Der Stoiker in Dir – Dein Podcast für mehr Gelassenheit, Klarheit und emotionale Resilienz in einer hektischen Welt!
Episodes
Triggerkultur und Steinwerfer - Senecas Brief 7 an Lucilius
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
[S1-E32]: Triggerkultur und Steinwerfer - Senecas Brief 7 an LuciliusIn dieser Episode:Senecas Brief 7 an Lucilius:„Zwar hat er als Mörder diese St...
Warum schnelle Meinungen gefährlich sind – Platons Blick auf unsere Zeit.
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
[S1-E31]: Warum schnelle Meinungen gefährlich sind – Platons Blick auf unsere Zeit.In dieser Episode spreche ich über Platons grundlegende Kritik ...
Schuldgefühle loslassen - Die eine Frage die ALLES veränderte!
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
[S1-E30]: Schuldgefühle loslassen - Die eine Frage die ALLES veränderte!In dieser Folge setze ich den komplexen emotionalen Prozess von Schuldgefüh...
Vieles, was Du über Dich denkst, ist (wahrscheinlich) falsch!
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
[S1-E29]: Vieles, was Du über Dich denkst, ist (wahrscheinlich) falsch!In dieser Folge beschreibe ich, wie leicht wir uns von unseren eigenen #Gedan...
Die 3 Arten der Freundschaft (nach Aristoteles)
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
[S1-E28] Die 3 Arten der Freundschaft (nach Aristoteles)📣 Wie viele Deiner Freunde wären noch da, wenn Du nichts mehr zu geben hättest?Diese Frag...
PODCAST UPDATE!
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
PODCAST-UPDATE!Viele von euch haben sich verlässliche, wöchentliche Impulse und eine praktische Begleitung für den Alltag gewünscht. Genau aus die...
Selbstliebe als Fundament eines sinnvollen Lebens (Teil 2/2).
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
[S1-E27] Selbstliebe als Fundament eines sinnvollen Lebens (Teil 2/2)In Teil 2 dieser Doppelfolge teile ich fünf ganz persönliche, praktische Wege, ...
Selbstliebe als Fundament eines sinnvollen Lebens (Teil 1/2).
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
[S1-E26]: Selbstliebe als Fundament eines sinnvollen Lebens (Teil 1/2).Wir müssen heute sprechen. Über dich, über mich, über uns. Über Selbstlieb...
Kein Mut ohne Angst! - (Tugend 4/4: Tapferkeit).
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
[S1-E25]: Kein Mut ohne Angst! - (Tugend 4/4: Tapferkeit).Neue Woche, neues Glück - und damit sind wir bei der letzten Folge meiner vierteiligen Se...
Die Kunst der Mäßigung im Zeitalter des Übermaßes - (Tugend 3/4: Mäßigung).
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
[S1-E24]: Die Kunst der Mäßigung im Zeitalter des Übermaßes - (Tugend 3/4: Mäßigung).José Pepe Mujica, ehemaliger Präsident Uruguays vom Jah...
Sokrates: “Ich weiß, dass ich nichts weiß” - (Tugend 2/4: Weisheit).
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
[S1-E23]: Sokrates: “Ich weiß, dass ich nichts weiß” - (Tugend 2/4: Weisheit).In dieser Folge gehe ich auf die zweite Tugend meiner vierteiligen...
Gerechtigkeit in Beziehungen - (Tugend 1/4: Gerechtigkeit).
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
[S1-E22]: Gerechtigkeit in Beziehungen - (Tugend 1/4: Gerechtigkeit).In dieser Folge beginne ich meine vierteilige Auseinandersetzung mit den zentrale...
Der einzige Ausweg ist hindurch - Happy Veränderung! : )
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
[S1-E21]: Der einzige Ausweg ist hindurch - Happy Veränderung!Veränderung ist kein Zufall, sondern ein Grundprinzip der Natur. Schon #Heraklit wusst...
Die Schule des Lebens.
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
[S1-E20]: Die Schule des Lebens.Manchmal geben wir weiter, manchmal lernen wir und oft geschieht beides gleichzeitig.In dieser Folge thematisiere ich ...
Wer zu Hause unglücklich ist, wird es auch in der Ferne sein.
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
[S1-E19]: Wer zu Hause unglücklich ist, wird es auch in der Ferne sein.In der heutigen Folge thematisiere ich einen zentralen Gedanken aus Senecas Ep...
Stoizismus im Alltag: Theorie und Praxis für Stressbewältigung und Selbstbestimmung (Teil 3/3).
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
[S1-E18]: Stoizismus im Alltag: Theorie und Praxis für Stressbewältigung und Selbstbestimmung (Teil 3/3).🎙️Theorie inspiriert – Praxis transf...
Stoizismus im Alltag: Theorie und Praxis für Stressbewältigung und Selbstbestimmung (Teil 2/3).
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
[S1-E17]: Stoizismus im Alltag: Theorie und Praxis für Stressbewältigung und Selbstbestimmung (Teil 2/3).🎙️Theorie inspiriert – Praxis transf...
