#15 Was isst Frau - Interview mit Ernährungsberaterin, systematischer Coachin, Trauerbegleiterin und Fastentrainerin Elina Steiner

Elina und Nana - Was isst Frau  Heute ist Elina Steiner bei Nana zum Podcast zu Gast. Elina ist nicht nur Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen, sie ist Fastenleiterin, systematischer Coach und Trauerbegleiterin. Gemeinsam mit Nana hat Sie das Büchlein: „Was isst Frau“ geschrieben. In diesem Podcast erfährst du: Was Frau isst und welche Lebensmittel besonders uns Frauen gut tun.  Warum die Rote Rübe so ein besonderes und vielseitiges Lebensmittel ist.  Warum der Joghurt regelmäßig in unsere Ernährung integriert werden sollte (besonders in Hinblick auf Osteoporose)  Warum achtsames Essen und auch achtsamen Kochen entscheiden sind für unsere Gesundheit  Die Fettverteilung bei Frauen im Körper und Tipps zur natürlichen Entlastung  Zum Nana Büchlein: https://www.nana.at/nana-buecher-publikationen/buecher Links zu Elina: https://natuerlich-elina.de/ Angebote von Elina: https://natuerlich-elina.de/mein-angebot/ Links zum Nana Terminkalender: https://www.tickettailor.com/events/nanasevents Links zur Nana Homepage: https://www.nana.at/startseite

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