961. Estar de cuerpo y mente presente

Cada día tenemos más cosas que hacer y más distracciones. Una combinación fatal si no sabemos poner el foco correctamente. Pero no solo me refiero a poner el foco en lo que es importante, algo de lo que ya hemos hablado, sino a poner el foco en la tarea exacta que tenemos delante. Y es que con tantas distracciones y ganas de hacer cosas es fácil que nuestro cuerpo esté delante del ordenador trabajando pero no así nuestra cabeza. Sobre este problema y su solución vamos a hablar hoy para comenzar bien la semana. Os dejo con el episodio y os invito a escribirme y compartir conmigo vuestras dudas a través del formulario de contacto. Gracias por empezar esta semana a mi lado y por vuestras valoraciones de 5 estrellas en iTunes y vuestros me gusta y comentarios en ivoox y Spotify. ¡Hasta mañana!

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