Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde hızlı kas gelişimi için bilmek isteyeceğin 10 temel konu ele alındı.Minimum hasar, maksimum kazançTetik antrenmanlarıKasa gönderilen sinyali çeşitlendirmeTemel hareketlerin önemiTüm vücut antrenmalarının etkisiYıkması kolay, yapması zorProteinin kas gelişimdeki yeriMobilite antrenmanlarıKardiyonun katkısı Zaman ve düşünce yapısıDetaylı Deadlift Teknik Açıklaması: https://youtu.be/L6oYkQLOZocSosyal Medya: https://linktr.ee/dersimizfitness Email: [email protected] güzel yorumlarınız için teşekkürler!
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana