!
18 Mar 2022
Contributed by Lukas
Du solltest sie nicht zu stark bewegen, stabilisieren und am besten in Watte packen! So wird es doch manchmal kommuniziert, oder?... !!!Ich bringe Dic...
F13- Teil2: Schwindel: Die Therapie und Bewegungsanreize auch für Dich!
11 Mar 2022
Contributed by Lukas
Ich bringe Dich und dein Team in ein Momentum, in dem ihr einfach nicht anders könnt, als etwas für die eigene Gesundheit zu tun! Und wie schön, da...
F13- Teil1: Schwindel: Alles dreht sich? Kenne die Auslöser!
04 Mar 2022
Contributed by Lukas
Ich bringe Dich und dein Team in ein Momentum, in dem ihr einfach nicht anders könnt, als etwas für die eigene Gesundheit zu tun! Und wie schön, da...
F12- Teil 2: Beherrschst du das Meer? Mit der richtigen Dosierung schaffst du es!
18 Feb 2022
Contributed by Lukas
Du hast dir etwas gebrochen oder hast schon monatelang Schmerzen? Dann lass die Wellen höherschlagen und bringe die Einwohnerschaft deines Dorfes in ...
F12- Teil1: Beherrschst du das Meer? Über Belastung und Belastbarkeit.
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Du hast dir etwas gebrochen oder hast schon monatelang Schmerzen? Dann lass die Wellen höherschlagen und bringe die Einwohnerschaft deines Dorfes in ...
F11- Die RICHITGE Haltung: Motivation oder Angsttreiber? Du entscheidest!
04 Feb 2022
Contributed by Lukas
Haltung! Ein Thema, was nicht nur mich emotional werden lässt! „Eine schlechte Haltung führt zu Schmerzen!“, sagen doch irgendwie alle, oder? Un...
F10- Teil2: Wärme und Kälte: Tipps und Tricks
28 Jan 2022
Contributed by Lukas
Eine kalte Dusche oder doch eher die heiße Rolle? Probier dich doch aus! Falls du mehr Interesse an den Inhalten hast, gibt es diese auch in Vorträg...
F10- Teil1: Wärme oder kälte? Richtig wählen bei akuten Schmerzen und Verletzungen.
21 Jan 2022
Contributed by Lukas
"Wärme oder kälte bei Schmerzen?" Das ist eine Frage, die ich häufig gestellt bekomme. Und meist haben haben die Betroffenen Ängste davor, die fal...
F9- Das sind Leute, die es einfach drauf haben!
14 Jan 2022
Contributed by Lukas
Heute melde ich mich aus dem Urlaub und rede über besondere Persönlichkeiten und was wir von ihnen lernen können. Ich habe eine super interessante ...
F8- Darf ich vorstellen: Die moderne Physiotherapie.
07 Jan 2022
Contributed by Lukas
Ich leite dich heute durch die Geschichte der Physiotherapie und bringe dich auf den neuesten Stand der Ausbildung und des Studiums. Was macht die Phy...
F7-Der nächste Schritt: Zum Jahr 2022
31 Dec 2021
Contributed by Lukas
In der ersten Folge nach den 6 Folgen für die Therapie geht es um deinen nächsten Schritt. Es geht um ein Tool, mit dem du dir deine Ziele für das ...
F6- Teil2: Vom Anfang bis zum Ende: Die FLUSSMETAPHER, die Zeit nach der Therapie, Operationen.
17 Dec 2021
Contributed by Lukas
Du hast schon viel darüber gehört, wie du deine körperlichen Probleme und Schmerzen angehen kannst. Was Bewegung ausmacht und was du für dich tun ...
F6- Teil1: Vom Anfang bis zum Ende: Informationen reflektieren und Schmerztreiber verstehen.
10 Dec 2021
Contributed by Lukas
Du hast schon viel darüber gehört, wie du deine körperlichen Probleme und Schmerzen angehen kannst. Was Bewegung ausmacht und was du für dich tun ...
F5- Tipps für den Arbeitsalltag: Bewegt Konzentration stärken und Schmerzen lindern.
03 Dec 2021
Contributed by Lukas
Wenn du Interesse an Vorträgen über Bewegung am Arbeitsplatz und vielen mehr Themen rund um die Physiotherapie hast- ob für dich privat oder dein U...
F4- Teil 2: Der innere Dialog und wie du deine Schmerzen angehen kannst.
26 Nov 2021
Contributed by Lukas
Schmerzen? Sind doch sch****! - Auf Deutsch gesagt- Ja klar, sie sind durchaus unangenehm und können uns sehr einschränken. Aber hast du Schmerzen s...
F4- Teil 1: Das wunderbare an SCHMERZEN und wie sie entstehen!
19 Nov 2021
Contributed by Lukas
Schmerzen? Sind doch sch****! -Auf Deutsch gesagt- Ja klar, sie sind durchaus unangenehm und können uns sehr einschränken. Aber hast du Schmerzen sc...
F3- Zielsetzung: Wie du ab heute in die Umsetzung kommst!
12 Nov 2021
Contributed by Lukas
Bist du auch schonmal daran gescheitert, eine Gewohnheit in deinen Alltag zu integrieren? Mehr schlafen, weniger Essen, Sport machen oder jeden Tag Di...
F2- Ein Fest der Bewegung: Die wunderbaren Effekte von Übungen
05 Nov 2021
Contributed by Lukas
Warst du schonmal auf einem Jahrmarkt? Auf einem Fest? Hast du schonmal die kleinen Dinge in deinem Leben so richtig gefeiert? Das macht doch Spaß, o...
F1- Sherlock und die Physios: die erste Therapieeinheit!
29 Oct 2021
Contributed by Lukas
Hallo und Herzlich Willkommen zu der ersten Folge des Mind- Mover- Podcasts! Heute lernst du mit Sherlock, wie die erste Einheit einer Physiotherapie ...
!Los geht´s! Worum es geht und warum DU hier richtig bist!
23 Oct 2021
Contributed by Lukas
Hey, bin Jonas Ferenc Kohlhage, Physiotherapeut aus Osnabrück. In dieser Trailer- Folge erfährst du, worum es in diesem Podcast geht und worin meine...