Derrière le Masque - Préparation Mentale Escrime
Episodes
#8 - Être parent d’escrimeur : aider sans rajouter de pression
15 Feb 2026
Contributed by Lukas
Être parent d’escrimeur, c’est aussi un sport de haut niveau.Personne ne vous a appris à gérer la pression d’un tableau d’élimination. Per...
#7 - Jade Maréchal, fleurettiste en équipe de France : "Il faut arrêter de penser qu'être performant, c'est gagner"
15 Jan 2026
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode, j'accueille Jade Maréchal, fleurettiste en équipe de France. Jade a énormément évolué sur le plan mental ces dernières...
#6 - Float like a butterfly, sting like a bee. Deviens le Muhammad Ali de l'escrime !
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
Les meilleures performances arrivent quand on est pleinement présent dans l'action. Quand l'enjeu et nos capacités sont totalement accordés. Quand ...
#5 - Tu es ce que tu perçois
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Les émotions sont souvent perçues comme indésirables en compétition. Et si changer le regard qu'on leur porte était un atout pour pouvoir les uti...
#4 - L'escrime, c'est moche !
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Dans ce 4e épisode, on va s'attaquer à une croyance qui nous colle à la peau depuis des siècles et qui conditionne notre perception de not...
#3 - Marre de te faire des films catastrophe ? Reprogramme l'algo de ton cerveau !
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on s'intéresse aux histoires que tu te racontes sur la piste ou avant de commencer ton match. Et on explore la façon dont elles i...
#2 - Marion Rousseau, fleurettiste en équipe de France : "J’ai appris à dresser mon cerveau"
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dans ce deuxième épisode, j'accueille Marion Rousseau, fleurettiste en équipe de France. Marion a beaucoup évolué grâce à la préparation menta...
#1 - La honte de rater
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
Pourquoi on bloque quand on veut trop bien faire ?Et si ce n’était pas la peur de perdre… mais la honte d’échouer qui nous empêchait de tirer...