Stoizismus im Alltag: Theorie und Praxis für Stressbewältigung und Selbstbestimmung (Teil 1/3).
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
[S1-E16]: Stoizismus im Alltag: Theorie und Praxis für Stressbewältigung und Selbstbestimmung (Teil 1/3).Der Grund, warum ich mir für diese ausfüh...
Situative Gefangenschaft: Du suchst das Richtige - aber am falschen Ort!
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
[S1-E15]: Situative Gefangenschaft: Du suchst das Richtige - aber am falschen Ort!Wir warten oft viel zu lange!Wir ertragen!Wir halten aus, wir halten...
Du bist endlich angekommen! Und jetzt?
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
[S1-E14]: Du bist endlich angekommen! Und jetzt?Am Freitag hatte ich ein intensives Gespräch mit einem Freund. Er schreibt gerade ein Buch über Süc...
Ein gesunder Bettler ist glücklicher als ein kranker König (Arthur Schopenhauer - Teil 2).
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
[S1-E13]: Ein gesunder Bettler ist glücklicher als ein kranker König (Arthur Schopenhauer - Teil 2)Letzte Woche gab es eine ausführliche Folge zu A...
Ein gesunder Bettler ist glücklicher als ein kranker König (Arthur Schopenhauer - Teil 1).
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
[S1-E12]: Ein gesunder Bettler ist glücklicher als ein kranker König (Arthur Schopenhauer - Teil 1)Ausgangspunkt ist ein bekanntes Interview mit Bob...
Selbstzweifel & Perfektionismus - Mein Selbstwert hängt an Applaus, den ich selbst nicht glaube!
19 May 2025
Contributed by Lukas
[S1-E11] Selbstzweifel & PerfektionismusDiese Folge ist aus vielen Gesprächen entstanden – mit Freund:innen, Kolleg:innen, manchmal mitten in der N...
Unser Leben: Ein Friedhof unerfüllter Versprechen!
06 May 2025
Contributed by Lukas
Folge [S1-E10]: Unser Leben: Ein Friedhof unerfüllter Versprechen!Am Montag hatte ich wieder mal eine intensive Schreibsession für mein zweites Buch...
Ich sterbe jeden Tag ein bisschen – aber lebe ich auch?
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
[S1-E9]: Ich sterbe jeden Tag ein bisschen – aber lebe ich auch?Letzte Woche war’s wieder so weit. Mein wiederkehrender dreimonatiger Reminder pl...
Du hast es entschieden – also trag es auch!
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
[S1-E8]: Du hast es entschieden – also trag es auch!Diese Episode thematisiert die Frage nach individueller Verantwortungsfähigkeit im Spannungsfel...
Innere Unruhe entsteht dort, wo Gefühle keinen Ausdruck finden.
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
[S1-E7]: Innere Unruhe entsteht dort, wo Gefühle keinen Ausdruck finden.Innere Unruhe ist kein Zufallsprodukt. Sie könnte ein Ausdruck sein – oder...
Was Du denkst, das wirst Du (keine Manifestations-Anleitung).
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
[S1-E6]: Was Du Denkst, das wirst Du!Diese Episode ist kein Manifestations-Workshop – sondern eine Einladung, Verantwortung zu übernehmen: Für dei...
Warum Du Krisen brauchst!
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
[S1-E5]: Warum Du Krisen brauchst!Wir alle kennen sie: Diese Momente, in denen nichts mehr greift. In denen das Alte nicht mehr funktioniert – und...
Hoffnung ist keine Strategie!
22 Mar 2025
Contributed by Lukas
[S1-E4]: Hoffnung ist keine Strategie!In dieser Folge: Hoffnung ist ein menschliches Gefühl. Die Kraft, die uns durch dunkle Zeiten trägt. Sie schen...
So sieht ein gnadenloser Dialog mit Dir selbst aus. Ich spreche aus, was Du vielleicht nicht zu denken wagst.
08 Mar 2025
Contributed by Lukas
[S1-E3]: In dieser Folge: So sieht ein gnadenloser Dialog mit Dir selbst aus - Ich spreche aus, was du vielleicht nicht zu denken wagst..In dieser Epi...
Echte Selbsterkenntnis beginnt nicht mit Wissen - Sie beginnt mit Zweifel
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
[S1E2]: In dieser Folge: Echte Selbsterkenntnis beginnt nicht mit Wissen - Sie beginnt mit Zweifel.Wer ist der wahre Narr?Derjenige, der felsenfest vo...
Das Paradoxon der Erwartungen – Warum wahre Freiheit im Loslassen liegt
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
[S1E1]: In dieser Folge: Das Paradoxon der Erwartungen – Warum wahre Freiheit im Loslassen liegt.Ein ständiger Dialog in uns:„Ich sollte erfolgre...
S1-Trailer
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
🎙 Der Stoiker in Dir – Dein Podcast für mehr Gelassenheit, Klarheit und emotionale Resilienz in einer hektischen Welt!In einer Zeit, in der Angs...