Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

Des fleurs et des pastèques

Épisode #4 : Pourquoi l’inquiétude nous emprisonne et comment s’en libérer ?

19 Mar 2025

Description

Pourquoi passons-nous tant de temps à nous inquiéter, à imaginer le pire, même quand tout va bien ? Pourquoi est-ce si difficile de lâcher prise ? Et surtout, comment retrouver une vraie sérénité ?Dans cet épisode, on plonge au cœur du stress et de l’inquiétude :🔍 Pourquoi ce besoin constant de contrôle nous enferme-t-il ?💭 La rumination mentale : ce cercle vicieux qui alimente le stress✨ Des clés concrètes pour s’en détacher et reprendre le pouvoir sur son espritSi tu te reconnais dans ces schémas et que tu veux apprendre à t’apaiser, cet épisode est fait pour toi. 🎧💬 Dis-moi en commentaire ce qui t’a le plus parlé et partage cet épisode à quelqu’un qui en a besoin !📅 On se retrouve mercredi prochain à 7h00 pour un nouvel épisode !C’était Sanjana, et souviens-toi : tu mérites des fleurs et des pastèques. 🌸🍉Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Audio
Featured in this Episode

No persons identified in this episode.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes
🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.