39: Ketojenik Diyet Neden Yağlandırıyor?

Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde Ketojenik Diyet bütün detaylarıyla ele alındı. Bu diyet sana göre mi? İlk olarak nasıl ortaya çıktı? Yağ yiyince yağlanıyor muyuz? Bizi aslında yağlandıran şey ne? Hayatın boyunca takip etmen gereken en ideal diyet hangisi? Tüm bu soruların cevabı ve çok daha fazlası bu bölümde.. (00:55) Ketojenik Diyet’in tarihçesi (06:15) Vücudumuz yağ ve karbonhidratı nasıl enerji olarak kullanıyor? (16:57) Acıkınca canımız neden şeker çekiyor?  (20:21) Ketojenik Diyet amacından nasıl saptırılıyor? Dünyanın 1 numaralı sağlık problemi (24:29) Nasıl kandırılıyoruz? (29:01) Beslenme psikolojisi, takip edebileceğin en iyi diyet (31:51) Yağ yersek yağlanır mıyız? Yağ ve karbonhidratın vücudumuzda yarattığı olumlu ve olumsuz etkiler 39. Bölüm YouTube: https://youtu.be/XmnhLmv9W-U Sosyal Medya: https://linktr.ee/dersimizfitness  Email: [email protected] Hepinize güzel yorumlarınız için teşekkürler! 

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.