Ep. 6 Meditar é não pensar em nada?

Neste episódio entrevisto o Dr Roberto Cardoso, médico e meditador de longa data, estudioso dos efeitos da Meditação em Saúde. Ele fala da meditação e seus benefícios em saúde de uma maneira simples e fácil de entender, baseado em muita ciência! E foi através dele que me encantei e comecei a estudar esta prática milenar. Roberto é autor do livro Medicina e Meditação - um médico ensina a meditar (MG Editores) O artigo que ele citou na entrevista pode ser encontrado neste link Para quem quiser conhecer mais sobre o trabalho do Roberto, pode dar uma espiadinha: No site dele: https://www.robertocardoso.net/ No instagram:  @radcardoso No Linkedin: https://www.linkedin.com/in/radcardoso/ E já sabe, se quiser continuar esse papo, fazer sugestões de temas ou críticas, me chama no @drasanguebom , lá no Instagram, ou no email [email protected] ATENÇÃO: O conteúdo deste programa não se destina a constituir ou ser um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Procure sempre o conselho do seu médico ou de outro profissional de saúde qualificado para esclarecer quaisquer dúvidas que possa ter sobre uma condição médica. Nunca desconsidere o aconselhamento médico profissional ou adie sua busca por algo que você ouviu neste podcast

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