#38 Erfolg beginnt im Kopf - Tipps für dein mentales Training

Nicht nur das Trainieren mit unserem Körper ist wichtig, sondern auch unser Kopf darf trainiert werden. Und vor allem dürfen wir uns mit unseren eigenen Gedanken motivieren und unterstützen, anstatt uns runterzuziehen und negative Dinge einzureden. Mit der Kraft der Gedanken erreichst du all deine flexy Ziele! Du glaubst nicht daran? Lass dich überzeugen, hör rein & setze die Tipps um die ich dir gebe, es wird dein Leben verändern! #trustme Hier ist der Link zum empfohlenen Buch: Der Weg des SEAL, werde charakterstark, belastbar und instinktsicher wie ein Elitesoldat - https://amzn.to/32zL41q Flexibilitytrainings zum Mitmachen bekommst du wie immer unter www.sisers-stretching.at! Hol dir jetzt deine Gratis Stretchingwoche und achte gleich mal bei deinem Stretching darauf, was für Gedanken auftauchen und werde dir bewusst was du dir selbst einredest während dem Training, denn das kann dich enorm aufhalten! #DOIT Und jetzt: STARTE DEIN STRETCHING! Los geht's! Wünsche dir ganz viel Spaß, deine Steffi Tägliche Motivation und Tipps gibt's hier: http://instagram.com/sisers.stretching/ http://facebook.com/sisersstretching/ Wöchentliche VLOGS, Übungsvideos und Stretchingtipps findest du hier: https://www.youtube.com/sisersstretching

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