Innere Unruhe entsteht dort, wo Gefühle keinen Ausdruck finden.

[S1-E7]: Innere Unruhe entsteht dort, wo Gefühle keinen Ausdruck finden.Innere Unruhe ist kein Zufallsprodukt. Sie könnte ein Ausdruck sein – oder vielmehr: Ersatz-Ausdruck – für das, was in uns keinen legitimen Kanal findet.Denn hast du dir schon mal ernst darüber Gedanken gemacht:Was passiert mit Wut, die nie gelebt wird?Mit Trauer, die keinen Raum bekommt?Mit Angst, die wir so oft weglächeln, dass wir sie irgendwann selbst nicht mehr finden?Ausgehend von der Frage, was mit unterdrückten Gefühlen wirklich geschieht, nähern wir uns dem Phänomen systematisch – aus vier komplementären Perspektiven:Psychologisch: Was sagt die Forschung über unterdrückte Emotionen – und warum speichert unser Körper, was wir nicht sagen?Stoisch: Wie schaffen wir Klarheit zwischen Gefühl und Interpretation – und was bedeutet emotionale Reife wirklich?Hermetisch: Warum zeigt sich das Unverarbeitete im Außen – in Beziehungen, in Symptomen, im Schicksal?Existenzialistisch: Was macht es mit uns, wenn wir unser Leben an Erwartungen anpassen, statt unserer inneren Wahrheit zu folgen? Und wie entsteht Verzweiflung, von der Kierkegaard spricht?Diese Folge ist eine Einladung. Kein Urteil. Kein Therapieansatz. Sondern ein Versuch, zu verstehen.🎧 Jetzt überall hören, wo es Podcasts gibt.Alle Infos findest du wie immer auf: www.constantino-mavridis.comLiteratur und Quellen:Seneca - Briefe an LuciliusMarcus Aurelius - Meditations - (Penguin Classics)The Neural Bases of Emotion Regulation: Reappraisal and Suppression of Negative EmotionSigmund Freud - Gesammelte WerkeAllgemeine Psychologie: Eine Einführung Von Christian Becker-Carus | (Springer | Auflage 2 | EAN / ISBN-:9783662530054 Psychologie der Persönlichkeit (Springer-Lehrbuch | Auflage 6) Von Neyer, Franz J. | EAN / ISBN-:9783662549414 Sozialpsychologie: Eine Einführung (Springer-Lehrbuch | Auflage 6) | 3642410901 | 9783642410901 Let's Connect:WebsiteBlogPublikationen und BücherInstagramThreadsKontaktLiteratur-EmpfehlungenBiografie

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